Arginin-Aminosäure

Die Aminosäure Arginin ist neben Nitriten und Nitraten die Hauptquelle für Stickoxid (NO) im menschlichen Körper. Diese Substanz hat die breitesten gesundheitlichen Auswirkungen. Kein Wunder, dass 1998 drei amerikanische Wissenschaftler - F. Ferchgott, L. Ignarro und F. Murad - den Nobelpreis für ihre Untersuchung der Wirkung von NO auf den menschlichen Körper erhielten. Die Rolle von NO in biochemischen Prozessen im Körper wurde ausreichend detailliert untersucht. Dies sind: Entspannung der glatten Muskeln der Gefäßwand und erhöhte Durchblutung; Stimulation der interneuronalen Übertragung kognitiver Funktionen im Gehirn; Hemmung der Thrombusbildung und Verbesserung der Mikrozirkulation; erhöhte kontraktile Aktivität des Herzens; Optimierung des Prozesses der ATP-Produktion in Mitochondrien, Beteiligung an der Produktion von Hormonen.

Stickstoffmonoxid ist an fast allen Stoffwechselprozessen des Körpers beteiligt, reguliert die Herzaktivität, ohne es ist die normale Funktion des Nerven- und Immunsystems unmöglich. Mit einem Mangel an Stickstoffmonoxid, Arginin, das die Hauptquelle seiner Biosynthese im Körper ist, Krankheiten wie anhaltender Bluthochdruck, geschwächtes Gedächtnis, nervöse und psychische Störungen, geschwächte Immunität, Diabetes mellitus, bösartige Neubildungen, Funktionsstörungen des Fortpflanzungssystems bis zu Impotenz, Erkrankungen der inneren Organe, Fettleber, Wachstumsverzögerung und Pubertät, Fettleibigkeit. Das auf den ersten Blick scheinbar unnatürlich breite Spektrum von Gesundheitsstörungen ist charakteristisch für den Mangel vieler Schlüsselkomponenten des Stoffwechsels, bei dem es sich um ein äußerst enges Multiparameter-Interaktionssystem handelt. Nach diesem Indikator kann Arginin zu den Substanzen gezählt werden, deren Mangel in Lebensmitteln die Gesundheit stark beeinträchtigen kann..


Unter den vielen nützlichen Funktionen von Stickoxid ist eine der Hauptfunktionen seine vasodilatierende Wirkung. Unsere Gefäße sind wie unsere Muskeln in konstantem Ton. Sie entspannen sich und schrumpfen. Ohne dies könnte sich kein Blut durch die Gefäße bewegen. Der Körper als großer komplexer Mechanismus verfügt über eine Vielzahl von Techniken und Vorrichtungen, die für Spannung und Entspannung der Blutgefäße sorgen. Die Gefäßspannung wird durch die sogenannte "Renin-Angiotensin-Aldesteron-Kaskade" reguliert. Das Hormon Angiotensin ist für die Gefäßspannung verantwortlich, und Stickoxid, das als Hormon wirkt, ist für die Entspannung verantwortlich. Angiotensin ist verantwortlich für die Aufrechterhaltung des Wasser-Salz-Gleichgewichts im Körper, hält Natriumionen in den Nieren zurück, erhöht dadurch den Nierendruck und verursacht Verspannungen in den Blutgefäßen. Stickstoffmonoxid ist jedoch für die Entspannung der Blutgefäße verantwortlich. Zum Beispiel ist eine Erektion des Penis ohne die vasodilatatorische Wirkung von NO nicht möglich, da das Blut sonst die Hohlräume der Kavernenkörper nicht füllen und eine Verhärtung verursachen kann. Nach diesem Prinzip wirken Stimulanzien namens "Viagra" und "Cialis"..

Stickstoffmonoxid ist jedoch eine instabile Verbindung. Es dauert 5-30 Sekunden, während Angiotensin eine relativ stabile Verbindung ist, die zum Abbau von Stickoxid beiträgt. Ein gesunder Körper ist in der Lage, das Gleichgewicht zwischen Angiotensin und Stickoxid unabhängig aufrechtzuerhalten. Wenn jedoch aus dem einen oder anderen Grund das Gleichgewicht gestört ist, wird die Wirkung von Angiotensin dominant, es entsteht Bluthochdruck, eine Person wird empfindlich gegenüber Speisesalz und bekommt viele andere Probleme und in der Regel völlig unerwartet. Im menschlichen Körper wird Stickoxid aus Arginin unter Verwendung einer Gruppe von Enzymen gebildet, die als NO-Synthasen bezeichnet werden. Diese Enzyme wurden erst vor kurzem (1989) beschrieben, und zu Beginn dieses Jahrhunderts wurden bereits mehr als 16.000 Artikel zum Thema Stickoxidsynthasen veröffentlicht..

Über die Rolle von L-Arginin im menschlichen Leben kann viel geschrieben werden. So ist beispielsweise zu erwähnen, dass die hohe Basizität von Arginin und dementsprechend die Fähigkeit zur Bildung von Ionenbindungen mit Phosphatgruppen der DNA die Bildung von Nukleoproteinen bestimmt - Komplexe von Histon-DNA-Chromatin und Protamin-DNA von Heterochromatin von Spermatozoen. Es gibt einfach keinen solchen Ort biochemischer und physiologischer Aktivität, an dem eine Person auf Arginin verzichten könnte. Übrigens waren Bodybuilder die ersten, die Arginin aktiv verwendeten, da es Ihnen ermöglicht, den Kreatinspiegel in den Muskeln zu erhöhen und dadurch die Muskelmasse bei gleichzeitiger Verringerung des Körperfetts zu erhöhen..

Aber mit Arginin stellt sich heraus, dass es nicht so einfach ist. Diese Aminosäure ist bedingt essentiell. Bei einem erwachsenen und gesunden Menschen wird Arginin vom Körper in ausreichenden Mengen produziert, und zusätzlich wird Arginin mit der Nahrung versorgt. Die Biosynthese von Arginin im menschlichen Körper erfolgt aus der Aminosäure Citrullin, die erstmals aus Wassermelone (Gattung Citrullus) unter Einwirkung von Argininsuccinatsynthase und Argininsuccinatlyase isoliert wurde. Die größte Menge an Arginin findet sich in Kürbiskernen (über 5 g pro 100 g), Erbsen, Kiefern und Walnüssen (jeweils ca. 2 g), Lachsfilet (ca. 1 g) usw. Zumindest der menschliche Körper benötigt mehr als 6 g Arginin pro Tag, für die mehr als ein halbes Kilogramm Lachs gegessen werden müsste.

Es gibt jedoch zwei Umstände, die den Eintritt von Arginin in den menschlichen Körper in den richtigen Mengen erschweren. Erstens ist bei Kindern und Jugendlichen, bei älteren und kranken Menschen die Argininsynthese häufig unzureichend. Das maximal günstige Niveau der Argininsynthese wird im Alter von 30 bis 35 Jahren erreicht und fällt dann ziemlich schnell ab. Darüber hinaus wird Arginin im Magen-Darm-Trakt sehr leicht abgebaut. So kann die Einnahme von pharmazeutisch reinem Arginin in Kapseln (übrigens ein sehr billiges Produkt) eine Person vor einer Reihe von Krankheiten bewahren, die bei einem Mangel an Arginin zu Objekten psychischen Stresses für die behandelnden Ärzte werden und die Aufnahme einer Reihe komplexer Chemikalien erfordern, die nicht mit der normalen menschlichen Natur in Verbindung stehen, sogenannte Medikamente. die dazu neigen, eine Sache zu heilen und die andere zu verkrüppeln.

Ein weiterer Umstand, über den Informationen erforderlich sind, ist die Rolle von Arginin bei der Reproduktion des Herpesvirus. Beim Menschen gibt es 7 Arten dieses Virus, von denen etwa drei unklare Informationen enthalten. Aber alle Arten von Herpes vermehren sich mit der obligatorischen Verwendung von L-Arginin. Herpes breitet sich über die Schleimhäute des Mundes, der oberen Atemwege und der Genitalien aus. Nach Überwindung der Gewebebarrieren gelangt das Virus in Blut und Lymphe. Dann gelangt es in verschiedene innere Organe. Das Virus dringt in empfindliche Nervenenden ein und ist in den genetischen Apparat von Nervenzellen eingebettet. Danach ist es unmöglich, das Virus aus dem Körper zu entfernen, es bleibt ein Leben lang bei der Person. Die moderne Medizin verfügt derzeit leider nicht über solche Methoden, mit denen das Herpesvirus vollständig aus dem menschlichen Körper entfernt werden kann. Daher besteht die Hauptaufgabe bei der Behandlung von Herpes darin, die Schwere der Anzeichen einer Infektion zu schwächen.

Das Immunsystem reagiert auf das Eindringen von Herpes, indem es spezifische Antikörper produziert, die die im Blut zirkulierenden Viren blockieren. Charakterisiert durch das Erwachen einer Infektion in der kalten Jahreszeit, mit Erkältungen, mit Hypovitaminose. Die Vermehrung von Herpes in den Zellen des Epithels der Haut und der Schleimhäute führt zur Entwicklung von Dystrophie und zum Tod von mit Herpes infizierten Zellen. Nach Schätzungen der WHO betrug die Zahl der mit dem Herpes-simplex-Virus-1 infizierten Menschen im Jahr 2012 etwa 3,7 Milliarden Menschen unter 50 Jahren oder 67% der Weltbevölkerung. Die Infektionsprävalenz wurde in Afrika (87%) als am höchsten und in Amerika (40-50%) als am niedrigsten eingeschätzt. Die wirksamsten Arzneimittel gegen Herpes sind Virostatika wie Aciclovir, Famciclovir und Valacyclovir. Sie tragen dazu bei, die Schwere und Häufigkeit der Symptome zu verringern, können die Infektion jedoch nicht heilen.

1950 wurde entdeckt, dass bestimmte Aminosäuren in Lebensmitteln das Wachstum des Herpesvirus stimulieren oder stoppen können. Beispielsweise beschleunigt Arginin das Wachstum des Virus, und Lysin verlängert im Gegensatz dazu die Remissionsperiode bei Herpes labialis (auf den Lippen) und Herpes genitalis und verhindert Rückfälle. Obwohl Lysin das Virus nicht abtötet, verhindert es die Entwicklung aktiver Symptome, insbesondere Blasen auf den Lippen oder um die Genitalien. Seine Wirkung manifestiert sich in der Tatsache, dass es verhindert, dass das Herpesvirus sein Lieblingsessen - Arginin - aufnimmt. Weltweit durchgeführte interklinische Studien haben sich mit der Untersuchung der Wirkung von Arginin befasst. Ihre Ergebnisse wurden 1978 in der Zeitschrift Dermatologica veröffentlicht. Es wurde festgestellt, dass die Virusreproduktion durch die Aufnahme von Lysin bei gleichzeitigem Mangel an Arginin unterdrückt wird. Lebensmittel, die reich an Lysin und arm an Arginin sind, hemmen die Replikation des Herpes-simplex-Virus Typ 1.

Tatsache ist, dass sich das Herpesvirus zu Beginn eines Rückfalls zu vermehren beginnt. Es verwendet Arginin, um neue Viren zu bilden. Lysin ähnelt in seiner Struktur Arginin. Wenn diese Aminosäure in der Nahrung enthalten ist, wird das Herpesvirus "getäuscht" und verwendet es anstelle von Arginin. Das Herpesvirus kann sie nicht voneinander unterscheiden, so dass neue Viren nicht aus Arginin, sondern aus Lysin wachsen. Solche Viren sterben sehr schnell ab und die Reproduktion wird ausgesetzt. Die unter Beteiligung von Lysin gebildeten Viren sind instabil und können nicht weiter repliziert werden. Somit hemmt Lysin die Aktivierung des Herpes-simplex-Virus. Studien zeigen, dass der tägliche Verzehr von 1,3 g Lysin das Risiko einer Herpes-Exazerbation um das 2,5-fache verringert. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Lysin zur Verlängerung des wiederkehrenden Intervalls bei verschiedenen Herpesarten (einschließlich Genitalien) beiträgt..

Aus diesem Grund sind Informationen über die Rolle von Lysin während einer Verschlimmerung der Krankheit sehr wichtig. Die essentielle Aminosäure Lysin selbst, die nicht vom menschlichen Körper synthetisiert wird und eine evolutionär defiziente Substanz (EDM) ist, ist für den Stoffwechsel sehr wichtig. Sie ist Teil fast aller vom Körper synthetisierten Proteine ​​und muss daher ständig in den erforderlichen Mengen mit Nahrungsmitteln versorgt werden (siehe Abschnitt) "Lysin"). Daher ist es während einer Verschlimmerung einer Viruserkrankung notwendig, den Verbrauch von Lysin nicht zu erhöhen, sondern den Verbrauch von Arginin zu verringern. Dies gilt jedoch nur für die Zeit der Verschärfung.

Ein interessantes Merkmal von Arginin ist seine Wirkung auf die Natur von Träumen. Wenn eine Person 2-3 Gramm Arginin pro Tag konsumiert, sieht sie sehr lebendige und lang anhaltende Träume, die anscheinend mit der hormonellen Wirkung von Stickoxid verbunden sind. Solche Träume tragen zur Wiederbelebung des Gedächtnisses bzw. zur Vorbeugung seniler Demenz bei. In diesem Zusammenhang ist es sinnvoll, in meiner Aussage, die auf sorgfältig überprüften persönlichen Erfahrungen beruht, eine Studie zu erwähnen, die dieser Aussage grundlegend widerspricht. Dies ist eine Studie, die angeblich Arginin mit Alzheimer, neurodegenerativen Erkrankungen und seniler Demenz in Verbindung bringt..

In der modernen Pharmakologie sind viele wissenschaftliche Untersuchungen mit dieser Krankheit verbunden, die eindeutig Anzeichen einer professionellen Psychopathie zeigen. Hunderte von Unternehmen suchen nach einem Heilmittel für die Alzheimer-Krankheit, das sie angesichts der epidemiologischen Natur der Krankheit in kürzester Zeit bereichern sollte. Es ist bekannt, dass die postmortale Untersuchung des Gehirns von Menschen, die ausnahmslos an Alzheimer gestorben sind, ausnahmslos eine charakteristische Faltenbildung im Hippocampus zeigt. Es ist bekannt, dass diese Krankheit häufiger bei Menschen mit geringer Bildung und ungelernten Berufen beobachtet wird. Da die Ätiologie dieser Krankheit ein dunkler Wald ist, da es nicht möglich ist, das Schrumpfen zu erklären, da es unmöglich ist, ein Medikament unter dem Einfluss von Bildung zu entwickeln, hat jedes der vielen Unternehmen, die an der Entwicklung eines Arzneimittels gegen die Alzheimer-Krankheit beteiligt sind, eine eigene Ursache für diese Krankheit. Ein Dutzend Gruppen solcher Gründe sind heute bekannt. Einige versuchen, Kupfer aus dem Gehirn zu entfernen, während andere auf die Entfernung von Proteinplaques "drängen", was Ursache und Wirkung verwirrt. Und jeder neigt dazu, nach einer Mausstudie über glückliche Aussichten zu berichten..

In einem der jüngsten Berichte über die Ursachen der Alzheimer-Krankheit wird Arginin erwähnt (https://today.duke.edu/2015/04/arginine). Die Autoren des Artikels schreiben: „Zunehmend stützen Beweise die Idee, dass das Immunsystem, das uns schützt, eine Rolle bei der Entstehung der Alzheimer-Krankheit spielt. Die genaue Rolle der Immunität bei Krankheiten bleibt jedoch ein Rätsel. Eine Studie der New Duke University an Mäusen legt dies nahe Alzheimer-Krankheit, bestimmte Immunzellen, die normalerweise das Gehirn schützen, beginnen abnormal einen wichtigen Nährstoff zu verbrauchen: Arginin. Das Blockieren dieses Prozesses mit einem niedermolekularen Medikament verhinderte die charakteristischen Hirnplaques und den Gedächtnisverlust in einem Mausmodell der Krankheit. Neue in der Zeitschrift Neuroscience veröffentlichte Forschungsergebnisse weisen nicht nur auf neues Potenzial hin Ursache von Alzheimer, kann aber letztendlich auch zu einer neuen Behandlungsstrategie führen: "Wenn die Aufnahme von Arginin tatsächlich so wichtig für den Ausbruch der Krankheit ist, können wir sie möglicherweise blockieren und die Krankheit umkehren", sagte die leitende Autorin Carol Colton, Professorin für Neurol ogii, Duke University School of Medicine, und ein Fellow am Institute of Brain Science. "

Nicht umsonst nannte ich die Suche nach einem Heilmittel für die professionelle Psychopathie der Alzheimer-Krankheit. Der Professor für Neurologie konnte sich sehr leicht, wenn er wollte, von der Sinnlosigkeit des Kampfes überzeugen, den sie mit Arginin begonnen hatten. Um dies zu tun, würde es ausreichen, sich mit der Inzidenzrate der Alzheimer-Krankheit in verschiedenen Ländern vertraut zu machen. Ein Beispiel für eine Studie zur Morbidität in 172 Ländern zeigt, dass Finnland, die USA und Kanada in Bezug auf die Inzidenzrate (Anzahl der Patienten pro 100.000 Einwohner) mit 53 an erster Stelle stehen. 77; 45,58 und 35,50 Fälle, während Georgien mit der Anzahl der Fälle 0,25 auf dem 170. Platz liegt, d.h. genau 215 mal weniger als in Finnland. Um dies zu verdeutlichen, müssen Sie wissen, dass Nüsse und Samen, insbesondere Walnüsse, den höchsten Arginingehalt aufweisen. Und Georgier sind die Weltrekordhalter für den Verzehr von Walnüssen in Lebensmitteln, sie setzen sie nur in Tee ein. Die gesamte georgische Küche basiert auf der Verwendung von Walnüssen. Es gibt keinen Ort in Georgia, an dem die Walnussbäume von niemandem in großer Menge wachsen. Es sollte auch beachtet werden, dass die Veranlagung zur Alzheimer-Krankheit weitgehend durch Vitamin-D3-Mangel stimuliert wird..

Aminosäurebilanz: Was Herpes und Alzheimer auslöst

Bei der Einhaltung der Grundsätze der richtigen Ernährung ist es wichtig, nicht nur hochwertige und gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen. Es ist auch wichtig, das Gleichgewicht zwischen Vitaminen und Aminosäuren aufrechtzuerhalten, die den Körper im Übermaß schädigen. Zum Beispiel sind Lysin und Arginin für viele Prozesse notwendig, aber in großen Mengen führen sie zu einer Verschlimmerung von Herpes und Alzheimer..

Das Herpesvirus ist eines der häufigsten der Welt. Es beeinflusst die DNA von Nervenzellen, es kann nicht vollständig geheilt werden. Unter Beibehaltung eines gesunden Lebensstils wird die Krankheit jedoch vom Immunsystem unterdrückt, ohne die Person zu schädigen. Als vorbeugende Maßnahme können Produkte ausgeschlossen werden, die die Aktivität viraler Zellen hervorrufen..

Wie Aminosäuren Herpes beeinflussen

Seit 1950 betreiben Ernährungswissenschaftler aktiv Forschungen, die den Zusammenhang zwischen Aminosäurespiegeln und der Aktivität des Herpesvirus belegen. Sie fanden heraus, dass die Verwendung von Arginin das Wachstum von Viruszellen stimuliert, was zu Rückfällen und schwerer Exazerbation führt. Andererseits stärkt eine ausreichende Menge Lysin das Immunsystem und unterdrückt Infektionen.

Arginin-Ärzte nennen die "Lieblingsbehandlung" jeder Art von Herpesvirus. Mit einem Anstieg des Blutspiegels entsteht ein starkes Futter für die Krankheit, Hautausschläge und wässrige Blasen treten an Lippen, Körper und Genitalien auf. Mit abnehmender Wirkung verliert der Erreger seine Aktivität und die Remissionsdauer erhöht sich um das 2–2,5-fache. Wenn Sie zusätzlich Lysin einnehmen, können Sie Herpes vollständig unterdrücken.

Daher können Sie bei häufigen Herpesrückfällen nicht nur eine medikamentöse Behandlung versuchen. Passen Sie Ihre Ernährung an und reduzieren Sie die Aufnahme von argininreichen Lebensmitteln. Fügen Sie gleichzeitig mit Lysin angereicherte Mahlzeiten hinzu, um den Körper zu unterstützen und das Virus zu vergessen.

Gesundheits- und Aktivitätsvorteile von Lysin

Lysin ist eine wertvolle Aminosäure, die der Körper nur aus der Nahrung erhalten kann. Es ist Teil vieler Proteine ​​und ein Baumaterial für Zellen, Muskelfasern und Gefäßwände. Der Bedarf daran steigt während einer Phase des aktiven Wachstums, während sportlicher Aktivitäten und während des Bodybuilding-Massenaufbaus.

Eine Person erhält die wichtigsten Lysinreserven aus folgenden Produkten:

  • rotes Fleisch;
  • Schweinefleisch;
  • Hähnchen;
  • Milchprodukte und Käse;
  • Eier;
  • Sardinen;
  • Hülsenfrüchte.

Lysin hemmt das Wachstum des Herpesvirus, bekämpft ARVI-Krankheitserreger und ist ein Antidepressivum. Es verhindert wirksam Migräneattacken, verbessert die Leistung und energetisiert. Es verbessert die Haarelastizität und stimuliert das Haarwachstum.

Die Mindestmenge an Lysin ist in pflanzlichen Lebensmitteln und Getreide enthalten. Dies erklärt, warum seine Werte bei Vegetariern immer minimal sind. Daher sollten Sie bei häufigem Wiederauftreten von Herpes Fleischgerichte, Beilagen von Bohnen oder Kichererbsen zur Ernährung hinzufügen, Hüttenkäse und Käse zum Frühstück essen.

Wie man den Argininspiegel senkt: Gut essen

Aber die Krankheit zu besiegen und eine stabile Remission zu erreichen, ist nur mit einem Gleichgewicht von Lysin und Arginin möglich. Die letzte Aminosäure muss auf einem Mindestniveau gehalten werden, damit das Virus keine Nahrung erhält. Es wird vom Körper unabhängig und in ausreichenden Mengen synthetisiert, daher wird nicht empfohlen, die Substanz zusätzlich einzunehmen.

Bei Herpes und schwacher Immunität ist es wichtig, Lebensmittel mit hohem Argininspiegel vom Tagesmenü auszuschließen:

  • Zucker;
  • Sesam;
  • Erdnuss;
  • Weißmehlgebäck, Kekse und Brot;
  • Rosinen und getrocknete Früchte.

Diese Lebensmittel enthalten leere Kohlenhydrate und sind für den Körper nicht vorteilhaft. Es ist nicht notwendig, auf Schokolade ganz zu verzichten, aber es reicht aus, sich einmal pro Woche mit einem Stück Delikatesse verwöhnen zu lassen.

Alzheimer kontrollieren

Jüngste Studien haben gezeigt, dass einige Arten von Herpesviren das Risiko für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit erhöhen. Mit Arginin angereicherte Diäten können daher den Tod von Gehirnzellen beschleunigen. Ärzte empfehlen eine Diät, die den Körper stärkt und die Entwicklung von Herpesvirus im Blut unterdrückt.

Um eine gefährliche Krankheit zu verhindern, müssen Sie:

  • Essen Sie täglich mehr antioxidative Lebensmittel (Gemüse, Obst, Blattgemüse).
  • Halten Sie einen hohen Gehalt an Omega-3- und Omega-6-Säuren aufrecht.
  • Nehmen Sie zusätzliches Vitamin D, gehen Sie oft in der Sonne spazieren.
  • Nicht zu viel essen, Übergewicht überwachen.

Das Herpesvirus ist bei guter Immunität nicht aktiv. Vergessen Sie nicht, genug Schlaf zu bekommen, lernen Sie, Stress zu widerstehen und arbeiten Sie nicht zu viel. Die richtige Ernährung ergänzt die Prävention und verbessert die Funktion des gesamten Körpers und des Gehirns.

Diät gegen Herpes

Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil der Bildung einer antiviralen Immunität. Dies ist die Grundlage für den Aufbau von Immunzellen, einem notwendigen Bestandteil der Synthese bioaktiver Moleküle und Immunabwehrfaktoren, der Bildung einer menschlichen Mikrobiota, die viele Schutzfaktoren produziert. Körper und Mikrobiota erhalten aus der Nahrung die dafür notwendigen Substanzen. Und die Hauptbausteine ​​der Immunabwehr sind Aminosäuren. Es stellte sich jedoch heraus, dass einige Aminosäuren nicht nur für die Bildung der Immunität wichtig sind, sondern auch für die Vermehrung von Herpesviren. Die Aminosäuren Arginin und Lysin waren besonders wichtig..

Arginin

Arginin ist eine bedingt essentielle Aminosäure, dh es wird teilweise mit Nahrung versorgt, die teilweise im Körper selbst synthetisiert wird. Bei einem erwachsenen und gesunden Menschen wird Arginin vom Körper in ausreichenden Mengen produziert. Gleichzeitig ist bei Kindern und Jugendlichen, bei älteren und kranken Menschen die Argininsynthese häufig unzureichend..

Die Aminosäure Arginin ist neben Nitriten und Nitraten die Hauptquelle für Stickoxid (NO) im menschlichen Körper. Diese Substanz hat die breitesten gesundheitlichen Auswirkungen. Kein Wunder, dass 1998 drei amerikanische Wissenschaftler - F. Ferchgott, L. Ignarro und F. Murad - den Nobelpreis für ihre Untersuchung der Wirkung von NO auf den menschlichen Körper erhielten..

Argininfunktionen

Als Stickoxidquelle erfüllt Arginin im Körper folgende Funktionen:

  • Entspannung der glatten Muskeln der Gefäßwand und erhöhte Durchblutung;
  • Stimulation der interneuronalen Übertragung kognitiver Funktionen im Gehirn;
  • Hemmung der Thrombusbildung und Verbesserung der Mikrozirkulation;
  • erhöhte kontraktile Aktivität des Herzens;
  • Optimierung des Prozesses der ATP-Produktion in Mitochondrien.
  • Die Stimulierung der Freisetzung von Wachstumshormon, das wiederum das Wachstum von Kindern beeinflusst, die Verjüngung des gesamten Körpers bei Erwachsenen, die Menge an subkutanem Fett verringert und den Anabolismus des Muskelgewebes erhöht.
  • Beteiligt sich an der normalen Funktionsweise des Fortpflanzungssystems.
  • Stimuliert die Bildung des "Hormons der Freude" - Serotonin.
  • Stimuliert die Geweberegeneration nach Verletzungen oder Operationen.

Mit einem Mangel an Arginin und dementsprechend Stickoxid, Krankheiten wie anhaltender Bluthochdruck, Gedächtnisschwäche, nervösen und psychischen Störungen, Schwächung des Immunsystems, Diabetes mellitus, bösartigen Neubildungen, Funktionsstörungen des Fortpflanzungssystems bis hin zu Impotenz, Erkrankungen der inneren Organe, Fettinfiltration Leber, Wachstumsverzögerung und Pubertät, Fettleibigkeit.

Der Wert von L-Arginin für die männliche Hormonsphäre kann kaum überschätzt werden: Es produziert Wachstumshormon (GH) und Testosteron. L-Arginin ist für die Spermatogenese verantwortlich - die Produktion lebensfähiger Spermien.

Diese Aminosäure beeinflusst auch das weibliche Hormonsystem, nicht nur die Sexualhormone, sondern auch die Hypophyse. Arginin verbessert die Lebensqualität, verbessert den Orgasmus, verlängert und verschlimmert die Empfindungen.

Wo wird viel Arginin gefunden? Der tägliche Bedarf an Arginin für Kinder beträgt 4,0 g, für Erwachsene bis zu 6,0 g. Erdnüsse, Kürbis, Kürbiskerne, Sesam, Mandeln, Walnüsse, Buchweizen, Schweinefleisch, Rindfleisch, Huhn, Eier, Hüttenkäse, Hülsenfrüchte, Fisch und Meeresfrüchte sind reich an dieser Aminosäure..

Lysin

Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die evolutionär defizitär ist. Wie andere essentielle Aminosäuren wird Lysin nicht in tierischen Organismen synthetisiert und muss als Teil pflanzlicher Proteine ​​mit Nahrung versorgt werden. Lysin wird von Pflanzen und Bakterien aus Aspartat synthetisiert.

Lysinfunktionen

Unser Körper verwendet nur L-Lysin, um Proteine ​​aufzubauen. Daher muss es ständig mit Nahrungsmitteln in den erforderlichen Mengen versorgt werden. Mit seinem Mangel, egal wie viele Proteine ​​in der Nahrung vorhanden sind, werden sie immer noch nicht assimiliert. Ein Lysinmangel beeinträchtigt die Proteinsynthese, was zu Müdigkeit, Erschöpfung und Schwäche, Appetitlosigkeit, Wachstumsstörungen und Gewichtsverlust, Konzentrationsstörungen, Reizbarkeit, Blutungen im Augapfel, Haarausfall, Anämie und Fortpflanzungsproblemen führt. Ein Überschuss an Lysin bei Kindern kann jedoch das Wachstum hemmen.

Ein Lysinderivat, Allysin, wird von Zellen bei der Synthese von Elastin und Kollagen verwendet. Dies bedeutet, dass unsere Haut mit einer ausreichenden Menge an Lysin eine ausreichende Synthese von Elastin und Kollagen aufrechterhält, um die Jugend zu erhalten, und ein Mangel an Lysin zu einer raschen Entwicklung von Schlaffheit und Lethargie der Haut führt, die für das "Alter" charakteristisch ist..

Wo ist hoch in Lysin?

Lysin ist reichlich in rotem Fleisch, Huhn, Truthahn, Eiern, Milchprodukten wie Joghurt und Hüttenkäse enthalten. Es ist reich an Sojabohnen, Bohnen, Erbsen, Käse und bestimmten Fischarten (wie Kabeljau und Sardinen). Einige Körner wie Weizen und Mais enthalten jedoch zu wenig Lysin. Das Mahlen von Körnern zerstört das darin enthaltene Lysin, sodass Weißmehl und andere raffinierte Lebensmittel nur sehr wenig davon enthalten. Lysin wird auch abgebaut, wenn Eiweißnahrungsmittel mit Zucker gekocht werden. Vegetarische Diäten und fettarme Diäten erfüllen möglicherweise nicht vollständig den Lysinbedarf. Zum Beispiel enthalten nur 150 g Hühnerfleisch eine tägliche Norm an Lysin, Flunder und Garnelen. Es reicht aus, jeweils 200 g zu essen, aber in Milch und Joghurt ist Lysin weniger - um eine Norm von 3000 mg Lysin zu erreichen, müssen Sie 5 Tassen Milch pro Tag trinken.

Herpes und das Verhältnis von Arginin zu Lysin

Und jetzt der lustige Teil.

Im Allgemeinen können viele stressige Dinge Herpes hervorrufen: Unterkühlung, Erkältungen, bakterielle oder virale Infektionen, Überlastung, Stress, Trauma, Menstruation, Hypovitaminose, „harte“ Diäten, allgemeine Erschöpfung, Sonnenbrand, Krebs, Alkohol. Aber alle Arten von Herpes vermehren sich mit der obligatorischen Verwendung von L-Arginin.

1950 wurde entdeckt, dass Arginin das Wachstum des Virus und die Reproduktion des Herpesvirus beschleunigt, während Lysin im Gegensatz dazu die Remissionsdauer verlängert und die Virusreproduktion unterdrückt. Und wenn Sie während einer Herpes-Exazerbation Lebensmittel verwenden, die reich an Lysin und arm an Arginin sind, können Sie die Rückfallperiode verkürzen und die Remissionsperiode verlängern.

Tatsache ist, dass das Herpesvirus zu Beginn einer Exazerbation Arginin verwendet, um neue Viren zu bilden. Lysin hat eine ähnliche Struktur wie Arginin. Wenn diese Aminosäure in der Nahrung enthalten ist, wird das Herpesvirus "getäuscht" und verwendet es anstelle von Arginin. Das Herpesvirus kann sie nicht voneinander unterscheiden, so dass neue Viren nicht aus Arginin, sondern aus Lysin wachsen. Solche Viren sterben sehr schnell ab und die Reproduktion wird ausgesetzt. Die unter Beteiligung von Lysin gebildeten Viren sind instabil und können nicht weiter repliziert werden. Lebensmittel, die reich an L-Lysin und arm an Arginin sind, unterdrücken somit die Replikation des Herpesvirus.

Wie wissenschaftliche Studien zeigen, reduziert eine tägliche Einnahme von 1248 mg Lysin das Risiko einer Herpes-Exazerbation um das 2,5-fache. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Lysin zur Verlängerung des Rezidivintervalls bei verschiedenen Herpesarten beiträgt.

Welche Diät sollte sein, wenn Herpes verschlimmert wird?

Bei der Behandlung von Herpes sollten Sie eine Diät mit hohem Lysin- und niedrigem Arginingehalt einhalten und manchmal zusätzliche Lysinpräparate einnehmen. Besonders hervorzuheben sind Lebensmittel, die reich an Arginin und arm an Lysin sind und bei einer Herpesverschlimmerung vermieden werden sollten. Somit ist der Arginingehalt doppelt so hoch wie der von Lysin in Schokolade, Zucker, Rosinen, Sesam, Samen, Nüssen (insbesondere viel Arginin in Erdnüssen), Getreide, Weizenbrot und Gelatine. Weizenmehl, Karotten, Buchweizen, Pilze, Trauben, die meisten Nüsse und Zitrusfrüchte, Lysin enthält weniger Arginin.

In Eiern, Kohl, Bananen, Haferflocken beträgt das Lysin / Arginin-Verhältnis fast 1: 1.

Im Gegensatz dazu sollten Lebensmittel mit einem hohen Lysingehalt und einem niedrigen Arginingehalt während einer Herpes-Exazerbation in die Ernährung aufgenommen werden. Das höchste Verhältnis von Lysin / Arginin findet sich in Käse und anderen Milchsäureprodukten, Butter und Ziegenmilch. Weiter unten: Rüben, Äpfel, Birnen, Papaya, Mangos, Hüttenkäse, Reis, Avocados, fetter Fisch, Tomaten, Schweinefleisch, Kartoffeln, Rindfleisch, Linsen. Indem Sie Ihre Ernährung kompetent zusammenstellen, können Sie die Häufigkeit von Herpes-Exazerbationen verringern und die Schwere dieser Exazerbationen verringern..

Doktor Ph.D. Andrey Beloveshkin

Health Resources School: Kurse, Konsultationen, Forschung.

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Lysin-Arginin-Aminosäure-Gleichgewicht: Von Herpes bis Alzheimer.

Lysin-Arginin-Aminosäure-Gleichgewicht: Von Herpes bis Alzheimer.

Herpes-provozierende Lebensmittel.

Aminosäuren und das Herpesvirus.

Wie es funktioniert?

Lysin: beugt Fieberbläschen und mehr vor.

Arginin und das Herpesvirus.


Alzheimer-Krankheit.


Entzündungshemmende Therapie.

Lysin-Arginin-Verhältnis.

Diät für Herpes, die Tabelle spiegelt den Gehalt an Lysin und Arginin in Lebensmitteln und deren Verhältnis wider:

Produkt

Eine Portion

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Bemerkungen

"Arginin beeinflusst die Produktion von Stickoxid nicht, erweitert die Blutgefäße nicht, daher ist die Verwendung von Arginin in der Sporternährung bedeutungslos."

In dem Artikel http://www.beloveshkin.com/2015/12/oksid-azota-realno-rasslablyaet-vashi-sosudy.html haben Sie jedoch geschrieben:
"Angesichts der Tatsache, dass Arginin im Sport konsumiert wird, ermöglicht die Zunahme des Stickoxids im Körper eine schnelle Erholung von hartem Training."

Jene. verschiedene Studien widersprechen sich?

(Anstelle von IVF?) Versuchen Sie, "die Leber zu reinigen / zu pflegen".
Reinigung: Abends mit einer Pause von 2-3 Stunden nach den Mahlzeiten, ca. 21-23, Sorptionsmittel (Pektin / Smecta / Polypipan. NICHT KOHLE) Menge - individuell. 7 Tage akzeptieren / 2-4-6 Tage Pause. Weiter zum Gesundheitszustand.
Leberunterstützung:
Vitamin C (Marbiopharm, Altayvit.) oder reines Pulver nach Gewicht. Besser noch, Ernährung. (Morgens nach 10: / Nachmittag)
Hepatoprotektor - muss ausgewählt werden. möglicherweise - karsil, möglicherweise Mariendistelmehl, Kompott / Brühe / Berberitzen-Tee oder anderes.
Ein guter (es muss ausgewählt werden) Komplex aus Lipiden und Vitaminen (A! Achtung! Überschuss ist möglich !!), D, E, K, B (Roggenbrei), Fischöl (Lachs, Hai, Kabeljau-schwach)
Beachtung! Die Verwendung von raffinierten Fetten und Zuckern in allen Formen kann die Behandlung zunichte machen (obwohl dies nicht erforderlich ist). Zucker ist besser als Rohrzucker (Sie müssen suchen).
Beachtung! Normalerweise ist es ratsam, die Kräuterpräparate nach 1-2-3 Wochen zu wechseln. Um die Reaktion auf das Medikament nicht zu beschädigen und nicht zu verlieren. Daher ist es zweckmäßig, 2-3-4 getestete Medikamente zu haben und diese im Kreis zu wechseln.

Grund: Die Leber ist für die Verwendung von Hormonen verantwortlich. Wenn dies nicht der Fall ist, kann es zu Verletzungen des Zyklus oder der Implantation des Embryos kommen.
Alles in allem gute und gute Laune.

Über Herpes

Ein dermatologischeres Thema ist kaum vorstellbar!

Zu den integrativen Empfehlungen, einschließlich meiner, gehört seit langem die Verwendung der Aminosäure Lysin bei Herpesinfektionen. Allerdings denken nur wenige Menschen darüber nach, warum Lysin wirksam ist. Bereit es herauszufinden?

Das Herpesvirus braucht Nahrung, um sich zu vermehren. Wie bei Candida besteht der einfachste Weg, das Wachstum des Erregers zu unterdrücken, darin, ihm die Nahrung zu entziehen. Was mag Herpes? Zuallererst Zucker. Wenn Sie mit uns das Protokoll „gegen Candida“ oder das Protokoll „Insulinresistenz“ einhalten, stellen Sie höchstwahrscheinlich fest, dass die Häufigkeit von Herpesrezidiven (falls vorhanden) erheblich abgenommen hat. Darüber hinaus hat dies sowohl mit der Form von Labialis / Nasalis als auch mit Herpes genitalis zu tun.

Was außer Süßigkeiten ist noch in der Liste der Lieblingsnahrungsmittel für das Herpesvirus enthalten? Dies ist die Aminosäure Arginin. Diese Aminosäure ist in Lebensmitteln enthalten (Nüsse und Samen, Meeresfrüchte, Bohnen usw.), und viele nehmen zusätzlich Arginin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln wie Sportlern ein

Arginin ist eine bedingt unersetzliche Klimaanlage, die wir selbst in den erforderlichen Mengen mit einer normalen Ernährung synthetisieren.

Lysin und Arginin sind sich in ihrer Struktur sehr ähnlich, das Herpesvirus verwirrt sie. Wenn daher ein Überschuss an Lysin in die Ernährung aufgenommen wird, beginnt das Herpesvirus zu fressen.

Es ist sein Herpes, der aktiv für den Aufbau neuer Tochterviren eingesetzt wird. Ein Virus, das Lysin anstelle von Arginin enthält, kann sich jedoch nicht vermehren (erzeugt keine neuen Viren), ist selbst nicht lebensfähig und stirbt ziemlich schnell ab..

Im Gegensatz zu Arginin ist Lysin eine völlig unersetzliche Aminosäure, und wenn es in der Ernährung mangelhaft ist, ist chronischer Herpes garantiert..

Die prophylaktische Dosis von Lysin sollte mindestens 1 g pro Tag betragen, vorzugsweise 1,5 g.

Hattest du jemals Herpes? Ich habe meine ganze Jugend gelitten, deshalb habe ich eine korrodierte Lippenkontur bekommen. Ich überlege immer wieder, ob ich mich tätowieren lassen soll.

Aber zurück zu unseren Widdern.

Was tun während einer Exazerbation? Ich habe zwei grundlegende Medikamente: Aciclovir in einer angemessenen Dosierung (Valtrex ist auch geeignet) und Lysin. Da ich das Versprechen habe, nicht über Medikamente und deren Dosierung zu sprechen, werden wir auf Aciclovir verzichten und über Lysin und den Rest sprechen.

Lysin sollte auf leeren Magen eingenommen werden (auch zur Vorbeugung). Dies bedeutet eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten oder 2-3 Stunden nach den Mahlzeiten. In einer Tablette, normalerweise 1 g, wird die Dosierung basierend auf der Regel von 1 Tablette Lysin (1 Gramm) pro 10 kg Gewicht berechnet. Einfache Rechnung: Ihr Gewicht beträgt 3 Tage lang 50 kg - 5 Tabletten, 70 kg - 7 Tabletten, 100 kg - 10 Tabletten pro Tag. Dann wechseln wir für eine lange Zeit von 3-4 Monaten zu einer prophylaktischen Dosierung von 1-1,5 g pro Tag. Wir teilen die tägliche Dosis in 3-5 Dosen auf oder nehmen sie sofort ein, wenn Sie können.

Ameisenbaumrinde (Pau D'Arco). Ich liebe Teebeutel. Ich braue in einer Thermoskanne und trinke den ganzen Tag. Es ist scharf und lecker. Sie können Kapseln (4-8 Stück) in normalen oder Kräutertee gießen. Sie können nur Kapseln trinken, 4-8 Stück pro Tag.

Monolaurin - 500 mg 2 mal täglich. Lass uns hier bleiben, okay? Monolaurin ist in Mode gekommen, um in alle Behandlungsschemata für Virusinfektionen aufgenommen zu werden, aber dies ist grundsätzlich falsch. Es wirkt nur auf Viren mit einer Lipidmembran (Supercapsid), zerstört diese Membran und verhindert, dass sich das Virus an die Wirtszellen anlagert. Wer hat einen Supercapsid? CMV, Masern, Herpes, HIV, Influenza, EBV und einige andere. Das Rotavirus hat jedoch kein Supercapsid, so dass die Verwendung von Monolaurin bei Rotavirus-Infektionen absolut nutzlos ist..

Monolaurin und Lysin, die unterschiedliche Wirkmechanismen besitzen, verstärken die gegenseitige Wirkung: Monolaurin verhindert, dass das Virus in die Zelle eindringt, und Lysin hemmt die Vermehrung von Viren, die in die Zelle eingedrungen sind.

Herpes ist ein neurotropes Virus, daher ist die Unterstützung durch Gruppe B erforderlich. Jeder hochwertige B-Komplex (mit Coenzymformen) reicht aus, B6 ist besonders wichtig.

Manchmal gehen wir bis zum Äußersten und nachdem wir über die Vorteile von Lysin gelesen haben, zerstören wir die Regale im Sportlebensmittel. Und Sie müssen die Essenz erfassen, die sich, wie Sie wissen, am Eingang befindet. Maß ist in allem wichtig und Gleichgewicht ist besonders wichtig.

Ein klassisches Beispiel für Balance ist das Verhältnis von Omega-3 zu -6. Warum empfehle ich zum Beispiel niemals die Einnahme von Multi-Omega-Komplexen, dem gleichen Solgarovsky-Komplex 3-6-9? In unserer Ernährung haben wir einen Überschuss an mehrfach ungesättigten Omega-6-Fettsäuren und einen vollständigen Mangel an Omega-3. Aus Gründen des Gleichgewichts füllen wir daher nur Omega-3 auf.

Etwa das gleiche gilt für Lysin und seinen Bruder Arginin. Ihr Gleichgewicht ist wichtig! Wenn Sie Gluten nicht aus Ihrer Ernährung entfernt haben, denken Sie daran, dass die Hauptquelle für Arginin Weizenmehl ist..
Unter anderem ist in anderen Getreidearten, Erdnüssen, Nüssen usw. viel Arginin enthalten. Die moderne Ernährung ist mit Arginin übersättigt und an Lysin abgereichert, und das korrekte Verhältnis von Lysin zu Arginin in Lebensmitteln sollte etwa 2: 1 oder 3: 1 betragen.
Rotes Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier, Meeresfrüchte, Hartkäse sowie einige Hülsenfrüchte - diese sind führend im Lysingehalt.
Getreide ist arm an Lysin, und das Mahlen zerstört die geringe Menge an Lysin im Getreide. Durch das Hinzufügen von Zucker beim Kochen von Eiweißnahrungsmitteln wird auch Lysin (Backwaren, süßer Joghurt) abgebaut..

Und die Hauptsache. Das Ungleichgewicht von Lysin und Arginin in der modernen Ernährung, einschließlich derjenigen, die durch das Leaky-Gut-Syndrom verstärkt werden, führt nicht nur zu chronisch wiederkehrendem Herpes, sondern auch zu einer neuen Pest des 21. Jahrhunderts - der Alzheimer-Krankheit. Forscher zeigen die Beziehung zwischen diesen beiden Bedingungen. Haben Sie wiederkehrenden Herpes? Sie haben das Risiko, an Alzheimer zu erkranken.

Bewerten Sie Ihre Ernährung, und wenn es einen Überschuss an kurzen Kohlenhydraten enthält, was einen Überschuss an Arginin mit einem Lysinmangel bedeutet, wird Ihnen die prophylaktische Aufnahme von Lysin nach einer Exazerbation für eine lange Zeit gezeigt.

Lysin, das an Anti-Stress-Mechanismen beteiligt ist, "endet" ziemlich schnell in der Zelle unter Stress, und das Herpesvirus wird leicht aktiviert. Wenn Sie also "auf den Nerven" sind und sogar Stress mit Süßigkeiten oder Alkohol aufnehmen, ist das Herpesvirus wahrscheinlich Ihr ständiger Begleiter.

Source Naturals, L-Lysin, 1.000 mg, 100 Tabletten

1950 wurde entdeckt, dass bestimmte Aminosäuren in Lebensmitteln das Wachstum des Herpesvirus stimulieren oder stoppen können. Die Aminosäure Arginin beschleunigt also das Wachstum des Virus, und Lysin verlängert im Gegensatz dazu die Remissionsperiode bei Herpes labialis (auf den Lippen) und Herpes genitalis und verhindert Rückfälle. Obwohl Lysin das Virus nicht abtötet, verhindert es die Entwicklung aktiver Symptome, insbesondere Blasen auf den Lippen oder um die Genitalien. Seine Wirkung manifestiert sich in der Tatsache, dass es verhindert, dass das Herpesvirus sein Lieblingsessen - die Aminosäure Arginin - aufnimmt. Die Untersuchung der Wirkung von L-Arginin war interklinischen Studien gewidmet, die auf der ganzen Welt durchgeführt wurden. Ihre Ergebnisse wurden 1978 in der Zeitschrift Dermatologica, 1981 in der Zeitschrift Chemotherapy und 1983 im Journal of Antimicrobial Chemotherapy veröffentlicht: Es wurde festgestellt, dass die Virusreproduktion durch Lysin-Supplementation mit gleichzeitigem Argininmangel unterdrückt wird. Bei der Behandlung von Herpes sollten Sie eine Diät mit hohem Lysin- und niedrigem Arginingehalt einhalten und manchmal zusätzliche Lysinpräparate einnehmen. Die Dosis von Lysin zur Verhinderung eines Rückfalls der Krankheit sollte 1250 mg täglich betragen (auf nüchternen Magen). Das höchste Lysin / Arginin-Verhältnis findet sich bei Käse und anderen Milchsäureprodukten. Das niedrigste Verhältnis sind die meisten Nüsse und einige Fruchtsäfte. Lysin ist eine der drei essentiellen essentiellen Aminosäuren, die unser Körper nur aus der Nahrung erhalten kann. Es ist die Basis für den Aufbau von Proteinen in unserem Körper. Lysin ist die erste der limitierenden Aminosäuren, die für die Assimilation von Nahrungsproteinen notwendig sind: Mit ihrem Mangel, egal wie viele Proteine ​​in der Nahrung enthalten sind, werden sie nicht assimiliert. Unser Körper verwendet nur L-Lysin, um Proteine ​​aufzubauen. Mit zunehmendem Alter benötigen Menschen, insbesondere Männer, mehr Lysin als in jungen Jahren. Die meisten Menschen erhalten die Menge an Lysin, die sie benötigen, aus der Nahrung. Bei vegetarischen und fettarmen Diäten kann der Lysinbedarf jedoch möglicherweise nicht vollständig gedeckt werden. Entzündungshemmende Therapie. Eine allgemeine entzündungshemmende Diät eignet sich auch gut für Herpesinfektionen und Al-Krankheit. Hauptmerkmale einer entzündungshemmenden Diät: Viele Antioxidantien, d.h. eine große Menge Gemüse und Früchte in leuchtenden Farben (grün, dunkelgrün, rot, orange). Balance Omega-3 und Omega-6 Vitamin D (Sonne (mäßig)), Seefisch, Eier, Pilze usw. Lesen Sie Lebensmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften: Zwiebeln, Knoblauch, Zitronen, Ingwer usw. Lebensmittelabstinenz.
Ich werde nicht sagen, dass alles von einem Empfang kam oder überhaupt nicht erschien. Aber der Herpes verschwand in drei Tagen. Dies war normalerweise ein langer Prozess für mich. Ich habe während der Krankheit einen kurzen Kurs getrunken. Höchstwahrscheinlich müssen Sie die Ergänzung für einen Monat trinken, um diese Probleme loszuwerden. Die Tabletten sind weiß, länglich. Sie trinken normal. Notwendigerweise auf nüchternen Magen.

Aber ich möchte Ihnen von einem anderen Werkzeug erzählen, das mir einen sofortigen Effekt verlieh. Das ist Teebaumöl.

Aura Cacia, ätherisches Teebaumöl, 15 ml

Zusätzlich zur Fähigkeit, den infektiösen Ursprung zu unterdrücken, hat Teebaumöl die Eigenschaft, das Immunsystem zu stimulieren und die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken.
Die medizinischen Eigenschaften von Teebaumöl sind wie folgt:
Bakterizid. Spezielle Komponenten sind eine Größenordnung besser als Antibiotika, um mit Staphylococcus aureus, Streptococcus und Pneumococcus fertig zu werden. Dies ist hauptsächlich auf Viridofloren zurückzuführen, das vor nicht allzu langer Zeit entdeckt wurde. Antimykotikum. Infektionen an Nägeln, Haut und Schleimhäuten, einschließlich Herpes, werden schnell behandelt. Antiseptikum. Aufgrund dieser Eigenschaften wird es aktiv in der medizinischen Kosmetik verwendet und als Hygieneprodukt für das Gesicht und andere Körperteile verwendet.
Antiphlogistikum. Die Verwendung von ätherischem Teebaumöl gegen Akne, Mitesser und sogar Furunkel hat eine gute Wirkung und fördert die schnelle Heilung von Wunden und Narben. Es trägt auch zur schnellen Resorption von blauen Flecken und blauen Flecken bei;
Aromatherapie. Wenn Sie einen offenen Ölbehälter in eine Wohnung stellen, können Sie einen positiven Effekt auf die menschliche Psyche feststellen. Der Duft verbessert auch die Leistung, lindert Müdigkeit.
Das Medikament muss auf schmerzhafte Hautpartien aufgetragen werden. Es wird in reiner Form oder in Form von Gemischen verwendet. Es kann aber auch zu gleichen Teilen mit Sojaöl verdünnt werden. Dann wirkt es sanfter auf die Haut. Es wird nicht empfohlen, das reine ätherische Öl dieses Baumes zu missbrauchen, da es im Übermaß zu schweren Verbrennungen führen kann. Die Art der Anwendung des Arzneimittels ist wie folgt: 3-4 mal täglich, bis der Herpes vollständig verschwindet.
Eins, maximal zwei Mal war genug für mich. Ich habe es in reiner Form angewendet, sobald ich ein brennendes Gefühl verspürte. Der Schmerz verschwand sofort und nichts erschien. Ich habe es zweimal versucht und beide waren erfolgreich, ohne die Krankheit weiterzuentwickeln.
Wenn bereits Herpes aufgetreten ist, müssen Sie vor dem Gebrauch die Krusten vorsichtig mit einem feuchten Tuch von der Wunde entfernen. Das Öl ist auch wirksam, wenn es mit etwas anderem wie Tanne oder Zitronenmelisse gemischt wird. Die letztere Zusammensetzung hilft bei der Entfernung von Herpes, auch wenn er noch nicht visuell aufgetreten ist. In Kombination mit Zitronenmelissenöl sollten die beschriebenen Verfahren häufiger durchgeführt werden. Bei Tannen muss man jedoch vorsichtig sein, da sie eine starke kauterisierende Wirkung haben. Bevor Sie Teebaumöl verwenden, ist es ratsam, sich auf eine mögliche allergische Reaktion zu testen, indem Sie eine kleine Menge davon mit einem Tropfen einer Lösung von Vitamin E in Öl mischen und auf die Innenfläche des Unterarms auftragen. Gleichzeitig sollte die Haut nicht innerhalb einer Stunde gerötet werden. Indikationen für die Verwendung von Teebaumöl (topisch): Reizung, Schwellung, Juckreiz und Rötung der Haut (zur Reinigung der Haut, Linderung von Reizungen); Akne; pustelartige Hautkrankheiten (Furunkel usw.); Wunden, Schnitte, Schürfwunden; Verbrennungen; Insektenstiche; Pilzkrankheiten der Haut und der Nägel; Schuppen; Ekzeme, Dermatitis (außer allergische), Psoriasis; Herpes (Herpesausschläge auf Haut und Schleimhäuten); Warzen, Papillome; Verstauchungen, Versetzungen; SARS, Grippe, Mandelentzündung (Reiben, Spülen); Gingivitis, Stomatitis, Parodontitis, Kariesprävention (Spülen, Schmieren); Bronchitis (Einatmen, Reiben); Mittelohrentzündung (Instillation im Ohr); Kolpitis, Vaginitis, Verhinderung einer viralen, bakteriellen oder pilzlichen Infektion der Vagina (Duschen); Hämorrhoiden (Zäpfchen, Einläufe)

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Herpesvirus, Epstein-Barr-Virus und chronisches Müdigkeitssyndrom. Aus den Notizen von Dr. Atkins.

Hier werden alle Daten aus Dr. Atkins 'Buch gesammelt, wie oben angegeben. Nehmen Sie Ihre Medikamente mit dem Rat Ihres Arztes ein.

Heutzutage betrachten die meisten Ärzte und Spezialisten, die mit Nahrungsergänzungsmitteln behandeln, Vitamin C als die Hauptstütze der Behandlung vieler Viren. Dieses Vitamin wurde wahrscheinlich mehr oral beworben als durch die gedruckten Veröffentlichungen der offiziellen Medizin, die immer noch der Ansicht sind, dass Infektionskrankheiten wie wiederkehrende Hepatitis, Herpes und chronisches Müdigkeitssyndrom praktisch nicht behandelbar sind. Trotzdem glaube ich, wie viele andere Ärzte, dass Vitamin C bei der Behandlung dieser Krankheiten äußerst nützlich ist..

Die Frage ist nur, wie viel Vitamin C von einem bestimmten Organismus aufgenommen werden kann. Viele Ärzte verwenden ein sehr einfaches Maß für die "Darmtoleranz", wie von Robert Cascart angegeben. Kurz gesagt, eine Person nimmt Ascorbinsäure ein, solange ihr Darm sie aufnehmen kann. Sobald ein Überschuss der Substanz vorliegt, kommt es sofort zu einer natürlichen Lockerung des Stuhls. Cascart stellte fest, dass je schwerer die Krankheit ist, desto mehr Vitamin C kann vom Körper aufgenommen werden, bevor Durchfall auftritt. Dies zeigt sofort an, wie hoch der Vitaminmangel werden kann. Beispielsweise können einige Menschen mit schwerer Hepatitis, Mononukleose oder AIDS den ganzen Tag über bis zu 50 Gramm Ascorbat (eine Form von Vitamin C) einnehmen, ohne ihren Stuhl zu lockern. Normalerweise wird eine solche Menge jedoch von einem Arzt intravenös injiziert, um den Darm sofort zu umgehen, ohne Durchfall zu verursachen, und gleichzeitig dazu beizutragen, den Körper mit diesem Hauptnährstoff zu sättigen..

Die prophylaktische Dosierung beträgt mindestens 500 mg Vitamin C pro Tag in Kombination mit einer gleichen Menge Bioflavonoide - Substanzen, die natürlicherweise in Vitamin C enthalten sind und dessen Wirksamkeit verbessern. Wenn wir gleiche Mengen an natürlichem und synthetischem Vitamin C vergleichen, ist natürlich wirksamer, aber auch preislich relativ unerschwinglich als billiges synthetisches. Eine Ergänzung mit Bioflavonoiden wird jedoch dazu beitragen, diese Lücke zu schließen. Dazu müssen Sie Ascorbinsäure mit der gleichen Menge an Bioflavonoiden kombinieren. Stellen Sie außerdem sicher, dass ein Teil Ihres Vitamin C in Ihrem Essen enthalten ist (grünes Gemüse, Zitronen, Tomaten, Paprika, Kohl, Brokkoli, Zitrusfrüchte usw.). Diese Lebensmittel enthalten Vitamin C-Cofaktoren, die Ihre Aufnahme effektiver machen..

In Bezug auf große Dosen von Vitamin C kann ich verantwortungsbewusst erklären, dass sie absolut sicher sind, und alle kritischen Argumente und Einwände sind seit langem entlarvt. Selbst wenn Sie die Menge in einer Menge von 10 g pro Tag einnehmen (und die eine große Anzahl von Menschen regelmäßig verwendet), erhöht Vitamin C nicht das Risiko von Nierensteinen und führt nicht zu einem Vitamin-B12-Mangel, wie einige Ärzte zuvor angegeben haben..

Befolgen Sie diese Tipps, um alle Körperzellen mit dieser heilenden Substanz zu sättigen:

1) Teilen Sie Ihre Vitamin C-Dosis in mehrere Teile. Sie können natürlich die gesamte Dosis auf einmal einnehmen, aber was bringt es, wenn der Körper Vitamin C ziemlich schnell sofort nach Erhalt verbraucht? Es ist notwendig, ständig eine hohe Konzentration dieses Vitamins im Blut aufrechtzuerhalten. Teilen Sie dazu die gesamte Tagesdosis in mehrere gleiche Teile auf, die den ganzen Tag über konsumiert werden können. Es gibt auch eine solche Option: Vitamin C in längerer Form zu verwenden. Einige Leute denken, dass ein solches Vitamin der beste Weg ist, um eine höhere Konzentration zu garantieren..

2) Erhöhen und verringern Sie die Dosierung schrittweise. Schock den Körper nicht durch plötzliche Einnahme einer großen Dosis Vitamin C. Unterbrechen Sie auf die gleiche Weise nicht abrupt die Einnahme großer Dosen Vitamin C. Beginnen Sie mit ca. 1 g pro Tag und trainieren Sie dann im Laufe einer Woche. Und wenn Sie mit Ihrer Behandlung fertig sind, senken Sie die hohe Dosierung in Portionen. Ein plötzliches Absetzen der Vitamin C-Aufnahme kann einen sogenannten "reaktiven Skorbut" hervorrufen - eine Nebenwirkung eines solchen abrupten Abbruchs der Aufnahme..

3) Nehmen Sie Verdauungsenzyme (Enzyme). Sie helfen auch, das Blut besser mit Vitamin C zu sättigen. Zu diesem Zweck sollten sie zu den Mahlzeiten eingenommen werden..

4) Verwenden Sie eine Vitamin C-Mineralformel (Ascorbat). Für den normalen Gebrauch ist die übliche Form in Form von Ascorbinsäure durchaus akzeptabel. Ascorbate, die eine Kombination von Vitamin C mit Mineralsalzen darstellen, sind jedoch weniger sauer (gepuffert), was bedeutet, dass sie den Magen-Darm-Trakt praktisch nicht reizen und gleichzeitig besser absorbiert werden. Darüber hinaus zielt die Wirkung von Mineralien auf dieselben Ziele ab wie die Wirkung von Vitamin C. In meiner klinischen Praxis ist Magnesiumascorbat die beste Form für die Absorption. Gleichzeitig zeichnet sich Calciumascorbat auch gegenüber einfacher Ascorbinsäure nicht durch besondere Vorteile aus. Ein Produkt namens Ester-S wurde weithin als eine Form angepriesen, die höhere Blutspiegel liefert, aber es gibt viele Behauptungen, die das Gegenteil beweisen. Ich verschreibe "Ester-S" nur deshalb, weil es eine nicht saure Form ist und von Magen und Darm sehr leicht vertragen wird..

Die auffälligsten Ergebnisse bei der Behandlung verschiedener Krankheiten wurden erzielt, als die Ernährungsmedizin begann, den Mangel dieses Minerals zu beseitigen. Eine breite Palette von Krankheiten sind: Diabetes, Prostataadenom, Störungen des Immunsystems, Geschwüre, schlechte Verdauung, Nahrungsmittelallergien, Hautkrankheiten, chronische Müdigkeit, schlechte Wundheilung, Osteoporose, Appetitlosigkeit, Essstörungen, Hörstörungen, Schädigung des Gehirns und des Nervensystems, psychische Störungen, Schizophrenie, Katarakte, Herzerkrankungen und toxische Anhäufung.

Zink ist Vitamin C insofern ähnlich, als es eine Virusinfektion vollständig stoppen kann, wenn Sie rechtzeitig mit der Einnahme beginnen. Die sublinguale Form von Zink (Kautabletten, Lutschtabletten usw.) funktioniert jedoch immer besser als die orale Tablettenform. Die Cleveland Clinic stellte fest, dass die Verwendung der sublingualen Form von Zink die Erkältungssymptome im Durchschnitt von 7 auf 4 Tage reduzierte..

Die prophylaktische Dosierung von Zink beträgt ungefähr 15-25 mg Zink pro Tag. Sie können den Zinkgeschmackstest als Orientierungshilfe verwenden. Dieser Test wird folgendermaßen durchgeführt: Nehmen Sie einen Schluck flüssiges Zinksulfat-Heptahydrat (in Amerika relativ leicht zu finden) und halten Sie es in Ihrem Mund. Wenn Sie den bitteren Geschmack sofort spüren, haben Sie genug Zink in Ihrem Körper. Wenn Sie jedoch nichts oder einen verzögerten Geschmack verspüren, sollten Sie den Zinkmangel beseitigen. Erhöhen Sie in diesem Fall die Dosis auf maximal 150 mg oder bis Sie sie in Ihrem Mund schmecken können. Für Kapselformen empfehle ich normalerweise Zinkmonomethionin, aber auch Picolinat, Orotat, Aspartat und Zinkchelat sind wirksam. Einfaches Zinksulfat funktioniert auch gut.

Bei allgemeiner Schwäche und Müdigkeit, insbesondere wenn sie beim Versuch, nachts zu schlafen, von Schmerzen und Krämpfen in den Beinmuskeln begleitet wird, werden häufig geringe Mengen dieses Minerals festgestellt. Ich habe Leute getroffen, die aufgrund des geringen Kaliumspiegels im Blut nach nur einer Treppe bereits völlig erschöpft waren. Kalorienarme Diäten und anstrengende Sportbegeisterte verlieren oft auch viel Kalium und werden anfällig für einen Verlust an körperlicher Energie. Ältere Personen können ebenfalls auf diese Kategorien verwiesen werden. Darüber hinaus besteht bei Magnesium- und Kaliummangel das Risiko, ein chronisches Müdigkeitssyndrom zu entwickeln. Daher beobachte ich ziemlich oft, dass die Einnahme gleicher Mengen Magnesium und Kalium (jeweils 250-500 mg) für nur eine Woche dazu beiträgt, den Muskeltonus wiederherzustellen, die Ausdauer und das Energieniveau zu erhöhen..

Der beste Weg, um Kalium wieder aufzufüllen, ist durch Nahrung, nicht durch Nahrungsergänzungsmittel. Kaufen Sie nach Möglichkeit Produkte, die mit organischen Düngemitteln und nicht mit Chemikalien angebaut wurden. Für Kaliumquellen bevorzuge ich Petersilie und Sonnenblumenkerne. Sie können auch einen Salzersatz, der Kaliumchlorid enthält, in einem Reformhaus kaufen. Offensichtlich ist dieses Salz als Gewürz nützlich. Und es ist vielleicht nicht sehr klug, Kaliumpräparate in Pillenform zu kaufen, die auf 99 mg begrenzt sind. Tatsache ist, dass Kalium aufgrund der Entscheidung der FDA (Federal Food and Drug Administration) seit einiger Zeit in Dosierungen von nicht mehr als 99 mg freigesetzt wird. Wenn Sie solche Pillen kaufen und eine angemessene Dosierung dieses Minerals benötigen, müssen Sie Kalium in Handvoll von 10 bis 20 Tabletten trinken. Diese Menge kann sogar den Magen reizen. Wenn Sie einen echten Kaliummangel haben, fragen Sie Ihren Arzt nach dem Grund. Er kann Ihnen daher ein Rezept für Kaliumtabletten in einer höheren Dosierung verschreiben. Und lassen Sie ihn Ihnen bei der Auswahl Ihrer Dosis helfen (es kann bis zu 3600 mg oder mehr dauern) und halten Sie Ihre Kaliumaufnahme unter Kontrolle..

Dieses Mineral hat eine starke Schutzwirkung auf das Immunsystem, um Viren zu bekämpfen. Darüber hinaus zeigen Studien, dass so unterschiedliche Immunitätsverbindungen wie natürliche Killerzellen, weiße Blutkörperchen, Makrophagen, Antikörper und Interferon unterstützt werden. Bestimmte Laborexperimente zeigen, dass eine regelmäßige Selenprophylaxe wahrscheinlich Hepatitis, Herpes oder sogar Ebola-Virus-Erkrankungen verhindern kann..

Um die Anti-Krebs-Eigenschaften von Selen nutzen zu können, muss eine Person 200 µg Selen pro Tag einnehmen. Wenn Sie eine Dosis von 400 µg Selen einnehmen (diese Dosis ist immer noch ziemlich sicher), können Sie sich zusätzlich gegen Entzündungen, Virusinfektionen, Immunitätsstörungen oder Schwermetallvergiftungen versichern. Bei der Behandlung von Psoriasis ist es besser, eine Selenlösung zur äußerlichen Anwendung zu verwenden. Unabhängig davon, wie viel Selen Sie einnehmen, ist es am besten, es mit Vitamin E zu kombinieren. Diese beiden Nährstoffe gleichen die gegenseitigen Mängel aus..

Glutamin ist der am häufigsten vorkommende Proteinbaustein im Körper und daher wahrscheinlich der wichtigste für den gesamten Körper. Sein Hauptmerkmal ist, dass Glutamin eine bessere Stickstoffquelle ist als alle anderen Aminosäuren. Nur sehr wenige Nahrungsergänzungsmittel, die zur Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten verwendet werden, haben ein so breites Anwendungsspektrum - von Magen-Darm-Erkrankungen bis hin zur Behandlung von Drogenabhängigkeit..

Glutamin ist die Hauptbrennstoffquelle für Immunzellen. Mit dem ohnehin schon recht hohen Energiebedarf beginnt das Immunsystem bei Verletzungen, Stress oder Krankheiten einen akuteren Kraftstoffbedarf zu haben. Zum Beispiel verbrauchen viele Krebsarten die Glutaminspeicher des Körpers, was dazu führt, dass Krebspatienten die Muskelmasse drastisch verringern und Gewicht verlieren. Bei Viruserkrankungen beginnt dem Immunsystem auch Glutamin zu fehlen. Wenn die Glutaminspeicher niedrig sind, sinkt auch der Gehalt an T-Lymphozyten im Blut, und Makrophagen (weiße Blutkörperchen, die schädliche Fremdpartikel angreifen) verlieren ihre Stärke. Die tägliche Einnahme von 20 bis 40 Gramm Glutamin kann jedoch zur Wiederbelebung des Immunsystems beitragen, wie Untersuchungen an Patienten belegen, die Knochenmarktransplantationen erhalten haben und zusätzlichen Schutz vor Infektionen haben. Aus diesem Grund kann davon ausgegangen werden, dass Glutamin bei der Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms oder von AIDS unverzichtbar ist..

Der einfachste und wirtschaftlichste Weg, diese Aminosäure zu verwenden, ist mit reinem L-Glutaminpulver. Für das Training kann ein Teelöffel pro Tag (ca. 5 g) ausreichend sein. Für die Behandlung können große Dosen erforderlich sein. Je schwerer die Krankheit ist, desto höher ist die Dosierung. Um die Funktion des Immunsystems zu verbessern, müssen Sie 5–20 g pro Tag einnehmen. 2-3 g reichen aus, um das Verlangen nach Süßigkeiten oder Alkohol zu lindern. Sobald Sie Heißhunger verspüren, nehmen Sie sofort eine Aminosäure. Es kann bis zu 40 Gramm pro Tag dauern, um entzündliche Darmerkrankungen zu behandeln oder sich von Operationen oder längeren Krankenhausaufenthalten zu erholen. Alle diese Dosierungen sind absolut sicher, keiner meiner Patienten hatte irgendwelche Nebenwirkungen..

Viele Menschen brauchen nicht wirklich Lysinpräparate, weil es in normalen Lebensmitteln reichlich davon gibt. Aber wer ich mit Sicherheit sagen kann, dass sie Lysinpräparate benötigen, sind diejenigen, die ihre Nahrungsaufnahme von Proteinen einschränken, Vegetarier sowie Menschen, die einen Herpesausbruch haben. Es kann auch hinzugefügt werden, dass Lysin denjenigen helfen kann, die oft müde sind, die Konzentrationsfähigkeit verlieren und ihre Augen röten, als ob "blutunterlaufen".

Ich werde kein Geheimnis preisgeben, wenn ich sage, dass Lysin das Herpesvirus nicht tatsächlich abtötet. Es ist nur so, dass Lysin eine ähnliche Struktur wie Arginin hat, das das Herpesvirus gerne isst. Aber wenn Herpes "einen Fehler macht" und neue Viren nicht aus Arginin, sondern aus Lysin aufbaut, erweisen sie sich als schwächer und sterben schnell ab. Wie auch immer, um die Symptome einer Herpesinfektion zu lindern, sollten 1-3 g Lysin pro Tag eingenommen werden. Dies gilt insbesondere dann, wenn Blasenausbrüche den Mund und die Genitalien umgeben. Es ist großartig, wenn Sie auch Lysin mit Vitamin A, Vitamin C, Bioflavonoiden und Bromelain kombinieren und den gesamten Zucker aus Ihrer Ernährung streichen..

Trotz der Tatsache, dass Arginin und Lysin miteinander um die Absorption konkurrieren, können sie immer noch als Team arbeiten, wenn es um die Funktion des Immunsystems geht. Tatsache ist, dass Untersuchungen gezeigt haben, dass Lysin und Arginin in Kombination einige der Indikatoren des Immunsystems verbessern können. Zum Beispiel erhöhen sie die Anzahl und Aktivität der weißen Blutkörperchen, die als Neutrophile bekannt sind. Daher ist dies ein schlagkräftiges Argument für die Einbeziehung von Lysin in die Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms, der Hepatitis und des HIV. Um das Immunsystem gegen Nicht-Herpes-Viren zu unterstützen, empfehle ich, Lysin und Arginin zusammen zu nehmen, 1-3 g jeder Aminosäure.

Methionin ist ein Schwefelspender, der wie jedes Vitamin für unseren Körper notwendig ist. Wenn der Schwefelgehalt niedrig ist, verringert der menschliche Körper seine Fähigkeit, die meisten antioxidativen Nährstoffe zu produzieren und zu verwenden. Darüber hinaus ist Methionin einer der wichtigsten Donoren der Methylgruppe (ein Kohlenstoff mit drei Wasserstoffatomen). Im Allgemeinen benötigen wir Methionin für eine Vielzahl von biochemischen Reaktionen im Körper. In letzter Zeit bin ich jedoch sehr begeistert von einem neuen Medikament. Ich habe Berichte erhalten, dass Ärzte in Italien SAM (eine verbesserte Formel, die von der Standardaminosäure Methionin abgeleitet ist) erfolgreich zur Behandlung von Depressionen, Lebererkrankungen, Entzündungen und Muskelschmerzen bei Fibromyalgie eingesetzt haben. Eine Studie in England zeigte auch, dass Methionin und SAM als Bestandteil bei der Behandlung des viralen Müdigkeitssyndroms verwendet werden können. Wie sich herausstellte, hatte mehr als die Hälfte der untersuchten Patienten mit chronischem Müdigkeitssyndrom einen Methioninmangel. Ich habe zuvor den Methioninspiegel bei meinen Patienten mit chronischer Müdigkeit wiederhergestellt, frage mich jedoch, ob SAM möglicherweise wirksamer ist..

Viele müssen keine Methioninpräparate einnehmen. Möglicherweise Ausnahmen sind strenge Vegetarier, proteinarme Diäten oder Menschen, die von Fleisch zu Soja wechseln. Im Allgemeinen stören Taurin, Cystein und andere schwefelhaltige Aminosäuren sowie Vitamin B6 und Folsäure Methionin nicht. Bei schweren Erkrankungen können 1500 bis 4000 mg L-Methionin den ganzen Tag über in getrennten Portionen eingenommen werden. SAM-Dosen könnten wahrscheinlich halbiert werden.

Die kontinuierliche Einnahme von Taurin stärkt unsere antioxidativen Abwehrkräfte, stärkt das Immunsystem, stärkt den Herzmuskel, normalisiert den Herzrhythmus, verhindert, dass Cholesterin an den Wänden der Arterien haftet, schützt vor Diabetes und verbessert die Verdauung.

Die intravenöse Verabreichung der Aminosäure Taurin ist hilfreich bei der Wiederbelebung des unterdrückten Immunsystems. Taurin kommt am häufigsten in weißen Blutkörperchen vor und schützt sie vor Zerstörung, da sie schädliche Bakterien bekämpfen. Wenn Taurin fehlt, werden weiße Blutkörperchen in einigen Fällen passiv, was das Immunsystem zu schwach macht.

Sie sollten sich von dieser Aminosäure bei Magengeschwüren oder Zwölffingerdarmgeschwüren nicht mitreißen lassen, da sie den Säuregehalt des Magens erhöhen kann. Alle anderen können eine Dosis von 1 bis 3 g pro Tag in mehreren Portionen problemlos vertragen.

ACETYL-L-CARNITIN.

Acetyl-L-Carnitin ist eine Art "Super-Carnitin" und hat eine bessere Absorption und höhere Wirksamkeit als einfaches Carnitin. Es erhöht das mentale Energieniveau, hebt die Stimmung und verlangsamt die Alterung der Gehirnzellen.

Nach einigen vorläufigen Daten kann Acetyl-L-Carnitin mit einer Erhöhung der Resistenz des Immunsystems zusammenhängen. Nach den Ergebnissen von Labortests besteht bei Patienten mit chronischem Müdigkeitssyndrom ein Mangel an Acetyl-L-Carnitin. Wenn Menschen diese Aminosäure einnehmen, bekommen sie weniger Kopfnebel und fühlen sich müde. Die Normalisierung des Acetyl-L-Carnitin-Gehalts führt zur Stimulierung der allgemeinen Aktivität von Immunzellen bei Menschen unterschiedlichen Alters. Eine Studie zeigte, dass die Einnahme von 2 g Acetyl-L-Carnitin pro Tag die Immunität bei Patienten mit Lungentuberkulose erhöhte.

Die therapeutische Dosis zur Aufrechterhaltung der geistigen und körperlichen Fähigkeiten beträgt 500-1000 mg Carnitin und Acetyl-L-Carnitin. Um das Immunsystem wiederherzustellen, müssen Sie 1500-3000 mg beider Substanzen einnehmen. Acetyl-L-Carnitin sollte abends nicht eingenommen werden. Es aktiviert das Gehirn zu sehr und kann verhindern, dass Sie einschlafen.

Squalen sättigt die Gewebe und Zellen des Körpers mit Sauerstoff. Wir wissen, dass Sauerstoff an der Oxidation komplexer organischer Verbindungen beteiligt ist, was zur Freisetzung von Energie führt, die zur Aufrechterhaltung der lebenswichtigen Funktionen von Zellen erforderlich ist. Sauerstoffmangel wurde als Ursache oder wichtiger Faktor bei verschiedenen degenerativen Erkrankungen identifiziert.

Squalen wurde ursprünglich in der Leber einer seltenen Haiart gefunden, später jedoch aus Oliven- und Amaranthölen isoliert. Es ist möglich, dass Olivenöl dank dieser Substanz das Herz schützt. Squalen ist auch im menschlichen Körper vorhanden, hauptsächlich jedoch in der Haut. Haie verwenden Squalen, um in großen Tiefen weniger Sauerstoff zu verbrauchen. Vermutlich enthielt unsere Atmosphäre vor mehr als 100 Jahren aufgrund des ökologischen Zustands viel mehr Sauerstoff als heute. Es ist möglich, dass dies bis zu einem gewissen Grad das beispiellose Wachstum von Krebs, Störungen des Immunsystems und Herzerkrankungen erklären kann. In einer Reihe von Ländern ist Squalen Teil von Programmen zur Behandlung von Arteriosklerose, Herzerkrankungen, hohem Cholesterinspiegel und Hautkrankheiten.

Es ist bekannt, dass die Gesundheit des Körpers vom Zustand des Immunsystems abhängt. Gleichzeitig können wir zuversichtlich sagen, dass die Arbeit des Immunsystems selbst in hohem Maße von der akzeptablen Sauerstoffversorgung abhängt. Die Rolle von Squalen bei der Verbesserung der Wirksamkeit des Immunsystems, insbesondere bei der Abtötung von Krebszellen, ist beeindruckend. Und das Tolle dabei ist, dass wir mit einer Erhöhung der Squalen-Dosierung eine proportionale Verbesserung der immunologischen Parameter erzielen. Wenn Sie sich die Liste der Feinde ansehen, gegen die Squalen kämpft, ist sie ziemlich umfangreich: Dies sind Bakterien, Pilze, krebserregende Substanzen, Herpesvirus, Epstein-Barr-Virus und Leukämie. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Squalen viele schädliche Chemikalien neutralisieren und so die natürliche Entgiftung des Körpers realisieren kann. Im Rahmen von Laboruntersuchungen rettete Squalen mit Theophyllin, Phenobarbital und Strychnin vergiftete Tiere vor dem Tod. Mäuse, die einer tödlichen Strahlendosis ausgesetzt waren, lebten länger, wenn sie eine Injektion von Squalen erhielten. Da der größte Teil des menschlichen Squalen in der Haut vorkommt, beweist dies allein seine Bedeutung für die Gesundheit der Haut. Die Einnahme von Squalen verbessert den Zustand der Haut, wird elastischer und glatter und speichert die Feuchtigkeit besser. Experimentelle Ergebnisse zeigen, dass es sowohl unter starker Sonneneinstrahlung als auch vor Hautkrebs schützen kann, wenn seine Antikrebseigenschaften berücksichtigt werden..

Zur Prophylaxe und Sauerstoffversorgung von Geweben verschreibe ich normalerweise 1-3 g pro Tag. Für Krebspatienten empfehle ich 2-4 Gramm pro Tag. Es wird angenommen, dass Squalen keine schädlichen Nebenwirkungen hat, und daher ist diese Ergänzung völlig sicher..

Monolaurin ist ein Handelsname für eine Substanz, die den chemischen Namen Glycerolmonolaurat trägt. Die Formel von Monolaurin ist eine Verbindung des bekannten Glycerins und der Laurinsäure (benannt nach Lorbeeröl, das diese Säure enthält). Monolaurin erwies sich in Laborstudien als ausgezeichnet in Bezug auf viele Viren, einschließlich des Influenzavirus, der Herpesviren Typ I und II sowie der drei Hauptverursacher des chronischen Müdigkeitssyndroms - Cytomegalovirus, Epstein-Barr-Virus und Herpes-simplex-Virus Typ VI. Monolaurin tötete bis zu 14 verschiedene "umhüllte" Viren. Diese Viren zeichnen sich dadurch aus, dass sie von einer Membran aus Fettsäuren umgeben sind, mit der sie sich an gesunde Zellen anlagern und diese infizieren. Dementsprechend zerstört Monolaurin diese Hülle, verhindert, dass sich das Virus an andere Zellen anlagert und die Krankheit weiter verbreitet.

Es war mir immer peinlich, mit welcher Begeisterung die Leute regelmäßig überredet werden, jedes Jahr Grippeschutzimpfungen zu bekommen. In jeder Hinsicht kann ich Menschen davon überzeugen, Injektionen abzulehnen. Die beste Abwehr gegen Erkältungen und Viren besteht darin, das Immunsystem in einem gesunden Zustand zu halten und bei den ersten Symptomen der Krankheit gezielt ein Nahrungsergänzungsprogramm einzusetzen. Monolaurin ist natürlich zusammen mit Vitamin C, Vitamin A, Oreganoöl (Origano) und Olivenblattextrakt in diesem Programm enthalten. Sobald die ersten Anzeichen einer Virusinfektion auftreten, nehmen Sie Monolaurin sofort ein. In diesem Fall sollten Sie 4-6 Kapseln (jeweils 300 mg) pro Tag einnehmen. Wenn die Krankheit nachlässt, kann die Dosierung auf 2-4 Kapseln pro Tag reduziert werden.

Viele Leute denken, dass Bienen Propolis herstellen, aber in Wirklichkeit ist es eine klebrige Substanz aus den Frühlingsknospen von Bäumen, die von Bienen verarbeitet werden. Propolis enthält einen wirksamen Extrakt aus Flavonoiden, und es sind ihre vorteilhaften Eigenschaften, die uns tatsächlich bei der Behandlung verschiedener Krankheiten helfen. Nach den Ergebnissen von Studien hat Propolis Wirksamkeit im Kampf gegen Pilzkrankheiten, Parasiten, Viren (insbesondere Influenza und Herpes) gezeigt. Es ist auch sehr nützlich bei Erkrankungen der oberen Atemwege. Fördert die Heilung von Wunden und Rissen auf der Haut.

Wahrscheinlich sind alkoholische Propolis-Tinkturen die einfachste und effektivste Form dieser Substanz. Zur Vorbeugung reicht eine halbe Pipette Tinktur, die einem Glas Wasser oder Tee zugesetzt wird. Im Moment der Krankheit selbst, sei es Grippe, Erkältung oder etwas anderes, empfehle ich die Verwendung von zwei Pipetten.

COFERMENT Q10.

Coenzym Q10 (Coenzym Q10) ist eine Substanz, die im Körper aus anderen Nährstoffen hergestellt werden kann, obwohl sie aus der Nahrung stammt (leider in Spuren). Es ist wichtig für die Energieerzeugung und wird bei der Zellatmung eingesetzt. Darüber hinaus verlangsamt es den Alterungsprozess, senkt den Blutdruck, verbessert die Herzfunktion und hilft bei der Behandlung von Parodontitis..

Das "köstlichste" an dieser Substanz ist jedoch, dass Coenzym Q10 ein Antioxidans (wie Vitamin E) ist und auch an der Umwandlung von Lebensmitteln in Energie beteiligt ist. Und aufgrund dieser beiden Faktoren sowie der Tatsache, dass es zur Verbesserung der Funktion des Immunsystems beiträgt, versuche ich, es in die Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms einzubeziehen. Ich nenne ihn "einen natürlichen Kämpfer gegen Müdigkeit". Es ist sehr vorteilhaft für Sportler, die längere aerobe Aktivitäten aushalten, wie Marathonläufer und Biathleten. Solche körperliche Aktivität führt zur Bildung freier Radikale, die die Mitochondrien schädigen (dies sind kleine Stationen in Zellen, die Energie produzieren). Hier übt das Coenzym Q10 seine Schutzwirkung aus. Ich glaube, dass gerade gerade wegen seines Mangels Athleten schnell "ausbrennen" und nicht mehr auf die gleiche Weise wie zuvor erfolgreich arbeiten können. Berücksichtigen wir nicht Sportler, sondern normale Menschen, dann erleben sie eine noch spürbarere Verbesserung ihres Zustands. Beispielsweise erhöhte Coenzym Q10 in einem Experiment mit Menschen mit Lungenproblemen den Sauerstoffstoffwechsel im Körper signifikant..

Nach dem 40. Lebensjahr verringert der Körper die Produktion von Coenzym Q10 erheblich, sodass der Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln steigt. Fettarme Diäten verbrauchen wahrscheinlich weniger davon in ihrer Ernährung, da sie am häufigsten in Organfleisch (Niere, Herz), rotem Fleisch, Nüssen und nicht raffiniertem Pflanzenöl enthalten sind. Persönlich nehme ich jeden Tag Coenzym Q10. Aber fast jeder, der an Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Stoffwechselstörungen, chronischer Müdigkeit oder Krebs leidet, benötigt eine zusätzliche Aufnahme dieser Substanz. Die kleinste Menge, die Sie einnehmen müssen, beträgt mindestens 90 mg pro Tag. Zum Schutz vor Krebs beträgt die Dosis 200-400 mg pro Tag.

Ich habe aus einigen Berichten von Vitaminherstellern erfahren, dass es wahrscheinlich ist, dass viele Coenzym-Q10-Präparate vom Körper schlecht aufgenommen werden. Daher müssen Sie genau nach Produkten suchen, die mit der Bezeichnung "wasserlöslich", "mit verbesserter Absorption", "Ubichinol" (aber nicht "Ubichinon") usw. versehen sind, da sie dann tatsächlich den Gehalt an Coenzym Q10 in Ihrem Produkt erhöhen Blut.

DHEA (Dihydroepiandrosteron) ist ein natürliches Hormon, das in den Nebennieren (95%) und Eierstöcken (5%) produziert wird. Interessanterweise wird es aus dem Cholesterin hergestellt, das in unserer Zeit in solch schreckliche Nachteile geraten ist. DHEA hat eine multifunktionale Bedeutung: Es ist verantwortlich für die Steigerung des sexuellen Verlangens, reguliert verschiedene Stoffwechselprozesse, erhöht die Ausdauer, klärt den Geist und verbessert das Gedächtnis. DHEA wird die "Mutter der Hormone" genannt, weil es die Quelle aller anderen Sexualhormone ist. Wenn sein Niveau abnimmt, verschlechtert sich auch der Gesundheitszustand. Es hat sich gezeigt, dass eine DHEA-Supplementierung das allgemeine körperliche und geistige Wohlbefinden sowohl in der Forschung als auch in meiner täglichen Praxis verbessert. In allen Experimenten nahmen die allgemeinen körperlichen Beschwerden der Patienten ab, der Schlaf wurde besser und das Gesamtenergieniveau stieg stark an. DHEA "reduziert außerdem übermäßige Erregung" in den Prozessen des Immunsystems und kann daher den Zustand bei Autoimmunerkrankungen (Lupus erythematodes, rheumatoide Arthritis) verbessern..

Müdigkeit ist einer der Gründe, warum ich DHEA verschreibe. Mit zunehmendem Alter werden die Nebennieren immer weniger und überlastet, und die Produktion von Hormonen, einschließlich DHEA, wird stark reduziert. Wenn eine Person (insbesondere nach 50 Jahren) DHEA-Präparate erhält, steigt ihre Lebensenergie nach einigen Tagen erheblich an.

Der Körper eines jungen Mannes im Alter von 25 Jahren produziert etwa 20 bis 30 mg DHEA pro Tag und im Alter von 70 bis zehnmal weniger. Daher nehmen viele Erwachsene 5 bis 25 mg pro Tag ein. Es ist jedoch am besten, wenn Ihr Arzt Ihnen die richtige Dosierung gibt, da Sie sich sonst sehr verletzen können. Es ist am besten, es morgens einzunehmen, sobald Sie aufstehen. In der Jugend wird diese Substanz so viel wie möglich in den Morgenstunden produziert. Für diejenigen, die einen schwachen Magen haben, dessen Auskleidung leicht gereizt werden kann, ist es am besten, DHEA-Creme zu probieren, die auf die Hautoberfläche aufgetragen werden kann..

Hinweis. Bei Prostatakrebs kann DHEA nur nach Anweisung eines Arztes eingenommen werden. Dieses Hormon kann die Testosteronproduktion stimulieren und dieses Hormon ernährt Prostatatumoren.

Im Allgemeinen hat die DHEA-Supplementierung einige geringfügige Nebenwirkungen, die durch Dosisanpassung angepasst werden können. Der Testosteronspiegel steigt leicht an und daher kann wie in der Jugend eine kleine Akne auftreten. Bei Frauen kann es zu einem leichten Haarwuchs auf der Gesichtshaut kommen. In kurzer Zeit werden Sie jedoch einen großen Unterschied spüren, und wenn DHEA Ihnen hilft, haben Sie die Chance, länger zu leben und dabei eine ausgezeichnete Gesundheit zu genießen..

Süßholz wird seit langem von den alten Griechen und chinesischen Heilern als Heilkraut verwendet. Es stabilisiert entzündungshemmende Hormone und stärkt dadurch die entzündungshemmenden Funktionen, erhöht die sekretorische Aktivität des Darms und stimuliert die Atemwege. Studien zeigen, dass Süßholz bei Virusinfektionen, Allergien, rheumatoider Arthritis, Bronchialerkrankungen, chronischer Müdigkeit, Stomatitis, Blutzucker-Ungleichgewicht, Ekzemen und Dermatitis wirksam ist. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, dass Süßholz das Wachstum von Viren wie dem Hepatitis B-Virus und dem Epstein-Barr-Virus verlangsamen kann..

Glycyrrhizin, der chemische Hauptbestandteil von Süßholz, verlangsamt den Abbau natürlicher Nebennierenhormone und erhöht anscheinend aus diesem Grund den Blutdruck. Dies sollte von Personen mit hohem Blutdruck berücksichtigt werden. Aus diesem Grund verwenden viele Kräuterkenner Glycyrrhizin-freies Lakritz, obwohl es weniger wirksam ist als normales Lakritz. Diese Art von Lakritz zielt nur auf die Behandlung von Magengeschwüren und anderen Magen-Darm-Erkrankungen ab. Andererseits ist es wahrscheinlich, dass Glycyrrhizin die Replikation vieler Viren, einschließlich des Epstein-Barr-Virus, hemmt.

Normalerweise verschreibe ich 3-6 Kapseln (300-600 mg) Lakritzextrakt pro Tag für Menschen mit Asthma, Magengeschwüren oder Entzündungen..

Reishi wird normalerweise verwendet, wenn ich einen tonischen Effekt erzielen möchte, wenn der Körper ernsthaft müde ist. Dieser Pilz verbessert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern auch Allergien, senkt den Bluthochdruck und beugt Blutgerinnseln vor. Reishi-Pilz enthält verschiedene Komponenten, um das Immunsystem zu stärken und Tumore zu bekämpfen.

Wenn Sie Reishi Liquid Extract gekauft haben, lösen Sie eine Pipette in einem Glas Wasser auf, um ein Stärkungsmittel zu erhalten. Wenn Sie Kapseln zur Verfügung haben, beträgt die Dosis 3-4 Kapseln Reishi-Extrakt.

OLIVENBLÄTTER.

Olivenblätter töten effektiv Viren und Bakterien ab. Sie enthalten Calciumenolat, das starke antibakterielle und antivirale Eigenschaften besitzt und den Übergang latenter Viren in eine aktive Form blockiert. Olivenblätter bringen zumindest Erleichterung, wenn sie verschiedene Krankheiten wie Hepatitis B, virale Meningitis, Influenza, Lungenentzündung, virale Enzephalitis, Gonorrhoe, Tuberkulose, Gürtelrose, Herpes und das Epstein-Barr-Virus nicht vollständig berauben. Sie können auch wirksam gegen Harnwegsinfektionen und Hefeinfektionen eingesetzt werden..

Die Olivenblätter haben eine ungewöhnliche Eigenschaft, für die ich sie doppelt schätze. Tatsache ist, dass Sie sich zu Beginn der Einnahme zunächst schlechter fühlen, obwohl der Olivenblattextrakt absolut ungiftig ist. Und das bedeutet nicht, dass das Medikament nicht für Sie geeignet ist. Wie es sein sollte, ist dies eine Nebenwirkung des massiven Absterbens von Bakterien und Hefen, die in den Blutkreislauf gelangen. Die Leber wird sie allmählich aus dem Körper entfernen und nach einer Weile werden Sie sich besser fühlen. Und wenn Sie die Dosis reduzieren, wird auch die Krankheit bald verschwinden..

Beginnen Sie mit einer Dosis von 500 mg pro Tag (das ist eine Kapsel), um die Nebenwirkung des anfänglichen Aussterbens von Mikroben zu minimieren. Über mehrere Tage müssen Sie schrittweise auf 2000 mg pro Tag erhöhen, diese Dosierung ist in der Regel ausreichend. In dem Moment, in dem die Krankheit nachlässt, können Sie die Dosis auf zwei Kapseln pro Tag und dann auf eine senken.

Dieses Kraut könnte als bevorzugte Behandlung für Depressionen aufgeführt werden. Seine Hauptkomponente (Hypericin) erhöht den emotionalen Tonus bei Menschen mit mäßiger Entwicklung eines depressiven Syndroms. Daher verschreibe ich in solchen Fällen normalerweise Johanniskraut, und meine Patienten erleben einen signifikanten Stimmungsanstieg ohne die Nebenwirkungen, die mit Medikamenten verbunden sind. Darüber hinaus ist diese Pflanze sehr wirksam bei der Bekämpfung von Viren wie dem Grippevirus und dem Epstein-Barr-Virus. Selbst wenn wir eine Krankheit wie AIDS nehmen, hat Johanniskraut in Reagenzgläsern dieses Virus abgetötet, aber in menschlichen Tests hat es noch keine besonderen Ergebnisse gezeigt. Wir injizierten unserer Gruppe von AIDS-Patienten auch intravenöses Hypericin, und es schien, als würden sie besser, zumindest war ihre Stimmung definitiv verbessert.

Normalerweise verschreibe ich zweimal täglich 30 Tropfen Johanniskrautextrakt oder dreimal täglich eine 300-mg-Kapsel..