Asparaginsäure

Asparaginsäure ist eine nicht essentielle saure Aminosäure. Diese körpereigene Substanz spielt eine wichtige Rolle für das reibungslose Funktionieren des Nerven- und Hormonsystems und trägt auch zur Produktion bestimmter Hormone (Wachstumshormon, Testosteron, Progesteron) bei. In Proteinen enthalten, wirkt es auf den Körper als exzitatorischer Neurotransmitter des Zentralnervensystems. Darüber hinaus wird es als Nahrungsergänzungsmittel, als bakterizides Mittel und als Bestandteil von Waschmitteln verwendet. 1868 aus Spargel gezüchtet.

allgemeine Eigenschaften

Natürliche Asparaginsäure mit der Formel C4H7NO4 ist ein farbloser Kristall mit einem hohen Schmelzpunkt. Ein anderer Name für die Substanz ist Amino-Bernsteinsäure.

Alle Aminosäuren, die vom Menschen zur Proteinsynthese verwendet werden (außer Glycin), haben zwei Formen. Und nur die L-Form wird für die Proteinsynthese und das Muskelwachstum verwendet. Die D-Form kann auch vom Menschen verwendet werden, hat jedoch leicht unterschiedliche Funktionen..

  • allgemeine Eigenschaften
  • Unterschiede zwischen den Formen
  • Rolle des L-Isomers
  • Vorteile des D-Isomers
  • Tägliche Normen
  • Wer braucht höhere Dosen
  • Aminosäuremangel
  • Nahrungsquellen

Die Asparaginsäure existiert auch in 2 Konfigurationen. L-Asparaginsäure kommt häufiger vor und ist an vielen biochemischen Prozessen beteiligt. Die biologische Rolle der D-Form ist nicht so vielfältig wie die ihres Spiegelisomers. Durch die enzymatische Aktivität kann der Körper beide Formen der Substanz auftreten, die dann das sogenannte racemische Gemisch von DL-Asparaginsäure bilden.

Die höchste Konzentration der Substanz findet sich in den Zellen des Gehirns. Durch die Wirkung auf das Zentralnervensystem werden Konzentration und Lernfähigkeit erhöht. Forscher sagen, dass eine erhöhte Konzentration der Aminosäure im Gehirn von Menschen mit Epilepsie gefunden wird, im Gegensatz zu Menschen mit Depressionen dagegen viel weniger.

Asparaginsäure reagiert mit einer anderen Aminosäure, Phenylalanin, unter Bildung von Aspartam. Dieser künstliche Süßstoff wird in der Lebensmittelindustrie aktiv eingesetzt und wirkt als Reizstoff auf die Zellen des Nervensystems. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte die häufige Verwendung von Asparaginsäurepräparaten nicht, insbesondere für Kinder, deren Nervensystem empfindlicher ist. Sie können vor dem Hintergrund von Asparaginaten Autismus entwickeln. Die Aminosäure kann auch die Gesundheit von Frauen beeinträchtigen und die chemische Zusammensetzung der Follikelflüssigkeit regulieren, wodurch das Fortpflanzungspotential verringert wird. Der häufige Verzehr von Asparaginaten durch schwangere Frauen kann sich negativ auf die Gesundheit des Fötus auswirken..

Rolle im Körper:

  1. Asparaginsäure ist wichtig bei der Bildung anderer Aminosäuren wie Asparagin, Methionin, Isoleucin, Arginin, Threonin und Lysin.
  2. Lindert chronische Müdigkeit.
  3. Wesentlich für den Transport von Mineralien, die für die Bildung und Funktion von DNA und RNA benötigt werden.
  4. Stärkt das Immunsystem durch Förderung der Produktion von Antikörpern und Immunglobulinen.
  5. Es wirkt sich positiv auf die Funktion des Zentralnervensystems aus, hält die Aufmerksamkeitskonzentration aufrecht und schärft die Arbeit des Gehirns.
  6. Förderung der Ausscheidung von Toxinen aus dem Körper, einschließlich Ammoniak, die sich äußerst negativ auf die Funktion des Gehirns, des Nervensystems und der Leber auswirken.
  7. Unter Stress benötigt der Körper zusätzliche Dosen von Aminosäuren.
  8. Ist ein wirksames Mittel gegen Depressionen.
  9. Fördert die Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie.

Unterschiede zwischen den Formen

Auf den Etiketten von Nahrungsergänzungsmitteln werden die Aminosäure-L- und -D-Formen häufig mit dem gebräuchlichen Namen Asparaginsäure bezeichnet. Dennoch unterscheiden sich beide Substanzen strukturell voneinander und jeder von ihnen spielt eine Rolle im Körper..

Die L-Form wird in unserem Körper durch ein großes Volumen dargestellt, sie hilft, Proteine ​​zu synthetisieren und den Körper von überschüssigem Ammoniak zu reinigen. Asparaginsäure in D-Form kommt in geringen Mengen im erwachsenen Körper vor und ist für die Hormonproduktion und die Gehirnfunktion verantwortlich.

Trotz der Tatsache, dass beide Varianten der Aminosäure aus identischen Komponenten bestehen, sind die Atome innerhalb des Moleküls so verbunden, dass die L- und D-Formen Spiegelbilder voneinander bilden. Beide haben einen zentralen Kern und eine Gruppe von Atomen an der Seite. In der L-Form ist die Gruppe der Atome links in ihrem Spiegelbild rechts angebracht. Es sind diese Unterschiede, die für die Polarität des Moleküls verantwortlich sind und die Funktionen der Aminosäureisomere bestimmen. Zwar wird die L-Form, die in den Körper gelangt, häufig in das D-Isomer umgewandelt. Experimente haben gezeigt, dass die "transformierte" Aminosäure den Testosteronspiegel nicht beeinflusst..

Rolle des L-Isomers

Fast alle Aminosäuren haben zwei Isomere, L und D. L-Aminosäuren werden hauptsächlich zur Herstellung von Proteinen verwendet. Die gleiche Funktion erfüllt das L-Isomer der Asparaginsäure. Darüber hinaus fördert diese Substanz den Prozess der Urinbildung und hilft, Ammoniak und Toxine aus dem Körper zu entfernen. Es ist wichtig für die Glukosesynthese und die Energieerzeugung. Auch Asparaginsäure in L-Form ist an der Bildung von DNA-Molekülen beteiligt.

Vorteile des D-Isomers

Die D-Form von Asparaginsäure ist für die Funktion des Nerven- und Fortpflanzungssystems essentiell. Konzentriert sich hauptsächlich auf die Zellen des Gehirns und der Genitalien. Verantwortlich für die Produktion von Wachstumshormon und reguliert auch die Testosteronsynthese. Und vor dem Hintergrund eines erhöhten Testosteronspiegels steigt die Ausdauer (diese Eigenschaft der Säure wird von Bodybuildern aktiv genutzt) und auch die Libido. Diese Form von Asparaginsäure beeinflusst die Muskelstruktur und das Muskelvolumen nicht.

Studien haben gezeigt, dass der Testosteronspiegel bei Menschen, die das D-Isomer der Aminosäure 12 Tage lang einnehmen, signifikant ansteigt. Wissenschaftler argumentieren, ob die D-Form dieser Substanz in Form eines Nahrungsergänzungsmittels für Menschen unter 21 Jahren benötigt wird, aber es besteht immer noch kein Konsens..

Studien haben außerdem gezeigt, dass der Gehalt an D-Asparaginsäure im Gehirngewebe bis zum Alter von 35 Jahren stetig ansteigt. Dann beginnt der umgekehrte Prozess - eine Abnahme der Substanzkonzentration.

Obwohl D-Asparaginsäure selten mit Proteinstrukturen assoziiert ist, wurde festgestellt, dass diese Substanz in Knorpel und Zahnschmelz vorkommt, sich im Gehirngewebe ansammeln kann und auch in Erythrozytenmembranen vorhanden ist. Darüber hinaus ist seine Menge im Gehirn eines Embryos zehnmal höher als die eines Erwachsenen. Wissenschaftler haben die Zusammensetzung des Gehirns eines gesunden Menschen mit denen der Alzheimer-Krankheit verglichen. Es stellte sich heraus, dass bei Patienten die Asparaginsäurekonzentration höher ist, Abweichungen von der Norm jedoch nur in der weißen Substanz des Gehirns festgestellt wurden. Interessant ist auch, dass bei älteren Menschen die Konzentration des D-Isomers im Hippocampus (der dentalen Substanz des Gehirns) signifikant niedriger ist als bei jüngeren Menschen..

Tägliche Normen

Wissenschaftler untersuchen weiterhin die Auswirkungen von Asparaginsäure auf den Menschen.

Die sichere Norm heißt immer noch 312 mg einer Substanz pro Tag, aufgeteilt in 2-3 Dosen.

Eine Aminosäureergänzung wird für ca. 4-12 Wochen empfohlen.

Die D-Form wird verwendet, um den Testosteronspiegel zu steigern. Die Studie ergab, dass Männer, die 12 Tage lang 3 Gramm D-Asparaginsäure konsumierten, den Testosteronspiegel um fast 40 Prozent erhöhten. Aber nach 3 Tagen ohne die Ergänzung sanken die Indikatoren um etwa 10 Prozent..

Wer braucht höhere Dosen

Zweifellos ist diese Substanz für Menschen jeden Alters äußerst notwendig, aber in einigen Fällen steigt der Bedarf an Asparaginsäure dramatisch an. Dies gilt vor allem für Menschen mit Depressionen, schlechtem Gedächtnis, Gehirnkrankheiten und psychischen Störungen. Es ist wichtig, die Aminosäure regelmäßig bei Menschen mit eingeschränkter Leistung, Herzerkrankungen und Sehstörungen einzunehmen.

Hoher Blutdruck, erhöhte Testosteronspiegel, das Vorhandensein von atherosklerotischen Plaques in den Gefäßen des Gehirns sind der Grund für eine Abnahme der Intensität der Substanzaufnahme.

Aminosäuremangel

Personen, deren Ernährung nicht genügend Eiweiß enthält, laufen Gefahr, nicht nur Asparaginsäure, sondern auch andere Nährstoffe zu verlieren. Der Mangel an Aminosäuren äußert sich in schwerer Müdigkeit, Depressionen und häufigen Infektionskrankheiten.

Nahrungsquellen

Das Problem des Konsums von Asparaginsäure in Form von Nahrungsmitteln ist nicht so akut, da ein gesunder Körper sich selbstständig mit den notwendigen Teilen der Substanz versorgen kann (in zwei Formen). Sie können auch eine Aminosäure aus der Nahrung erhalten, hauptsächlich mit hohem Proteingehalt.

Quellen tierischen Ursprungs: alle Fleischprodukte, einschließlich geräuchertes Fleisch, Milchprodukte, Fisch, Eier.

Pflanzenquellen: Spargel, gekeimte Samen, Luzerne, Haferflocken, Avocado, Spargel, Melasse, Bohnen, Linsen, Sojabohnen, brauner Reis, Nüsse, Bierhefe, tropische Fruchtsäfte, Apfelsäfte (aus der Sorte Semerenko), Kartoffeln.

Asparaginsäure ist ein wesentlicher Bestandteil für die Erhaltung der Gesundheit. Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, die Empfehlungen der Ärzte zu beachten, um Ihren Körper nicht zu schädigen..

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Spezialität: Therapeut, Neurologe.

Gesamterfahrung: 5 Jahre.

Arbeitsort: BUZ PA "Korsakov Central District Hospital".

Ausbildung: Oryol State University benannt nach I.S. Turgenev.

2011 - Diplom in Allgemeinmedizin, Oryol State University

2014 - Zertifikat in der Fachrichtung "Therapie" der Oryol State University

2016 - Diplom in Neurologie, Oryol State University benannt nach I.S. Turgenev

Stellvertretender Chefarzt für organisatorische und methodische Arbeit im BUZ PA "Korsakov Central Regional Hospital"

D-Asparaginsäure

Komposition

1 Messlöffel enthält 3 g Wirkstoff.

Freigabe Formular

Pulver 100 g, 250 u und 300 g in ein Glas.

pharmachologische Wirkung

Pharmakodynamik und Pharmakokinetik

Pharmakodynamik

D-Asparaginsäure ist eine Aminosäure, die ein wesentlicher Bestandteil von Knorpel, Erythrozytenmembranen und Zahnschmelz ist. Akkumuliert im Gehirn (mehr in der Hypophyse und in der Zirbeldrüse) und in den Hodenspermatiden. Spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion des Nervensystems, erhöht die Funktion von Neuronen und ist ein Neurotransmitter, der Nervenimpulse überträgt. Untersuchungen zeigen, dass diese Aminosäure als nootropisch verbesserndes Gedächtnis wirkt. Seine Konzentration im Gehirn nimmt bis zu 35 Jahren zu und nimmt dann ab.

Es wurde festgestellt, dass diese Aminosäure die Freisetzung von Hormonen (Testosteron, Wachstumshormon, luteinisierendes Hormon) reguliert. Diese Aminosäure erhöht durch die Produktion von Gonadotropin die Produktion von Testosteron, dessen Spiegel nach 35 Jahren abnimmt. Das Experiment zeigte, dass bei Einnahme dieser Substanz ihr Gehalt um 42% ansteigt. Testosteron und Wachstumshormon haben einen großen Einfluss auf die Erholung vom Krafttraining und beschleunigen das Muskelwachstum.

Die Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels beim Bodybuilding wird durch eine Verbesserung der Trainingsintensität und eine erhöhte Ausdauer, eine Erhöhung der Kraftindikatoren, eine beschleunigte Fettverbrennung und Muskelaufbau sowie eine schnelle Erholung nach dem Training bestätigt. Zusätzlich steigt die Libido. Erhältlich als Aminosäure-Ergänzung.

Pharmakokinetik

Anwendungshinweise

  • Fettleibigkeit;
  • verminderte Libido;
  • erektile Störung;
  • im Bodybuilding.

Kontraindikationen

  • erhöhte Empfindlichkeit;
  • Bluthochdruck;
  • erhöhte Testosteronspiegel;
  • Nierenversagen;
  • Alter unter 25 Jahren;
  • Thyreotoxikose;
  • Hypertrophie der Hoden;
  • Diabetes mellitus;
  • Wassersucht der Hoden;
  • Herzkrankheit.

Nebenwirkungen

  • erhöhter Blutdruck;
  • Akne;
  • Reizbarkeit;
  • Gynäkomastie;
  • Hodenatrophie;
  • Haarausfall.

Gebrauchsanweisung (Methode und Dosierung)

Nehmen Sie 3 g pro Tag ein, aufgeteilt in 3 Dosen 15 Minuten vor den Mahlzeiten (1/3 Messlöffel). Die erste Dosis wird am Morgen eingenommen (möglicherweise mit einem Protein-Shake), gefolgt vom Nachmittag. Um eine konstante Konzentration im Körper aufrechtzuerhalten, ist es besser, die Dosis in 3 Dosen aufzuteilen. Sie können die gesamte Dosis morgens auf einmal einnehmen. Wenn an diesem Tag ein Training stattfindet, sollte die Ergänzung 30 Minuten vor dem Training eingenommen werden. Die Pulverform wird mit Flüssigkeit oder Saft gemischt.

Die Zulassungsdauer beträgt 4 Wochen, dann einen Monat Pause. Langzeitanwendung erhöht den Testosteronspiegel nicht.

Drei Gramm ist die minimale Tagesdosis. Nach dem ersten Zyklus sollten die Verträglichkeit des Nahrungsergänzungsmittels und seine Wirksamkeit bewertet werden. In nachfolgenden Kursen ist es möglich, es auf 5-10 g pro Tag zu erhöhen..

Überdosis

Überdosierung äußert sich in Kopfschmerzen, verminderter Stimmung, Übelkeit, Verdauungsstörungen und vermindertem Blutdruck. In solchen Fällen sollte die Ergänzung abgesetzt werden..

Interaktion

Sie können nicht gleichzeitig Steroidhormone verwenden und 2 Booster kombinieren.

Kombiniert mit Proteinen und Vitamin- und Mineralkomplexen.

Verkaufsbedingungen

Lagerbedingungen

Temperatur bis zu 25 ° C..

Verfallsdatum

Analoga

Tribulus Terrestris, Forskolin, 6-OXO, Nolvadex, Ikariin.

Bewertungen über D-Asparaginsäure

D-Asparaginsäure als testosteronverstärkendes Präparat wird von Bodybuildern aktiv eingesetzt. Testosteron ist das Haupthormon, das den Grad der Proteinsynthese und die Muskelmasse bestimmt. Diese Aminosäure steigert die Produktion von Wachstumshormon, auch ein wichtiges anaboles Hormon, das hilft, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen..

Es gibt nicht viel Forschung zu dieser Ergänzung. Im Allgemeinen ist anzumerken, dass die Wirkung auf den Testosteronspiegel stärker ist (dies ist ein Testosteron-Booster) und seine anabolen Wirkungen nicht so signifikant sind. Wenn andererseits der Testosteronspiegel niedrig ist, ist es sehr schwierig, Muskelmasse zu gewinnen. Wenn nach sechs Monaten Sport das Ergebnis fehlt oder unbedeutend ist, beginnen sie, einen Testosteron-Booster einzunehmen.

Bewertungen von D-Asparaginsäure sind umstritten. Viele Benutzer bemerken die Nutzlosigkeit dieser Ergänzung, während andere die positiven Auswirkungen auf das allgemeine Wohlbefinden und die Körperzusammensetzung bemerken. Anscheinend ist alles individuell. In den Kommentaren wird häufig auf individuelle Intoleranz verwiesen..

  • "... Als ich diese Säure trank, fühlte ich mich kräftiger, Libido und Appetit nahmen zu, Haare und Nägel begannen schneller zu wachsen.".
  • „... ich nehme 6 Tage, 3 Gramm, den siebten Tag - eine Pause. Also zwei Wochen. Nach den ersten Tagen ist eine Zunahme der Libido zu spüren. ".
  • „… Ich habe es ein paar Wochen lang genommen, es ist eine gute Sache. Ich habe eine schnellere Genesung bemerkt ".
  • „... funktioniert bei mir nicht. Ich habe es genommen, wurde auf Testosteron getestet - nichts hat sich geändert ".
  • „... Ich habe die Bewertungen anderer zusammengefasst und bin zu dem Schluss gekommen, dass die Ergänzung bei niedrigem Testosteronspiegel wirksam ist und sich auf den Normalwert erhöht. Du solltest nicht auf ein Wunder warten ".
  • "... ich spüre keine besonderen Veränderungen, Sodbrennen ist aufgetreten".
  • „… Ich trinke morgens und abends jeweils 5 Gramm. Bis ich einen spürbaren Anstieg der Libido sehe. Die ersten Tage waren Stuhl verärgert ".
  • "... als Anabolikum zum Muskelaufbau ist nutzlos".
  • "... ich nahm eine Dosis von 3 g ein, es gab ein Gefühl von Angst, Reizbarkeit".

Die tägliche Mindestdosis von 3 g verursachte normalerweise keine Nebenwirkungen. Die Probanden wurden auf Blutelektrolyte, Leberenzyme, Kreatinin und Harnstoff, Glucose getestet. Es wurde jedoch ein Anstieg des Prolaktinspiegels festgestellt. Einige haben eine übermäßige Reizbarkeit und Aggression entwickelt, die mit einem Anstieg des Androgenspiegels verbunden ist. Die Hauptsache ist, die Ergänzung mit Bedacht zu verwenden und es ist besser, einen Sportarzt zu konsultieren.

Preis wo zu kaufen

Es ist unmöglich, D-Asparaginsäure in der Apotheke zu kaufen.

Dazu sagen die Athleten: „… Es ist sinnlos zu versuchen, D-Asparaginsäure in einer Apotheke zu kaufen - es ist nicht da. Schauen Sie in Fachgeschäften oder Sporternährungsabteilungen nach. Sie können in vertrauenswürdigen Online-Shops bei bekannten Herstellern bestellen. Die Kosten für die Ergänzung betragen je nach Hersteller und Menge 900-1420 Rubel. ".

Ausbildung: Absolvierte die Medizinische Fakultät Swerdlowsk (1968 - 1971) mit einem Abschluss als Arzthelferin. Absolvierte das Donezk Medical Institute (1975 - 1981) mit einem Abschluss in Epidemiologe und Hygieniker. Er absolvierte ein Aufbaustudium am Zentralen Forschungsinstitut für Epidemiologie in Moskau (1986 - 1989). Akademischer Abschluss - Kandidat der medizinischen Wissenschaften (Abschluss 1989, Verteidigung - Zentrales Forschungsinstitut für Epidemiologie, Moskau). Zahlreiche Fortbildungskurse in Epidemiologie und Infektionskrankheiten abgeschlossen.

Berufserfahrung: Arbeit als Leiter der Desinfektions- und Sterilisationsabteilung 1981 - 1992. Leiter der Abteilung für hochgefährliche Infektionen 1992 - 2010 Lehrtätigkeit am Medizinischen Institut 2010 - 2013.

Asparaginsäure Wirkmechanismus und Regime

Und Spartinsäure (auch Aspartat oder DAA) ist eine Substanz, die in den Organismen aller Lebewesen vorhanden ist und an der Arbeit des Nervensystems beteiligt ist. Diese Aminosäure ist für die Übertragung von Nervenimpulsen durch Neuronen verantwortlich und stimuliert die Produktion von Hormonen: luteinisierend, follikelstimulierend und Wachstumshormon.

Wirk- und Funktionsmechanismus

Asparaginsäure ist eine Alpha-Aminosäure mit der chemischen Formel HOOCCH (NH2) CH2COOH.

Die moderne biologische Forschung hat ihre Fähigkeit bestätigt, die Arbeit des endokrinen Systems zu beeinflussen. DAA stimuliert die Produktion von Gonadotropin, das die Synthese von Testosteron unterstützt, dem Hauptanabolikum bei schweren Athleten.

Westliche Bodybuilder und Powerlifter setzen Aspartat aktiv ein, um die Effektivität des Trainings zu verbessern: Steigerung von Kraft, Ausdauer und Muskelvolumen. In Russland werden Nahrungsergänzungsmittel gerade erst immer beliebter. Wenn Sie diese Säure nehmen, erhalten Sie:

  • erhöhte Testosteronproduktion;
  • eine Erhöhung der Menge an Gonadotropin;
  • schnelles Muskelwachstum;
  • Steigerung der Kraft und schnelle Erholung nach dem Training.

Inhalt in Produkten

Der Körper ist in der Lage, selbstständig Asparagin in der für einen normalen Menschen optimalen Menge zu produzieren. Sie können es aus Lebensmitteln erhalten, proteinreiche Lebensmittel sind besonders wichtig:

  • Fleisch;
  • ein Fisch;
  • Eier;
  • Avocado;
  • Spargel;
  • Nüsse;
  • Brauhefe;
  • Kartoffeln;
  • fettarme Creme;
  • Maisprotein.

Arten und Formen von Zusatzstoffen

Bereits vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit D-Asparaginsäure wurden darauf basierende Präparate in Italien hergestellt - als Arzneimittel gegen Unfruchtbarkeit unter dem Namen DADAVIT.

Säurezusätze werden als D-Asparaginsäure bezeichnet. Folgende Nahrungsergänzungsmittel sind beliebt:

  1. Pulver: DAA D-Asparaginsäure, KFD Premium DAA, Primaforce DAA - 1 Portion (3 g) enthält 3000 mg Substanz.
  2. Tabletten: DAA Xtreme Prolact-Block.
  3. Kapseln: AI Sports Nutrition, D-Asparaginsäure. Eine Kapsel enthält D-Asparaginsäure-Calciumchelat - 780 mg, B6 - 0,5 mg (25% des Tageswerts), B12 (in Form von Cyanocobalamin) - 1,5 μg (25% der Norm), Folsäure (Folsäure) - 100 μg (25% der Norm).

Verträglichkeit mit anderen Substanzen

Es gibt Hinweise darauf, dass die DAA-Empfindlichkeit durch Alter, endokrine Gesundheit, Trainingsprogramm und Ernährung beeinflusst wird. In der Sporternährung kann die Aminosäure mit Protein-Shakes, Gainern und Ihren bevorzugten Spezialpräparaten kombiniert werden. Die Pause zwischen der Einnahme verschiedener Substanzen sollte jedoch 15 bis 20 Minuten betragen..

Asparaginsäure erhöht den Prolaktinspiegel im Blut, daher ist es nach einer Behandlung mit Steroiden erforderlich, eine Pause einzulegen, um deren Wirkung zu minimieren. Erst dann kann die nächste DAA-Behandlung begonnen werden.

Zulassungsregeln

Die maximale Wirkung der Substanz kann mit einem zyklischen Schema erreicht werden: 3 Wochen Aufnahme mit einer Pause von 2 Wochen. Die Effizienz wird am Ende des ersten Zyklus bewertet.

Die Anfangsdosis der Substanz beträgt 3 g / Tag. Sie sind in drei Teile unterteilt und werden morgens, mittags und abends auf leeren Magen eingenommen. Bei Bedarf können Sie die Dosis auf 20 g / Tag erhöhen.

In einigen Fällen muss DAA nur in den nach den Anweisungen zulässigen Höchstdosen eingenommen werden. Die meisten Athleten erzielen ein positives Ergebnis, wenn sie 5-10 g / Tag einnehmen. Ein Kurs, der weniger als 3 Wochen hintereinander dauert, ist nicht sehr effektiv, und eine Verlängerung des Kurses führt zu einer Abnahme der Wirksamkeit der Säurewirkung - die Testosteronproduktion nimmt bei längerem Gebrauch stark ab.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen

Direkte Indikationen für die Einnahme von Aminosäuren:

  • geringe Libido;
  • langsame Erholung nach dem Training;
  • niedrige Testosteronspiegel;
  • Abnahme der endogenen Synthese von anabolen Hormonen.

Nach Absetzen des Arzneimittels synthetisiert der Körper weiterhin auf natürliche Weise Testosteron. Trotzdem ist die Einnahme von Asparaginsäure kontraindiziert:

  • Frauen, da die Auswirkungen von Säure auf ihren Körper noch nicht untersucht wurden;
  • Männer unter 21 Jahren;
  • mit erhöhter Produktion von Testosteron, Dihydrosteron, Östrogen;
  • bei Verstößen gegen das Hormonsystem;
  • Personen, die an Lebererkrankungen, Nierenerkrankungen und Diabetes mellitus leiden.

Die Einnahme von Säure kann zu einigen Nebenwirkungen führen:

  1. Erhöhte Dihydrosteronspiegel verursachen Akne und Haarausfall.
  2. Eine erhöhte Östrogenproduktion kann zu Gynäkomastie, Blähungen, Entzündungen der Prostata und verminderter Libido führen.
  3. Das Wachstum von Androgenen im Blut, was zu einer Zunahme der Aggression führt.

Eine Überdosierung mit Aminosäuren (mehr als 20 g / Tag) kann zu starken Kopfschmerzen, Depressionen, Magen-Darm-Störungen, Blutdruckabfall und Blutgerinnseln führen.

D-Asparaginsäure wird von Bodybuildern verwendet, um überlegene Ergebnisse beim Krafttraining zu erzielen. Die Hauptbedingung ist, das Supplement mit Bedacht einzusetzen und seine Auswirkungen auf den Körper zu kontrollieren..

Asparaginsäure - was ist das, Eigenschaften und welche Produkte enthalten

Asparaginsäure ist eine der 20 essentiellen Aminosäuren im Körper. Es existiert sowohl in freier Form als auch als Bestandteil des Proteins. Fördert die Übertragung von Nervenimpulsen vom Zentralnervensystem zum Peripheriegerät. In vielen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, die von Sportlern verwendet werden.

Charakteristisch

Die chemische Formel von Asparaginsäure sind transparente Kristalle. Die Substanz hat auch andere Namen - Aminobernsteinsäure, Aspartat, Aminobutandisäure.

Die maximale Asparaginsäurekonzentration befindet sich in den Zellen des Gehirns. Dank der stimulierenden Wirkung auf die Zellen des Zentralnervensystems wird die Fähigkeit zur Aufnahme von Informationen verbessert.

Aspartat reagiert mit Phenylalanin und bildet eine neue Verbindung, die als Süßstoff für Lebensmittel verwendet wird - Aspartam. Es ist reizend für das Nervensystem, daher werden Ergänzungsmittel mit seinem Inhalt nicht zur Anwendung bei Kindern empfohlen, deren Nervensystem nicht vollständig gebildet ist..

Bedeutung für den Körper

Stärkt die Abwehrkräfte des Körpers durch Erhöhung der Menge an produziertem Immunglobulin und Antikörpern.

  • Bekämpft chronische Müdigkeit.
  • Beteiligt sich an der Bildung anderer Aminosäuren, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind.
  • Fördert die Abgabe von Mineralien an DNA und RNA.
  • Verbessert die Gehirnfunktion.
  • Normalisiert die Arbeit des Nervensystems.
  • Entfernt Giftstoffe aus dem Körper.
  • Hilft bei der Bekämpfung von Stress und Depressionen.
  • Beteiligt sich an der Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie.

Formen von Asparaginsäure

Die Aminosäure hat zwei Hauptformen - L und D. Sie sind Spiegelbilder in ihrer molekularen Zusammensetzung. Hersteller von Verpackungen mit Zusatzstoffen kombinieren diese häufig unter einem Namen - Asparaginsäure. Aber jedes Formular hat seine eigene Funktionalität..

Die L-Form der Aminosäure kommt im Körper in viel größeren Mengen als D vor. Sie ist aktiv an der Proteinsynthese beteiligt und spielt auch eine führende Rolle bei der Eliminierung von Toxinen, insbesondere Ammoniak. Die D-Form von Aspartat reguliert die Hormonproduktion und verbessert die Gehirnfunktion. Meist nur im Körper eines Erwachsenen gefunden.

L-Form Bedeutung

Es wird häufig zur Herstellung von Proteinen verwendet. Beschleunigt den Prozess der Urinbildung, was zur frühzeitigen Entfernung von Toxinen aus dem Körper beiträgt. Die L-Form von Asparaginsäure ist aktiv an der Synthese von Glukose beteiligt, wodurch mehr Energie im Körper erzeugt wird. Diese Eigenschaft wird häufig von Sportlern genutzt, die aufgrund starker Belastungen eine enorme Energieversorgung in ihren Zellen benötigen..

D-Form-Wert

Dieses Isomer trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei und spielt auch eine wichtige Rolle für die Fortpflanzungsfunktion von Frauen. Die maximale Konzentration erreicht das Gehirn und die Organe des Fortpflanzungssystems. Optimiert die Produktion von Wachstumshormon und beschleunigt auch die Synthese von Testosteron, was die Ausdauer des Körpers erhöht. Dank dieses Effekts hat Asparaginsäure bei Sportlern an Beliebtheit gewonnen. Es beeinflusst nicht die Geschwindigkeit des Muskelwachstums, ermöglicht es Ihnen jedoch, den Grad des Stresses zu erhöhen.

Aminosäure in der Sporternährung

Wie oben erwähnt, beeinflusst Asparaginsäure die Produktion von Hormonen. Es beschleunigt die Synthese von Wachstumshormon (Wachstumshormon), Testosteron, Progesteron, Gonadotropin. Zusammen mit anderen Komponenten der Sporternährung hilft es, Muskelmasse aufzubauen und eine Abnahme der Libido zu verhindern.

Aufgrund der Fähigkeit, Proteine ​​und Glukose abzubauen, erhöht Aspartat die Energiemenge in den Zellen und gleicht deren Aufwand während des Trainings aus.

Nahrungsquellen für Säure

Trotz der Tatsache, dass die Aminosäure während der normalen Funktion des Körpers unabhängig vom Körper produziert wird, steigt bei intensivem Training der Bedarf an Konzentration. Sie können es bekommen, indem Sie Hülsenfrüchte, Avocados, Nüsse, ungesüßte Fruchtsäfte, Rindfleisch und Geflügel essen..

Biologisch aktive Zusatzstoffe

Die Ernährung von Sportlern entspricht nicht immer dem Bedarf an Aspartat. Daher bieten viele Hersteller Nahrungsergänzungsmittel an, die diese Komponente enthalten, zum Beispiel:

  1. DAA Ultra von Trec Nutrition.
  2. D-Asparaginsäure von AI Sports Nutrition.
  3. D-Asparaginsäure von Be First.

Durch die Erhöhung der Hormonproduktionsrate wird es möglich, die Belastung zu erhöhen und auch den Erholungsprozess zu beschleunigen.

Dosierung

Die empfohlene Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels beträgt 3 Gramm pro Tag. Sie müssen in drei Dosen aufgeteilt und innerhalb von drei Wochen verzehrt werden. Danach müssen Sie eine Pause von 1-2 Wochen einlegen und den Kurs erneut wiederholen. Gleichzeitig ist es notwendig, das Trainingsregime beizubehalten und die Belastung schrittweise zu erhöhen..

Freigabe Formular

Zur Verwendung können Sie eine beliebige Form der Freigabe auswählen. Ergänzungen kommen in Pulver-, Kapsel- und Tablettenform.

Kontraindikationen

Aufgrund der Tatsache, dass in einem jungen gesunden Körper die Aminosäure in ausreichenden Mengen produziert wird, ist es nicht erforderlich, sie zusätzlich zu verwenden. Die Anwendung ist besonders bei stillenden und schwangeren Frauen sowie bei Kindern unter 18 Jahren kontraindiziert..

Kompatibilität mit anderen Sporternährungskomponenten

Für Sportler ist die Kombination mit anderen Bestandteilen der Ernährung ein wichtiger Faktor bei der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln. Asparaginsäure unterdrückt die Wirkung der aktiven Komponenten der Sporternährung nicht und passt gut zu verschiedenen Proteinen und Gewinnern. Die Hauptbedingung ist eine Pause von 20 Minuten zwischen den Dosen..

Die Aminosäure sollte mit Vorsicht zusammen mit anderen Arzneimitteln eingenommen werden, die die Produktion des Hormons Testosteron erhöhen, da sonst das Risiko eines hormonellen Ungleichgewichts besteht.

Asparaginsäure

Die ersten Nachrichten über Asparaginsäure erschienen 1868. Es wurde experimentell aus Spargelsprossen - Spargel isoliert. Dank dieser Tatsache erhielt die Säure ihren Vornamen. Und nachdem Asparaginsäure eine Reihe ihrer chemischen Eigenschaften untersucht hatte, erhielt sie ihren zweiten Vornamen und wurde Amino-Bernsteinsäure genannt.

Asparaginsäurereiche Lebensmittel:

Allgemeine Eigenschaften von Asparaginsäure

Asparaginsäure gehört zur Gruppe der Aminosäuren mit endogenen Eigenschaften. Dies bedeutet, dass es zusätzlich zu seiner Anwesenheit in der Nahrung auch im menschlichen Körper selbst gebildet werden kann. Eine interessante Tatsache wurde von Physiologen entdeckt: Asparaginsäure im menschlichen Körper kann sowohl in freier Form als auch in Form von Proteinverbindungen vorliegen.

In unserem Körper spielt Asparaginsäure die Rolle eines Mediators, der für die korrekte Übertragung von Signalen von einem Neuron zum anderen verantwortlich ist. Darüber hinaus ist die Säure für ihre neuroprotektiven Eigenschaften bekannt. Während des Stadiums der Embryonalentwicklung wird im Körper der zukünftigen Person ein Anstieg der Säurekonzentration in der Netzhaut und im Gehirn beobachtet..

Asparaginsäure ist zusätzlich zu ihrer natürlichen Präsenz in Lebensmitteln in Form von Tabletten zur Behandlung von Herzerkrankungen erhältlich, wird als Lebensmittelzusatz verwendet, um Getränken und Süßwaren einen süß-sauren Geschmack zu verleihen, und wird auch als Sporternährungsmedikament beim Bodybuilding verwendet. Es wird normalerweise als D-Asparaginsäure in den Inhaltsstoffen aufgeführt..

Täglicher Bedarf an Asparaginsäure

Der tägliche Säurebedarf eines Erwachsenen beträgt nicht mehr als 3 Gramm pro Tag. Gleichzeitig sollte es in 2-3 Dosen eingenommen werden, damit seine Menge so berechnet wird, dass nicht mehr als 1-1,5 Gramm pro Mahlzeit benötigt werden..

Der Bedarf an Asparaginsäure steigt:

  • bei Krankheiten, die mit einer Funktionsstörung des Nervensystems verbunden sind;
  • mit einer Schwächung des Gedächtnisses;
  • mit Erkrankungen des Gehirns;
  • mit psychischen Störungen;
  • Depression;
  • verminderte Leistung;
  • bei Sehstörungen ("Nachtblindheit", Myopie);
  • bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
  • nach 35-40 Jahren. Es ist auch erforderlich, das Gleichgewicht zwischen Asparaginsäure und Testosteron (männliches Sexualhormon) zu überprüfen..

Der Bedarf an Asparaginsäure wird reduziert:

  • bei Krankheiten, die mit einer erhöhten Bildung männlicher Sexualhormone verbunden sind;
  • mit hohem Blutdruck;
  • mit atherosklerotischen Veränderungen in den Gefäßen des Gehirns.

Verdaulichkeit von Asparaginsäure

Asparaginsäure zieht sehr gut ein. Aufgrund seiner Fähigkeit, sich mit Proteinen zu verbinden, kann es jedoch süchtig machen. Lebensmittel ohne diese Säure erscheinen daher geschmacklos..

Nützliche Eigenschaften von Asparaginsäure und ihre Wirkung auf den Körper:

  • stärkt den Körper und erhöht die Effizienz;
  • beteiligt sich an der Synthese von Immunglobulinen;
  • spielt eine wesentliche Rolle im Stoffwechsel;
  • beschleunigt die Erholung von Müdigkeit;
  • hilft, Energie aus komplexen Kohlenhydraten für die Bildung von DNA und RNA zu extrahieren;
  • in der Lage, Ammoniak zu deaktivieren;
  • hilft der Leber, die restlichen Elemente von Chemikalien und Medikamenten aus dem Körper zu entfernen;
  • hilft Kalium- und Magnesiumionen, in die Zelle einzudringen.

Anzeichen eines Asparaginsäuremangels im Körper:

  • Gedächtnisschwäche;
  • depressive Stimmung;
  • verminderte Leistung.

Anzeichen von überschüssiger Asparaginsäure im Körper:

  • Übererregung des Nervensystems;
  • erhöhte Aggressivität;
  • Verdickung von Blut.

Sicherheit

Ärzte empfehlen nicht, regelmäßig Lebensmittel zu sich zu nehmen, die unnatürliche Asparaginsäure enthalten. Dies gilt insbesondere für Kinder, deren Nervensystem gegenüber dieser Substanz äußerst empfindlich ist..

Bei Kindern kann diese Säure süchtig machen, wodurch sie Produkte, die keine Asparaginate enthalten, vollständig aufgeben können. Bei schwangeren Frauen kann das Essen vieler Lebensmittel, die Asparaginsäure enthalten, das Nervensystem des Babys negativ beeinflussen und Autismus verursachen.

Am akzeptabelsten für den menschlichen Körper ist Säure, die anfänglich in natürlicher Form in Lebensmitteln enthalten ist. Natürliche Asparaginsäure macht nicht abhängig.

Was die Verwendung von D-Asparaginsäure als Geschmacksverstärker betrifft, so ist diese Praxis aufgrund der Möglichkeit einer Nahrungssucht unerwünscht, vor deren Hintergrund Produkte ohne diesen Zusatzstoff geschmacklos und überhaupt nicht attraktiv erscheinen.

D-Asparaginsäure beim Bodybuilding Wie es sich von L-Asparaginsäure unterscheidet und wie es mit Asparkam zusammenhängt

Asparaginsäure ist eine der nicht essentiellen (endogenen) Aminosäuren, die eine Person aus der Nahrung erhalten kann. Seine Konzentration steigt bis zum Alter von 35 Jahren an, danach beginnt ein Rückgang. Darauf folgt eine Abnahme des Testosteronspiegels, da dieser mit DAA assoziiert ist. Dies ist jedoch nicht die einzige Funktion von Säure, die für den Körper eines jeden Menschen und insbesondere für Sportler wichtig ist..

Einige interessante Fakten:

  1. Asparaginsäureformel - C₄H₇NO₄.
  2. Die Säure und ihre Salze sind in Arzneimitteln enthalten, die zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verwendet werden..
  3. Hat mehrere andere Namen: Aminobernsteinsäure, Aspartat, D-Asparaginsäure oder DAA.
  4. Es kommt im Körper in freier Form und in Proteinverbindungen vor.

Wofür braucht der Körper Asparaginsäure?

Asparaginsäure ist neben Gamma-Aminobuttersäure (GABA, GABA), Glycin und Glutamin einer der Neurotransmitter. DAA überträgt Nervenimpulse zwischen Neuronen, daher ist es für das Nervensystem wesentlich. Asparaginsäure beeinflusst die Fruchtbarkeit und Libido, was sich sowohl bei Männern als auch bei Frauen positiv auf das Fortpflanzungssystem auswirkt.

Andere Funktionen von Asparaginsäure:

  • Synthese von Immunglobulinen (dies ist die "Verteidigung" des Körpers);
  • neutralisiert Ammoniakverbindungen (ihre Anreicherung wirkt sich negativ auf die Leistung aus);
  • korrekte Arbeit des Hormonsystems;
  • Beseitigung von Zersetzungsprodukten von Chemikalien und Arzneimitteln aus dem Körper.

Anwendung im Bodybuilding

Asparaginsäure erhöht das Testosteron aufgrund der Tatsache, dass es bei Umwandlung in Asparagin die Freisetzung von luteinisierendem Hormon verursacht. Letzteres gibt ein Signal für die Synthese dieses Sexualhormons, nämlich es spielt eine entscheidende Rolle für das Muskelwachstum. Die Substanz wird häufig zur Behandlung von Impotenz verwendet, was das Vorhandensein einer Wirkung auf den Hormonhaushalt bestätigt. Zusätzlich stimuliert DAA die Produktion von Wachstumshormon.

Die Verwendung von Asparaginsäure beim Bodybuilding hängt auch damit zusammen, dass es zur Steigerung der Ausdauer beiträgt. Dieser Effekt ist darauf zurückzuführen, dass Kalium und Magnesium während der Einnahme von Säure leichter in die Zellen eindringen können. Diese Mikronährstoffe reduzieren die Symptome von Übertraining.

Nicht umsonst verwenden viele Sportler das Apothekenmedikament Asparkam, das Kalium und Magnesium enthält, um die Qualität des Trainings und der Erholung nach dem Wettkampf zu verbessern. Dieses Medikament ist für die kardiovaskuläre Gesundheit bestimmt.

Unterschied zwischen L- und D-Asparaginsäure

L- und D-Formen sind Spiegelbilder voneinander. Beide haben einen zentralen Kern und eine Gruppe von Atomen an der Seite. Aber die D-Form hat sie rechts und die L-Form hat sie links. Diese Polarität erklärt den Unterschied in den Eigenschaften.

Einige Sportergänzungsmittel enthalten häufig L-Asparaginsäure, aber ihre Verwendung erhöht die Testosteronkonzentration nicht, obwohl sie in das D-Isomer umgewandelt werden kann.

Die L-Form ist in größeren Mengen im Körper vorhanden. Es ist an der Proteinsynthese beteiligt, entfernt Ammoniak und ist auch wichtig für die Glukosesynthese und die Energieerzeugung. D-Asparaginsäure kommt in geringerer Konzentration vor, hauptsächlich im Gehirn und in den Genitalien. Diese Form ist verantwortlich für die Synthese von Hormonen sowie für die Funktion des Gehirns..

Welche Lebensmittel enthalten Asparaginsäure

Asparagin (ein Derivat der Asparaginsäure) kommt in Bienenprodukten in seiner optimalen Form vor. Die Säure selbst kann aus tierischen Produkten gewonnen werden: alle Arten von Fleisch, einschließlich geräucherter Produkte, Milchprodukte, Fisch, Eier.

Eine andere Säure ist in pflanzlichen Produkten enthalten:

  • Hülsenfrüchte,
  • Brauhefe,
  • Melasse,
  • Nüsse,
  • Spargel,
  • Avocado.

Wie man Asparaginsäure nimmt

Die tägliche Norm für Asparaginsäure bei Erwachsenen sollte 3 g nicht überschreiten. Wenn Sie diese Dosis 12 Tage lang einnehmen, erhöht sich die Testosteronkonzentration um 42%. Es ist jedoch wichtig zu berücksichtigen, dass nach 3 Tagen Ablehnung der Ergänzung der Spiegel um etwa 10% abnimmt.

Die Dosis ist tagsüber in 2-3 Dosen unterteilt. Die Kursdauer beträgt 3-5 Wochen. Optimale Empfangszeit:

  • unmittelbar nach dem Aufwachen;
  • am Nachmittag vor den Mahlzeiten;
  • zur Nacht.

Kann einfach morgens und abends eingenommen werden. Am Morgen darf man Asparaginsäure mit einem Protein-Shake mischen. Es ist auch mit Gainern kompatibel. Es lohnt sich jedoch, zwischen den verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln eine Pause von 15 bis 20 Minuten einzulegen.

D-Asparaginsäure: Erhöht es Testosteron?

Testosteron ist ein gut erforschtes Hormon, das für den Muskelaufbau und die Libido verantwortlich ist. Aus diesem Grund suchen Menschen jeden Alters nach natürlichen Wegen, um ihren Hormonspiegel zu erhöhen. Eine beliebte Methode ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die den Testosteronspiegel erhöhen. Diese Ergänzungen enthalten häufig eine Aminosäure namens D-Asparaginsäure. Dieser Artikel erklärt, was D-Asparaginsäure ist und ob sie tatsächlich den Testosteronspiegel erhöht..

Was ist D-Asparaginsäure??

Aminosäuren sind Moleküle, die im Körper mehrere Funktionen haben. Sie sind die Bausteine ​​aller Arten von Proteinen sowie einiger Hormone und Neurotransmitter..

Fast jede Aminosäure kann in zwei verschiedenen Formen vorkommen. Beispielsweise kann Asparaginsäure als L-Asparaginsäure oder D-Asparaginsäure gefunden werden. Die Formen haben die gleiche chemische Formel, aber ihre molekularen Strukturen sind Spiegelbilder voneinander..

Aus diesem Grund werden die Aminosäuren der L- und D-Form oft als "links" oder "rechts" angesehen..

L-Asparaginsäure wird auf natürliche Weise produziert, auch in Ihrem Körper, und zur Herstellung von Proteinen verwendet. D-Asparaginsäure wird jedoch nicht zur Herstellung von Proteinen verwendet. Stattdessen spielt es eine Rolle bei der Bildung und Freisetzung von Hormonen im Körper..

D-Asparaginsäure (DAA) kann die Sekretion des Hormons im Gehirn erhöhen, was letztendlich zur Testosteronproduktion führt. Es spielt auch eine Rolle bei der Steigerung der Produktion und Freisetzung von Testosteron in den Hoden..

Aus diesem Grund ist D-Asparaginsäure heute eine beliebte Ergänzung zur Erhöhung des Testosteronspiegels im Körper..

Asparaginsäure ist eine Aminosäure, die in zwei Formen vorliegt. D-Asparaginsäure ist eine Form, die mit der Produktion und Freisetzung von Testosteron im Körper verbunden ist. Aus diesem Grund wird es häufig in Form von Testosteron-verstärkenden Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen..

Einfluss auf den Testosteronspiegel

Studien zu den Auswirkungen von D-Asparaginsäure auf den Testosteronspiegel haben zu gemischten Ergebnissen geführt. Einige Studien haben gezeigt, dass D-Asparaginsäure den Testosteronspiegel erhöhen kann, während andere diesen Effekt nicht gefunden haben.

Eine 12-tägige Studie untersuchte die Auswirkungen einer D-Asparaginsäure-Supplementierung auf gesunde Männer im Alter zwischen 27 und 37 Jahren. Die Forscher fanden heraus, dass 20 von 23 Männern, die D-Asparaginsäure einnahmen, am Ende der Studie einen höheren Testosteronspiegel aufwiesen, mit einem durchschnittlichen Anstieg von 42%. Drei Tage nach Absetzen der Ergänzung lag der Testosteronspiegel im Durchschnitt um 22% höher als zu Studienbeginn.

Eine weitere Studie mit übergewichtigen und fettleibigen Männern, die 28 Tage lang D-Asparaginsäure einnahmen, ergab gemischte Ergebnisse. Bei einigen Männern gab es keinen Anstieg des Testosteronspiegels. Probanden mit niedrigeren Testosteronspiegeln verzeichneten jedoch zu Beginn der Studie einen Anstieg von mehr als 20%..

Eine andere Studie untersuchte die Auswirkungen der Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel über einen Zeitraum von mehr als 30 Tagen. Die Forscher fanden heraus, dass Männer im Alter zwischen 27 und 43 Jahren, die 90 Tage lang D-Asparaginsäurepräparate einnahmen, einen Anstieg des Testosteronspiegels um 30-60% verzeichneten.

Diese Studien verwendeten nicht speziell eine körperlich aktive Population. Drei weitere Studien untersuchten jedoch die Auswirkungen von D-Asparaginsäure auf körperlich aktive Männer..

Der Testosteronspiegel bei jungen erwachsenen Männern, die in Fitnessstudios trainierten und 28 Tage lang D-Asparaginsäure einnahmen, blieb unverändert.

Darüber hinaus ergab eine andere Studie, dass die Einnahme hoher Dosen von D-Asparaginsäure (6 Gramm pro Tag) über 12 Tage den Testosteronspiegel bei jungen Männern, die Bodybuilding betrieben (Gewichtheben), tatsächlich senkte..

Eine 3-monatige Follow-up-Studie mit 6 Gramm pro Tag zeigte jedoch keine Veränderung des Testosteronspiegels..

D-Asparaginsäure kann den Testosteronspiegel bei inaktiven Männern oder Menschen mit niedrigem Testosteronspiegel erhöhen. Bei Männern, die Gewichtheben betreiben, wurde jedoch kein Anstieg des Testosteronspiegels festgestellt..

D-Asparaginsäure-Aufnahme und Übung

In mehreren Studien wurde untersucht, ob sich die Wirksamkeit von D-Asparaginsäure als Reaktion auf körperliche Betätigung, insbesondere Kraftsportarten, verbessert. Einige Leute glauben, dass die Einnahme dieser Ergänzungen die Muskelkraft durch Erhöhung des Testosteronspiegels erhöhen kann..

Studien haben jedoch gezeigt, dass Männer, die Kraftsport betreiben, bei der Einnahme von D-Asparaginsäure-Ergänzungsmitteln keinen Anstieg von Testosteron, Kraft oder Muskelmasse verzeichneten..

Eine Studie ergab, dass Männer, die 28 Tage lang D-Asparaginsäure einnahmen und Gewichtheben praktizierten, einen Anstieg der Muskelmasse um 1,3 kg verzeichneten. Die Placebogruppe verzeichnete jedoch einen ähnlichen Anstieg von 1,4 kg.

Darüber hinaus verzeichneten beide Gruppen einen ähnlichen Anstieg der Muskelkraft. Daher zeigte D-Asparaginsäure in dieser Studie keine bessere Leistung als Placebo..

Eine längere dreimonatige Studie ergab auch, dass Männer im Gewichtheben einen ähnlichen Anstieg der Muskelmasse und -stärke verzeichneten, unabhängig davon, ob sie D-Asparaginsäure oder ein Placebo einnahmen..

Als Ergebnis dieser beiden Studien kamen die Forscher zu dem Schluss, dass D-Asparaginsäure in Kombination mit einem Krafttrainingsprogramm nicht wirksam zur Steigerung der Muskelmasse oder -stärke beiträgt..

Eine D-Asparaginsäure-Supplementierung scheint in Kombination mit Krafttraining weder die Muskelmasse noch die Kraft zu erhöhen.

D-Asparaginsäure kann die Fruchtbarkeit steigern

Trotz des begrenzten Forschungsaufwands ist D-Asparaginsäure ein vielversprechendes Instrument, um Menschen mit Unfruchtbarkeit zu helfen.

Eine Studie an 60 Männern mit Fruchtbarkeitsproblemen ergab, dass die dreimonatige Einnahme von D-Asparaginsäurepräparaten die Anzahl und Motilität der produzierten Spermien signifikant erhöhte..

Diese Verbesserungen der Quantität und Qualität der Spermien scheinen sich ausgezahlt zu haben. Die Häufigkeit von Schwangerschaften bei Partnerinnen von Männern, die D-Asparaginsäure einnahmen, stieg während der Studie an. Tatsächlich wurden 27% der Partnerinnen während der Studie schwanger.

Während sich ein Großteil der Forschung zu D-Asparaginsäure aufgrund seiner angeblichen Auswirkungen auf den Testosteronspiegel auf Männer konzentriert hat, kann es auch eine Rolle beim Eisprung bei Frauen spielen..

Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, kann D-Asparaginsäure die Menge und Qualität der Spermien bei unfruchtbaren Männern verbessern.

Gibt es eine empfohlene Dosierung?

In den meisten Studien, in denen die Auswirkungen von D-Asparaginsäure auf den Testosteronspiegel untersucht wurden, wurden Dosen von 2,6 bis 3 Gramm pro Tag verwendet. Wie bereits erwähnt, haben Studien gemischte Ergebnisse hinsichtlich der Wirkung auf den Testosteronspiegel gezeigt..

Es wurde festgestellt, dass Dosen von etwa 3 Gramm pro Tag bei einigen jungen und mittleren Menschen wirksam sind, die wahrscheinlich körperlich inaktiv sind. Es wurde jedoch nicht gezeigt, dass dieselbe Dosis bei aktiven jungen Menschen wirksam ist..

In zwei Studien wurden höhere Dosen von 6 g pro Tag ohne vielversprechende Ergebnisse angewendet. Während eine kurze Studie eine Abnahme des Testosteronspiegels mit D-Asparaginsäure bei dieser Dosis zeigte, zeigte eine längere Studie keine Veränderung..

In einer Studie, in der die positiven Auswirkungen von D-Asparaginsäure auf die Menge und Qualität der Spermien berichtet wurden, wurde 90 Tage lang eine Dosis von 2,6 Gramm pro Tag verwendet.

Die typische Dosierung für D-Asparaginsäure beträgt 3 Gramm pro Tag. Studien mit dieser Menge haben jedoch zu gemischten Ergebnissen geführt. Basierend auf den verfügbaren Forschungsergebnissen scheinen höhere Dosen (6 Gramm pro Tag) nicht wirksam zu sein.

Nebenwirkungen und Sicherheit

In einer Studie, in der die Auswirkungen einer 90-tägigen Einnahme von 2,6 g D-Asparaginsäure täglich untersucht wurden, führten die Forscher eingehende Blutuntersuchungen auf Nebenwirkungen durch..

Sie fanden keine Sicherheitsprobleme und kamen zu dem Schluss, dass diese Ergänzung mindestens 90 Tage lang sicher eingenommen werden kann..

Andererseits ergab eine andere Studie, dass 2 von 10 Männern, die D-Asparaginsäure einnahmen, über Reizbarkeit, Kopfschmerzen und Nervosität berichteten. Diese Symptome wurden jedoch auch von einer Person in der Placebogruppe berichtet..

Die meisten Studien mit D-Asparaginsäure-Ergänzungsmitteln berichteten über keine Nebenwirkungen. Aus diesem Grund ist es möglich, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um ihre Sicherheit zu bestätigen..

Über mögliche Nebenwirkungen von D-Asparaginsäure liegen nur begrenzte Informationen vor. Eine Studie 90 Tage nach Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels zeigte keine Sicherheitsbedenken bei einer Blutuntersuchung, eine andere Studie berichtete jedoch über einige subjektive Nebenwirkungen.

Zusammenfassen

  • Viele Menschen suchen nach einem natürlichen Weg, um den Testosteronspiegel zu erhöhen.
  • Einige Studien haben gezeigt, dass 3 Gramm D-Asparaginsäure pro Tag das Testosteron bei jungen und mittleren Männern erhöhen können.
  • Andere Studien haben jedoch keinen Anstieg des Testosteronspiegels, der Muskelmasse oder der Kraft bei aktiven Männern gezeigt..
  • Es gibt Hinweise darauf, dass D-Asparaginsäure bei Männern mit Fruchtbarkeitsproblemen hinsichtlich der Spermienmenge und -qualität von Vorteil sein kann.
  • Obwohl Ergänzungsmittel dieser Aminosäure bis zu 90 Tage sicher eingenommen werden können, gibt es nur begrenzte Informationen über ihre Sicherheit..
  • Insgesamt sind weitere Untersuchungen erforderlich, bevor D-Asparaginsäure zur Erhöhung des Testosteronspiegels dringend empfohlen werden kann.

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Asparaginsäure

Asparaginsäure (D-Asparaginsäure, abgekürzt DAA) ist eine nicht essentielle Aminosäure, die vom genetischen Code im menschlichen Körper kodiert wird. Andere Namen: Aspartat oder Aminobernsteinsäure. Es kann in allen lebenden Organismen sowohl in Proteinverbindungen als auch in freier Form gefunden werden. Ergänzungen mit dieser Substanz sind für das reibungslose Funktionieren mehrerer Organsysteme unerlässlich. Asparaginsäure spielt die Rolle eines Neurotransmitters im Zentralnervensystem und stimuliert auch die Produktion einer Gruppe wichtiger Hormone.

  1. Asparaginsäure: Synthese, Bildung
  2. Asparaginsäure: Formel
  3. Asparaginsäure: Austausch
  4. Asparaginsäure: Zusammensetzung
  5. Asparaginsäure: Eigenschaften
  6. Asparaginsäure: Anwendung
  7. Asparaginsäure: Testosteron
  8. Asparaginsäure: Libido, Erektion
  9. Asparaginsäure: Bodybuilding
  10. Asparaginsäure: Drogen
  11. Asparaginsäure: Primaforce
  12. Asparaginsäure: in der Apotheke
  13. Asparaginsäure: Anweisungen
  14. Asparaginsäure: wie zu nehmen
  15. Asparaginsäure: Kontraindikationen
  16. Asparaginsäure: Bewertungen
  17. Asparaginsäure: Preis
  18. Asparaginsäure: kaufen

Asparaginsäure: Synthese, Bildung

Der Prozess der Synthese von Asparaginsäure durch einen lebenden Organismus erfolgt durch Umwandlung der essentiellen Aminosäure Threonin in ein Isomer einer anderen Aminosäure, Homoserin, mit weiteren oxidativen Reaktionen.

Die Substanz wurde erstmals im frühen 19. Jahrhundert entdeckt. Die Wissenschaftler Etienne Ossiana Henry und Auguste-Arthur Plisson erhielten Säure, indem sie die Asparaginsubstanz mit Wasser in Gegenwart starker Mineralsäuren reagierten. Spargel wurde zuvor durch Kochen aus Spargelsaft isoliert. Einige Jahre später wurde Asparaginsäure als wichtigster Bestandteil von Proteinen erkannt..

In der modernen Produktion wird eine Aminosäure durch Kondensation mehrerer Ester (Acetaminomalonsäure und Chloressigsäure) erhalten. Die Carboxylgruppe wird von den erhaltenen Produkten abgespalten, gefolgt von Hydrolyse.

Um den Mangel an Asparaginsäure im Körper auszugleichen, können Sie einige Lebensmittel essen: Fleisch, Zuckerrohr, Spargel, Haferflocken, Avocado, Sojabohnen. In diesem Lebensmittel ist die Aminosäure in zu geringer Menge enthalten, daher sind nur Nahrungsergänzungsmittel mit einer hohen Konzentration der Substanz für medizinische Zwecke geeignet..

Asparaginsäure: Formel

Die Formel der Asparaginsäure wurde 1833 vom Wissenschaftler J. Liebig entdeckt. Es hat die Form C.4 H.7 NEIN4.

Die Strukturformel der Säure lautet wie folgt. Sie müssen wissen, dass Asparaginsäure verschiedene Formen hat, die sich in ihrer Struktur unterscheiden: L- und D-Formen. Der erste kommt in großen Mengen im menschlichen Körper vor, der zweite nur bei Erwachsenen.

Trotz seiner allgemeinen Funktionen ist L-Asparaginsäure für die Proteinsynthese und -entgiftung verantwortlich, während die D-Form die Gehirnfunktion normalisiert und die Hormonproduktion stimuliert. Eine solche Differenzierung spielt keine Rolle, denn wenn die L-Form in den Körper gelangt, wird sie in das D-Aminosäure-Isomer umgewandelt.

Asparaginsäure: Austausch

Asparaginsäure ist direkt an vielen chemischen Prozessen beteiligt, insbesondere am Austausch von Aminosäuren im menschlichen Körper. Dies beeinflusst die Zusammensetzung von Proteinen und folglich die Struktur von Zellen. Aspartat bindet zusammen mit Glutaminsäure Moleküle von hochtoxischem Ammoniak und anderen stickstoffhaltigen Verbindungen. Infolge einer Abnahme ihrer Konzentration nehmen die negativen Auswirkungen auf den Körper ab.

Asparaginsäure: Zusammensetzung

Die Zusammensetzung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Asparaginsäure ist recht einfach: Sie enthalten nur eine Komponente, die den Hormonspiegel und andere Indikatoren beeinflusst. Durch die hohe Säurekonzentration erzielen Sie in kurzer Zeit eine maximale Wirkung.

Je nach Art der Herstellung können die Zubereitungen zusätzliche Inhaltsstoffe enthalten - Restprodukte. Zum Beispiel Weizen, Milch, Erdnüsse, Kräuter und mehr. Sie sind für den Körper harmlos und in sehr geringen Mengen enthalten, was die Eigenschaften des Nahrungsergänzungsmittels nicht beeinträchtigt..

Asparaginsäure: Eigenschaften

Die Eigenschaften von Asparaginsäure sind verschiedenen Kategorien von Menschen weithin bekannt: Sportler, Männer und Frauen mit sexuellen Problemen oder beeinträchtigten kognitiven Funktionen..

Die positiven Eigenschaften von Asparaginsäure umfassen:

  • ist ein Bestandteil von Proteinen, die als Material zum Aufbau von Zellen dienen;
  • normalisiert das endokrine System durch Wechselwirkung mit dem Hypothalamus;
  • fördert die Produktion von Somatropin (Wachstumshormon) und den wichtigsten Sexualhormonen von Männern und Frauen (Testosteron, Progesteron);
  • spielt die Rolle eines Neurotransmitters im Zentralnervensystem, verbessert die Gehirnfunktion;
  • hat antibakterielle Eigenschaften;
  • notwendig für die Bildung anderer Aminosäuren wie Lysin, Methionin, Arginin;
  • fördert die Bewegung von Mineralverbindungen, die das normale Funktionieren von RNA und DNA unterstützen;
  • verbessert die Schutzfunktion der Immunität;
  • verhindert die Vermehrung von Mikroorganismen und neutralisiert deren toxische Wirkung durch Erhöhung der Antikörperproduktion;
  • entlastet den Körper von Stickstoffstoffwechselprodukten, einschließlich Ammoniak;
  • schützt Nervenzellen vor pathogenen Wirkungen;
  • bekämpft psychische Störungen, depressive Verstimmungen;
  • erhöht die Muskelmasse.

Es ist erwähnenswert, dass Asparaginsäure in den Mitochondrien eine Oxidationsstufe durchläuft und die für den Körper notwendige Energie bildet. Diese Aminosäure ist nicht nur eine Energiequelle, sondern auch das wichtigste Energiestimulans des Gehirns..

Asparaginsäure: Anwendung

Asparaginsäure wird in mehreren völlig unterschiedlichen Fällen verwendet, wie zum Beispiel:

  • depressiver Zustand (Sie können auch mit Hilfe von Fischöl, Ademetionin, Phosphatidylserin loswerden);
  • kognitive Störungen (Denkstörungen, Gedächtnisstörungen);
  • erektile Dysfunktion und verminderte sexuelle Aktivität;
  • zum Aufbau von Muskeln für Sportler;
  • hormonelles Ungleichgewicht (Hormonmangel);
  • Störungen des Zentralnervensystems;
  • zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
  • Sehbehinderung (Myopie, Nyktalopie);
  • toxische Leberkontamination;
  • chronische Müdigkeit;
  • postoperative Zeit oder Erholung von einer schweren Krankheit.

Es ist wichtig, dass Patienten mit einer unzureichenden Menge an Aminosäuren im Körper unter Gedächtnisstörungen, Depressionen und mangelnder Bereitschaft zu intensiven Aktivitäten leiden. Mit einer erhöhten Menge einer Substanz im Körper fühlt sich eine Person jedoch nervös und aggressiv und kann Emotionen nicht kontrollieren. Es gibt sogar Veränderungen in der Dichte des Blutes, die häufig Blutgerinnsel in den Blutgefäßen verursachen..

Normalerweise ist die Verwendung von Asparaginsäure für alle Menschen über 40 Jahre erforderlich. In diesem Alter beginnt selbst bei einem gesunden Menschen der Spiegel zu sinken. Um möglichen Krankheiten vorzubeugen, ist es daher ratsam, ohne guten Grund Säure einzunehmen..

Asparaginsäure: Testosteron

Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass Asparaginsäure die Synthese von Testosteron, dem wichtigsten männlichen Sexualhormon, reguliert. Diese biologisch aktive Substanz beeinflusst nicht nur die Produktion von Spermien, sondern auch die Entwicklung von Muskeln und Knochen und kann einen emotionalen Hintergrund schaffen.

Zum ersten Mal wurde ein Anstieg dieses Hormons als Ergebnis von Studien an Ratten untersucht. Einige Jahre später wurde die Wirksamkeit von Asparaginsäure erneut bestätigt, aber in diesem Fall wurde die Substanz von Menschen eingenommen. Nach einer 12-tägigen Einnahme der täglichen Aspartataufnahme stieg der Spiegel des männlichen Hormons um fast die Hälfte, was zu einer wegweisenden Entdeckung in der Welt der Medizin wurde..

Die Aminosäure kann auch die Produktion ihres eigenen Gonadotropins erhöhen. Dieses Hormon wird bei allen Menschen im Körper einer schwangeren Frau sowie in der vorderen Hypophyse produziert. Es hat eine stimulierende Wirkung auf die Synthese männlicher Fortpflanzungszellen und ist für die normale Entwicklung der Organe des Fortpflanzungssystems notwendig.

Es ist gut für männliche Hormone, Bienenpollen und Pregnenolon zu nehmen. Wenn der Testosteronspiegel erhöht ist, wird Inosit verschrieben.

Asparaginsäure: Libido, Erektion

Um den Sexualtrieb wiederherzustellen und eine Erektion zu normalisieren, benötigen Sie Asparaginsäure. Dies liegt an der Tatsache, dass es die natürliche Produktion von Sexualhormonen erhöht, die die sexuelle Funktion erheblich beeinträchtigen..

Eine Abnahme der Libido sowie eine Zunahme der Brustdrüse bei Männern und Prostatakrankheiten treten aufgrund eines Anstiegs der Östrogenspiegel auf. Dies kommt äußerst selten vor, stört jedoch das Sexualleben erheblich. Asparaginsäure wird helfen, dies zu bekämpfen. Sowohl Männer als auch Frauen können die Substanz einnehmen. Mit der Zeit wird die Libido wieder aufgenommen und die bisherige Lebensqualität wiederhergestellt.

Acetyl-L-Carnitin, Pycnogenol, Curcumin, Tongkat Ali und Yohimbe eignen sich auch zur Wiederherstellung der männlichen Erektion..

Asparaginsäure: Bodybuilding

Asparaginsäure wird beim Bodybuilding häufig von Profisportlern verwendet, um schnell Muskeln aufzubauen. Mit ihrer Hilfe regulieren sie die Arbeit des endokrinen Systems, nämlich die Produktion von Wachstumshormon und Testosteron, einem hormonellen Muskelwachstumsfaktor. Oft nehmen Sportler den bekannteren Kräuter-Nahrungsergänzungsmittel-Tribulus.

Asparaginsäure ist nicht nur für diejenigen notwendig, die einen prall gefüllten Körper haben möchten. Seine regelmäßige Anwendung wird dazu beitragen, beim Powerlifting hohe Ergebnisse zu erzielen, wobei die Kraftindikatoren des Athleten die Hauptrolle spielen. Während der Vorbereitung auf einen Wettkampf oder ein aktives Training muss dieser Stoff eingenommen werden. Die ersten positiven Veränderungen äußern sich in einem Gewichtsverlust und einer erhöhten Ausdauer bei aktiver körperlicher Aktivität..

Kasein, Glycin und Alpha-Liponsäure werden als Fettverbrenner und zum Muskelaufbau verwendet. Besonders wichtig ist Citrullin, das das Training verlängert und die Muskeln repariert.

Asparaginsäure: Drogen

1). Es gibt viele Präparate, die D-Asparaginsäure enthalten. Die führende Position unter diesen ist D-Asparaginsäure (300 g) von AI Sports Nutrition. Es ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das den Testosteronspiegel im Blut in weniger als 2 Wochen um 42% erhöhen kann.

Empfehlungen für die Verwendung der Ergänzung:

  • zulässige Dosis - 3 g;
  • einmal morgens nach dem Aufwachen einnehmen;
  • verboten für Kinder unter 18 Jahren, schwangere Frauen oder während der Stillzeit;
  • Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, wenn Sie zusätzliche Krankheiten haben oder wenn Verwandte diese haben.
  • Eine Überschreitung der Dosierung kann zu Myokardinfarkt oder Schlaganfall sowie zu anderen schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen.
  • Wenn negative Symptome auftreten (Kopfschmerzen, Schwindel, schnelle Herzfrequenz), gehen Sie ins Krankenhaus.

Asparaginsäure: Primaforce

2). Primaforce ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das D-Asparaginsäure „DAA, D-Asparaginsäure“ (100 g) enthält. Dieses Produkt wurde getestet und hat sich als wirksam erwiesen und kann den Testosteronspiegel erhöhen und die Genesung nach Krankheit und Operation beschleunigen..

Gebrauchsanweisung: Nehmen Sie 3 g (1 Messlöffel) zu Ihrer ersten Mahlzeit ein. Sie müssen wissen, dass die Zubereitung Rückstände einiger Produkte enthalten kann: Weizen, Milch, Sojabohnen, Kräuter, Eier, Meeresfrüchte, Erdnüsse.

Asparaginsäure: in der Apotheke

Apothekenprodukte sind nicht immer von hoher Qualität und originell. Dies ist die Situation bei Asparaginsäure: Es ist schwierig, sie in der Apotheke zu kaufen. Es besteht die Möglichkeit, ein teures Medikament von einheimischen Herstellern zu kaufen, aber dieses Medikament wird aufgrund der geringen Konzentration der Aminosäure selbst nicht zur Lösung bestehender Probleme beitragen.

Die einzige Möglichkeit besteht darin, sich an Online-Apotheken zu wenden, in denen offizielle Vertreter weltweiter Pharmaunternehmen ein Naturprodukt präsentieren. Ein Link zu einer solchen Site ist unten angegeben..

Asparaginsäure: Anweisungen

Die Gebrauchsanweisung für Asparaginsäure enthält nichts Kompliziertes:

  • Sie müssen an einem dunklen Ort aufbewahren und die Sonnenstrahlen vermeiden.
  • Von Kindern fernhalten;
  • Beachten Sie die angegebene Dosierung.
  • Konsultieren Sie vor der Anwendung unbedingt einen Arzt.

Asparaginsäure: wie zu nehmen

Eine sichere Dosis für den Körper beträgt 3 g (1 falsch gemessen) Asparaginsäure. Die Rezeption kann in mehrere Bereiche unterteilt werden: morgens unmittelbar nach dem Schlafengehen, vor dem Mittagessen und vor der letzten Mahlzeit.

Trinken Sie 2-3 Wochen Asparaginsäure und nehmen Sie sich dann eine Woche frei. Ein solches zyklisches Schema ist am effektivsten, um den gewünschten Effekt zu erzielen..

Der Arzt kann abhängig vom Zweck der Aminosäureaufnahme auch eine erhöhte Dosis verschreiben. Bei Menschen mit schweren Nervenstörungen, Depressionen, Anomalien im Gehirn und schlechtem Gedächtnis ist eine erhöhte Dosierung erforderlich. Regelmäßige Anwendung des Arzneimittels kann diese Probleme lösen..

Asparaginsäure: Kontraindikationen

Asparaginsäure ist kontraindiziert:

  • Minderjährige, insbesondere Kinder, deren Nervensystem für solche biologisch aktiven Zusatzstoffe zu anfällig ist (auch im Kindesalter besteht das Risiko einer Drogenabhängigkeit);
  • schwangere Frauen und während des Stillens (kann autistische Störungen beim Fötus hervorrufen);
  • Überempfindlichkeit gegen additive Komponenten.

Die Notwendigkeit, eine Aminosäure zu nehmen, wird auch reduziert durch:

  • hormonelle Störungen, gekennzeichnet durch übermäßige Produktion von Substanzen;
  • Atherosklerose und Blutgefäßpathologie;
  • Bluthochdruck.

Bei übermäßiger Dosierung oder unsachgemäßer Anwendung des Arzneimittels können allergische Hautausschläge, Hautreizungen, Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen auftreten. Um Nebenwirkungen zu vermeiden, müssen Sie vor der Anwendung einen Arzt konsultieren oder nur natürliche Produkte mit Asparaginsäure konsumieren, die nicht süchtig machen..

Asparaginsäure: Bewertungen

Die beste Bestätigung für die Qualität von Asparaginsäure sind positive Bewertungen von Nahrungsergänzungsmitteln mit ihrem Inhalt. Benutzer stellten fest, dass die Aminosäure den Testosteronspiegel erhöhen kann, was das Muskelwachstum und die sexuelle Funktion bei Männern signifikant beeinflusst. Nach der Verabreichung verbessert sich das Gedächtnis, die Arbeit der inneren Organe wird durch die Beseitigung von Toxinen und anderen positiven Veränderungen normalisiert..

Asparaginsäure: Preis

Die Preise für Asparaginsäure sind ziemlich hoch, aber in Online-Shops können Sie Nahrungsergänzungsmittel 2-5 mal billiger kaufen. Gleichzeitig ist das Produkt gemäß den Kundenbewertungen von hoher Qualität. Es verkauft originale Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine, Medikamente wie Coenzym Q10, Rutin, Cholin, Manukahonig, Silymarin und vieles mehr. Qualität garantiert.

Asparaginsäure: kaufen

Hier ist eine so breite Palette von Formen, Dosierungen und Herstellern von Asparaginsäure:

1. Sie können Asparaginsäure zu einem niedrigen Preis und mit garantierter hoher Qualität im bekannten amerikanischen Online-Shop für Bio-Produkte iHerb kaufen, der von den Einwohnern Russlands und der GUS so geliebt wird (Kauf in Rubel, Griwna usw., Bewertungen in russischer Sprache für jede Ergänzung)..
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Fotoquelle: iHerb.com

Wie hilft Ihnen Asparaginsäure? Ihr Feedback ist sehr wichtig für Anfänger und Menschen mit ähnlichen Beschwerden!