Vitamin B16, auch bekannt als Dimethylglycin, N-Dimethylglycin, Dimethylaminoessigsäure oder DMG, ist eher ein Nahrungsergänzungsmittel als ein echtes Vitamin und wird von der Aminosäure Glycin abgeleitet. Der Prozess der Aufnahme von Vitamin B16 durch den menschlichen Körper findet im Dünndarm statt, und die Leber wandelt die resultierende Substanz in für den Körper nützliche Metaboliten um.

Dimethylglycin spielt die Rolle eines Bausteins für DNA, Aminosäuren, Neurotransmitter und Hormone. Die von den Biochemikern DMG benannte chemische Verbindung wirkt sich bekanntermaßen positiv auf das Herz-Kreislauf-System, die Durchblutung und die Stärkung des Muskelgewebes aus..

DMG verbessert die körperliche Ausdauer und Immunität und hat positive Auswirkungen auf die Behandlung von Autismus, Epilepsie und mitochondrialen Erkrankungen. Dimethylglycin ist an vielen biochemischen Prozessen beteiligt. Das wichtigste Ergebnis ist die Neutralisierung von Toxinen auf zellulärer Ebene und der Schutz der DNA-Struktur.

Die positiven Auswirkungen auf das Immunsystem wurden durch zahlreiche klinische Studien bestätigt. Die Wirkung von B16 auf den Stoffwechsel und seine positive Wirkung auf den Entgiftungsprozess des Körpers wurde ebenfalls nachgewiesen. Diese einzigartigen Eigenschaften machen Dimethylglycin zu einem nahezu idealen Mittel gegen Ermüdung. DMG wirkt als tonisches Biostimulans und kann den Körper den ganzen Tag über beeinflussen. Dank dieser Eigenschaften war Dimethylglycin in den 1970er Jahren eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel..

Dimethylglycin ist in der Pharmakologie seit langem bekannt, obwohl es als "nicht existierendes Vitamin" bezeichnet wurde. DMG wird seit Jahrzehnten als Universalprodukt eingesetzt. Zu den magischen Fähigkeiten, die B16 zugeschrieben werden, gehören antioxidative Eigenschaften, die Stärkung der Immunität, die Verhinderung vorzeitigen Alterns und Arteriosklerose sowie die Behandlung von Autismus, Epilepsie und Tumoren..

DMG wird aktiv als Substanz eingesetzt, die die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert. Dies ist auf zwei Prozesse zurückzuführen, deren Fluss direkt von B16 abhängt:

• erhöhte Sauerstoffverwertung in den Körperzellen;

• Reduzierung der Milchsäurebildung.

Diese Fähigkeiten von DMG ermöglichen die Behandlung von Autismus, Aufmerksamkeitsdefizitstörung, Hyperaktivität, Epilepsie, chronischer Müdigkeit sowie zur Steigerung der Ausdauer (im Sport - zur Verbesserung der Trainingsergebnisse)..

In der Sowjetunion wurde DMG-haltiges Kalziumpangamat als Nahrungsergänzungsmittel für Astronauten und Sportler verwendet - als Substanz, die durch die Zufuhr von Sauerstoff zu den Körperzellen Kraft verleiht.

VORTEILE FÜR DEN KÖRPER

Dimethylglycin wirkt als Antioxidans, das im Kampf gegen freie Radikale wichtig ist. Die Anwendung bei Autismus kann die Sprache erheblich verbessern, den Augenkontakt erhöhen und die Konzentration erhöhen.

Vitamin B16 gehört zu einer Gruppe von Substanzen, die für chemische Reaktionen im Gehirn verantwortlich sind. Daher gibt es Grund, über DMG als ein Instrument zu sprechen, das Stimmung, Wachsamkeit, Konzentration, Energie und Sexualtrieb beeinflusst..

Forscher in verschiedenen Ländern und zu verschiedenen Zeiten haben wiederholt die Wirksamkeit von B16 bei der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, der Steigerung von Energie und Belastbarkeit nachgewiesen. Ein "nicht existierendes" Vitamin kann auch ziemlich bestehende Infektionen beeinflussen, die dem Körper echten Schaden zufügen..

VORTEILE FÜR DEN ORGANISMUS AB B16:

• erhöht die Energie und die körperlichen Fähigkeiten, lindert Müdigkeit;

• reguliert die Aktivität des Zentralnervensystems;

• verbessert die geistige Aktivität und die Denkgeschwindigkeit;

• verlangsamt die Alterung der Zellen;

• reduziert die Häufigkeit von epileptischen Anfällen, Anfällen;

• verbessert die kognitive Funktion bei Menschen mit Autismusdiagnose;

• verringert die Aggressivität bei Erkrankungen des Nervensystems;

• bekämpft Alkoholabhängigkeit.

Wer ist nützlich, um B16 zu nehmen

Und obwohl die Haltung der wissenschaftlichen Welt zu B16 nicht eindeutig ist, wurden viele der nützlichen Eigenschaften des Arzneimittels mehr als einmal getestet. Diese Tatsache ermöglicht die Verabreichung des Vitamins als Adjuvans in der Therapie für:

• Enzephalopathie (einschließlich solcher, die durch alkoholische Erkrankungen verursacht werden);

• chronische Müdigkeit und verminderte Leistung;

• psychische Störungen (einschließlich Zwangsstörungen), Stress, Depressionen;

• verschiedene Arten von Vergiftungen;

• Chlorvergiftung und Überdosierung mit Antibiotika;

• Alkoholismus und Drogenabhängigkeit;

• hoher Cholesterinspiegel und Blutzucker;

• Störungen des Immunsystems.

Die vorteilhaften Eigenschaften von Dimethylglycin für Sportler sind seit den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts bekannt. Richtig, dann wurde unter dem Namen B16 fälschlicherweise Pangaminsäure verwendet. True B16 hat auch kraftsteigernde Eigenschaften bei Bodybuildern und anderen Sportlern. Als Ergebnis der experimentellen Auswahl der Dosis wurde nachgewiesen, dass Sie mit 5 mg DMG pro Tag die Trainingsintensität verlängern und erhöhen können. Auch andere Versuche - diesmal an Pferden - waren mit dem Ergebnis erfreulich. Es stellte sich heraus, dass Sie mit der Einnahme von 1,6 mg Dimethylglycin pro Kilogramm Gewicht nicht nur die Ausdauer des Körpers erhöhen, sondern auch den Milchsäuregehalt im Blut senken können..

• Eier (Wachtel, Huhn);

• Getreide (insbesondere Reis und Buchweizen);

• Samen (Kürbis, Sesam);

• Nüsse (Erdnüsse, Mandeln, Walnüsse);

Durch den Konsum von DMG in der richtigen Menge unterstützt eine Person dadurch Herz, Muskeln, Gehirn, Leber, erhöht die Immunität und erhält jeden Tag einen Energieschub..

Vitamin B16

Vitamin B16 gehört zur Aminosäuregruppe, die aus Cholin, Betain, Sarcosin und Glycin besteht. Die chemische Struktur der Substanz ähnelt etwas wasserlöslichen Vitaminen. Nicht-Protein-Aminosäure DMG auf zellulärer Ebene spielt die Rolle einer metabolischen Übergangsverbindung von Cholin zu Glycin oder Methionin.

In bestimmten Momenten des Lebens denken viele Menschen darüber nach, ihre Ernährung mit zusätzlichen Vitaminen aufzufüllen. Daher wählen einige das Essen für das Tagesmenü sorgfältiger aus, andere vertrauen der Pharmaindustrie auf ihre Gesundheit. Aber jeder hat das gleiche Ziel - den Körper mit den notwendigen Mineralien und Vitaminen zu versorgen, die Immunität zu stärken und Resistenzen gegen Krankheiten zu entwickeln. Meistens konzentrieren sich die Menschen auf die bekanntesten Mikronährstoffe, nicht zuletzt dank Werbepropaganda. So ist es möglich, dass heute viele zum ersten Mal von den vorteilhaften Eigenschaften der Substanz B16 hören, die unter dem Namen "Code" bekannt ist - "nicht vorhandenes Vitamin". Woher kommt so ein seltsamer Name und wie ist B16 für eine Person nützlich? Versuchen wir es jetzt herauszufinden.

Vitamin, das es nicht gibt

Vitamin B16, auch bekannt als Dimethylglycin, N, N-Dimethylglycin, Dimethylaminoessigsäure oder DMG, ist eher ein Nahrungsergänzungsmittel als ein echtes Vitamin und wird von der Aminosäure Glycin abgeleitet. Der Prozess der Aufnahme von Vitamin B16 durch den menschlichen Körper findet im Dünndarm statt, und die Leber wandelt die resultierende Substanz in für den Körper nützliche Metaboliten um.

• Vitamin, das es nicht gibt
• Zwei Leben von Vitamin B16
• Wie DMG funktioniert
• Wie es in den Körper kommt
• Wofür ist das "unnötige" Vitamin?
• Was ist über B16 bekannt?
• Vorteile für den Körper
• Wer profitiert von der Einnahme von B16?
• Kein Altern
• Und B16 kann schädlich sein
• Ist ein Mangel an einem "nicht existierenden" Vitamin möglich?
• Quellen
• Wem und wie viel gebührt

Dimethylglycin spielt die Rolle eines Bausteins für DNA, Aminosäuren, Neurotransmitter und Hormone. Es ist bekannt, dass eine von Biochemikern als DMG bezeichnete chemische Verbindung das Herz-Kreislauf-System, die Durchblutung und die Stärkung des Muskelgewebes positiv beeinflusst..

Die Medizin weigert sich, B16 als Vitamin zu bezeichnen, da selbst seine vollständige Abwesenheit den menschlichen Körper in keiner Weise beeinträchtigt. Gleichzeitig sind sich viele einig: Dimethylglycin (DMG) verbessert die körperliche Ausdauer und Immunität und hat auch positive Ergebnisse bei der Behandlung von Autismus, Epilepsie und mitochondrialen Erkrankungen.

Mittlerweile sind sich viele einig, dass B16 mehr als ein normales Nahrungsergänzungsmittel ist. Dimethylglycin ist als sogenannter Methylgruppendonor an vielen biochemischen Prozessen beteiligt. Das wichtigste Ergebnis ist die Neutralisierung von Toxinen auf zellulärer Ebene und der Schutz der DNA-Struktur. In der Natur kommt die Aminosäure B16 in pflanzlichen und tierischen Produkten vor. Die größten Reserven der Substanz befinden sich in Hülsenfrüchten, Getreide und Leber.

Die positiven Auswirkungen auf das Immunsystem wurden durch zahlreiche klinische Studien bestätigt. Die Wirkung von B16 auf den Stoffwechsel und seine positive Wirkung auf den Entgiftungsprozess des Körpers wurde ebenfalls nachgewiesen. Diese einzigartigen Eigenschaften machen Dimethylglycin zu einem nahezu idealen Mittel gegen Ermüdung. DMG wirkt als tonisches Biostimulans und kann den Körper den ganzen Tag über beeinflussen. Aufgrund dieser Eigenschaften war Dimethylglycin in den 1970er Jahren eines der beliebtesten Mittel gegen Müdigkeit. Es stimmt, dann wurde es fälschlicherweise Vitamin B15 genannt.

Zwei Leben von Vitamin B16

Es scheint, dass kein anderes Vitamin so viele „Wiedergeburten“ und „Entdeckungen“ durchmachen musste wie B16. DMG wurde erstmals in den 1960er Jahren erwähnt. Dann wurde die Substanz als Nahrungsergänzungsmittel bezeichnet und in die Gruppe der B-Vitamine auf Platz 15 gesetzt. In diesen Jahren wurden auch andere Namen für das Nahrungsergänzungsmittel verwendet - Pangaminsäure oder Calciumpangamat. Tatsächlich war B15 eine Mischung aus Calciumgluconat und DMG, und die Hauptaufgabe dieser Substanz bestand nur darin, dem Körper Dimethylglycin zuzuführen. In Nahrungsergänzungsmitteln namens Pangaminsäure roch es nicht nach Dimethylglycin. Inzwischen ist diese Verwirrung beseitigt, und beide Substanzen haben die richtigen Namen erhalten: Pangaminsäure - B15 (als vitaminähnliche Substanz eingestuft), Dimethylglycin - B16 (am häufigsten als Gruppe von Nahrungsergänzungsmitteln bezeichnet, da ihre lebenswichtige Notwendigkeit für den Menschen nicht nachgewiesen wurde). Im Verlauf bestimmter biochemischer Prozesse wird DMG im Körper in eine wasserlösliche Substanz B15 umgewandelt.

Als Methylspender beteiligt sich DMG an der Entgiftung des Körpers auf zellulärer Ebene und repariert chemische Schäden in der DNA. Ohne auf eine detaillierte Beschreibung komplexer chemischer Prozesse zurückzugreifen, stellen wir fest, dass DMG Vitaminen, Proteinen, Fetten und Hormonen hilft, ihre Funktionen zu erfüllen. Zellen, die zusätzlich mit Sauerstoff angereichert sind (nicht ohne die Hilfe von B16), treten schneller in Stoffwechselreaktionen ein und stärken das Immunsystem. Es wurde gezeigt, dass eine 5-Gramm-Portion B16, die täglich eingenommen wird, die Gesundheit verbessert und die Ausdauer signifikant erhöht. Was durch viele Experimente bewiesen wurde.

Wie DMG funktioniert

Dimethylglycin ist in der Pharmakologie seit langem bekannt, obwohl es als "nicht existierendes Vitamin" bezeichnet wurde. DMG wird seit Jahrzehnten als Universalprodukt eingesetzt. Zu den magischen Fähigkeiten, die B16 zugeschrieben werden, gehören antioxidative Eigenschaften, die Stärkung der Immunität, die Verhinderung vorzeitigen Alterns und Arteriosklerose sowie die Behandlung von Autismus, Epilepsie und Tumoren..

DMG wird aktiv als Substanz eingesetzt, die die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert. Dies ist auf zwei Prozesse zurückzuführen, deren Fluss direkt von B16 abhängt:

• erhöhte Sauerstoffverwertung in den Körperzellen;
• Reduktion der Milchsäurebildung.

Diese Fähigkeiten von DMG ermöglichen die Behandlung von Autismus, Aufmerksamkeitsdefizitstörung, Hyperaktivität, Epilepsie, chronischer Müdigkeit sowie zur Steigerung der Ausdauer (im Sport - zur Verbesserung der Trainingsergebnisse)..

Es war jedoch noch nicht möglich, die Funktionsweise von B16 im Körper vollständig zu erklären. Die biochemischen Eigenschaften von DMG ermöglichen es auch, es als Ester zu verwenden, um die Löslichkeit und Bioverfügbarkeit einiger Krebsmedikamente zu erhöhen. Obwohl es unmöglich ist, über B16 als Substanz gegen Krebs zu sprechen, gibt es keine Hinweise auf die Antikrebseigenschaften von DMG. In der Sowjetunion wurde DMG-haltiges Kalziumpangamat als Nahrungsergänzungsmittel für Astronauten und Sportler verwendet - als Substanz, die aufgrund der Sauerstoffversorgung der Körperzellen Kraft verleiht.

Wie es in den Körper kommt

B16 gelangt mit der Nahrung in den menschlichen Körper. Der Absorptionsprozess beginnt im Dünndarm, wobei die Membranverdauung eine wichtige Rolle spielt. Es ist zu berücksichtigen, dass Dimethylglycin, gebunden oder geschützt durch die Hülle (in Kapseln), viel schneller absorbiert wird als die ungebundene und ungeschützte Substanz. Danach gelangt B16 in den Blutkreislauf und wird durch die Gefäße zu den Leberzellen transportiert. In der Drüse beginnen die wichtigsten Stoffwechselprozesse und Dimethylglycin wird zuerst in Monomethylglycin und dann in Sarcosin umgewandelt. Aber die Transformation von B16 im menschlichen Körper endet hier nicht. Die nächste Stufe ist die Verarbeitung von Sarcosin zu Glycin, die wiederum die Hauptwirkung beginnt - sie beeinflusst die enzymatische Aktivität.

Eine solche Teilnahme wird jedoch nicht für alle mit Nahrungsmitteln aufgenommenen B16 erwartet. Ein Teil davon durchläuft nicht den Stoffwechsel in der Leber und wird vom Kreislaufsystem durch den Körper transportiert, wodurch B16 - "Vitaminisierung" der Neuronen - bereitgestellt wird. Der Überschuss wird über Urin und Kot ausgeschieden.

Wofür ist das "unnötige" Vitamin?

Hersteller der Biosubstanz B16 behaupten, dass das "nicht vorhandene" Vitamin das Immunsystem stärken und die neurologischen Funktionen des Körpers stimulieren kann. Wie bereits erwähnt, unterstützen mehrere Studien die Wirksamkeit von Dimethylglycin bei der Behandlung von Autismus und Epilepsie. B16 kann den Zustand des Körpers verbessern, der unter Sauerstoffmangel leidet, und reguliert auch die Produktion von Milchsäure, die hauptsächlich unter Stress gebildet wird.

Aber nicht alle Ärzte glauben an die heilenden Eigenschaften von B16. "Weiße Kittel" auf der ganzen Welt werden in zwei Gruppen eingeteilt: Befürworter der Verwendung von Dimethylglycin und zurückhaltendere Ärzte, die behaupten, dass die medizinischen Eigenschaften von B16 noch nicht getestet wurden..

In der Zwischenzeit streiten sich verschiedene medizinische Fakultäten über die Eigenschaften von Dimethylglycin. Wir werden genauer untersuchen, an welchen biochemischen Prozessen B16 beteiligt ist und wie sich die Aktivität des Körpers unter dem Einfluss dieser Substanz ändert.

Was ist über B16 bekannt?

1. Dimethylglycin ist eine Aminosäure, die nicht Teil von Proteinen ist. Es ist ein "Zwischenprodukt" zwischen Cholin (Vitamin B4) und Glycin (Aminoessigsäure). Beteiligt sich an Stoffwechselprozessen im Körper, an der Ausschüttung von Hormonen.
2. Der Name "nicht vorhandenes Vitamin" hat sich aufgrund der Tatsache verdient, dass der Körper ohne es normal arbeiten kann.
3. Heute wird B16 als Nahrungsergänzungsmittel bezeichnet..
4. Ein Teil der DNA.
5. Fördert die schnellere Ausscheidung von Alkoholabbauprodukten aus dem Körper.
6. Stärkt die Immunität, reichert die Zellen mit Sauerstoff an, verbessert den Fettstoffwechsel, senkt den Cholesterin- und Glukosespiegel im Blut.
7. Hat antioxidative Eigenschaften.
8. Reguliert den Blutdruck.
9. Versorgt Zellen mit "Baumaterial", nimmt am Prozess der Geweberegeneration teil.
10. Verbessert die Leistung vieler Organe.
11. Wirksam bei epileptischen Anfällen, reduziert die Anzahl und Häufigkeit von Anfällen.
12. Verbessert die Sauerstoffversorgung auf zellulärer Ebene.

Und obwohl Ernährungswissenschaftler argumentieren, dass ein Mangel oder eine vollständige Abwesenheit von B16 im Körper die Lebensqualität des Menschen in keiner Weise beeinträchtigt, haben viele Experimente das Gegenteil bewiesen..

Dimethylglycin kann den Körper auf verschiedene Weise gleichzeitig beeinflussen: von der Steigerung der Energie bis zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit.

B16 kann das Immunsystem auf der Ebene von Zellen und Hormonen beeinflussen. Bereits 1941 wurde erstmals nachgewiesen, dass DMG dazu beiträgt, Lebensmittel in nützliche Elemente zu zerlegen, die für das Wachstum und die Ernährung des Körpers erforderlich sind. In den ersten wissenschaftlichen Experimenten wurde festgestellt, dass B16 wie andere Vitamine am Stoffwechsel beteiligt ist, wodurch es der Gruppe der B-Substanzen zugeordnet werden konnte..

Wissenschaftler haben auch die Rolle von B16 für die werdende Mutter und das werdende Kind analysiert. Interessanterweise ist im Fötus selbst eine höhere Konzentration an DMG und Cholin zu verzeichnen als im Körper einer schwangeren Frau. Dies führte zu der Idee, dass B16 für die normale Entwicklung des Fötus notwendig ist. Und die Untersuchung der chemischen Zusammensetzung des Plasmas von Babys zeigte: Kinder mit Mukoviszidose haben eine niedrigere B16-Konzentration als gesunde.

Vorteile für den Körper

Befürworter der Theorie über die unersetzlichen Vorteile von B16 für den Körper sprechen auch über Dimethylglycin als wichtiges Mittel im Kampf gegen freie Radikale. DMG ist ihrer Meinung nach ein wirksames Antioxidans und ein wirksames Entgiftungsmittel. Die Anwendung bei Autismus kann die Sprache erheblich verbessern, den Augenkontakt erhöhen und die Konzentration erhöhen.

Vitamin B16 gehört zu einer Gruppe von Substanzen, die für chemische Reaktionen im Gehirn verantwortlich sind. Daher gibt es Grund, über DMG als ein Instrument zu sprechen, das Stimmung, Wachsamkeit, Konzentration, Energie und Sexualtrieb beeinflusst..

Forscher in verschiedenen Ländern und zu verschiedenen Zeiten haben wiederholt die Wirksamkeit von B16 bei der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, der Steigerung von Energie und Belastbarkeit nachgewiesen. Ein "nicht existierendes" Vitamin kann auch ziemlich bestehende Infektionen beeinflussen, die dem Körper echten Schaden zufügen..

Vorteile für den Körper von B16:

• stärkt das Immunsystem;
• erhöht die Energie und die körperlichen Fähigkeiten, lindert Müdigkeit;
• reguliert die Aktivität des Zentralnervensystems;
• verbessert die geistige Aktivität, die Denkgeschwindigkeit;
• spielt die Rolle eines starken Antioxidans;
• verlangsamt die Zellalterung;
• reduziert die Häufigkeit von epileptischen Anfällen, Anfällen;
• verbessert die kognitive Funktion bei Menschen mit Autismusdiagnose;
• reduziert die Aggressivität bei Erkrankungen des Nervensystems;
• bekämpft Alkoholabhängigkeit.

Wer profitiert von der Einnahme von B16?

Und obwohl die Haltung der wissenschaftlichen Welt zu B16 nicht eindeutig ist, wurden viele der nützlichen Eigenschaften des Arzneimittels mehr als einmal getestet. Diese Tatsache ermöglicht die Verabreichung des Vitamins als Adjuvans in der Therapie für:

• Atherosklerose;
• Epilepsie;
• Leigh-Syndrom;
• Enzephalopathie (einschließlich solcher, die durch alkoholische Erkrankungen verursacht werden);
• Multiple Sklerose;
• Neuropathie;
• chronische Müdigkeit und verminderte Leistung;
• psychische Störungen (einschließlich Zwangsstörungen), Stress, Depressionen;
• Hypoxie;
• Lungenentzündung;
• Hepatitis;
• Lungenemphysem;
• verschiedene Arten von Vergiftungen;
• Chlorvergiftung und Überdosierung mit Antibiotika;
• Alkoholismus und Drogenabhängigkeit;
• hoher Cholesterinspiegel und Blutzucker;
• Hypertonie;
• Störungen des Immunsystems.

Auswirkungen auf den Stoffwechsel

Es wird angenommen, dass Vitamin B16 oder DMG Stoffwechselprozesse im Immun- und Herz-Kreislaufsystem sowie im Muskelgewebe beeinflusst.

Die Funktion von B16 besteht hauptsächlich darin, jede Zelle mit einer zusätzlichen Menge Sauerstoff zu versorgen, was sich positiv auf die Stoffwechselprozesse auswirkt.

Durch die Regulierung des Stoffwechsels kann Dimethylglycin die Entwicklung von Metastasen bei Krebs stoppen. Unterdessen glauben Gegner dieser Theorie, dass selbst dies kein Grund ist, B16 als Krebsmedikament einzustufen..

B16 und Sport

Die vorteilhaften Eigenschaften von Dimethylglycin für Sportler sind seit den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts bekannt. Richtig, dann wurde unter dem Namen B16 fälschlicherweise Pangaminsäure verwendet. Als die chemische Ungenauigkeit bekannt wurde, begann die Forschung von neuem. Und wie sich herausstellt, hat echtes B16 mit der Formel (CH3) 2NCH2COOH auch bei Bodybuildern und anderen Sportlern kraftsteigernde Eigenschaften. Als Ergebnis der experimentellen Auswahl der Dosis wurde nachgewiesen, dass Sie mit 5 mg DMG pro Tag die Trainingsintensität verlängern und erhöhen können. Auch andere Versuche - diesmal an Pferden - waren mit dem Ergebnis erfreulich. Es stellte sich heraus, dass Sie mit der Einnahme von 1,6 mg Dimethylglycin pro Kilogramm Gewicht nicht nur die Ausdauer des Körpers erhöhen, sondern auch den Milchsäuregehalt im Blut senken können..

Zur Behandlung von Epilepsie

Es ist zu früh, um B16 den Ruhm eines Heilmittels gegen Epilepsie zuzuschreiben. Sie wiederholen "weiße Kittel", während die Forschung fortgesetzt wird, und nicht alle Eigenschaften von Dimethylglycin wurden untersucht. Obwohl die Ergebnisse einiger Beobachtungen unbestreitbar bleiben, wirkt sich DMG auf die Gesundheit von Patienten mit Epilepsie aus. Patienten, die täglich 180 mg B16 einnahmen, litten viel seltener an epileptischen Anfällen als Patienten, die kein Dimethylglycin in ihrer Ernährung hatten..

Eine der hellsten Geschichten, die sich auf der ganzen Welt verbreitet hat, ist das Beispiel eines 22-köpfigen Mannes mit geistiger Behinderung, der an Epiativität leidet. Bei konservativer Behandlung erlitt der junge Mann jede Woche bis zu 18 epileptische Anfälle. Mit der Einführung der Substanz B16 in das Therapieprogramm verringerte sich die Anzahl der Anfälle auf einen eindeutigen Indikator - drei pro Woche.

Mit Autismus

Verbesserung der Konzentration, Verbesserung der Stimmung, Reduzierung von Aggressionsausbrüchen und Zwangsstörungen bei Autismus - all dies kann durch Vitamin B16 erreicht werden. Zumindest überzeugt Dr. Bernard Rimland, ein Ernährungsberater. Der Arzt kam zu dieser Schlussfolgerung nach Langzeitbeobachtung von Patienten mit Autismusdiagnose. Es gab Fälle, sagt der Arzt, in denen Kinder mit autistischer Dummheit nach einer Behandlung mit DMG-Medikamenten zu sprechen begannen. Bisher ist dies jedoch nur die persönliche Erfahrung eines einzelnen Arztes, der seine Beobachtungen mit der Welt geteilt hat. In diesem Bereich wurden keine weiteren formalen Untersuchungen durchgeführt. Obwohl nach der Aussage von Dr. Rimland manchmal auch andere Ärzte seine Erfahrungen anwenden. Und was wichtig ist - manchmal liefert es mehr als erfolgreiche Ergebnisse. Bei einigen Kindern ist bereits nach wenigen Tagen DMG-Therapie eine Besserung festzustellen, und in der ersten Woche nach der Einnahme von B16 wurden Fortschritte bei der Behandlung von Sprachproblemen festgestellt. Ein ausgezeichnetes Behandlungsergebnis wird durch eine Kombination von Dimethylglycin und Folsäure erzielt.

Vitamin für die Augen

Ophthalmologische Erkrankungen im Zeitalter der totalen Computerisierung überraschen niemanden mehr. Augenärzte diagnostizieren immer häufiger Augenkrankheiten und immer mehr Bevölkerungsgruppen sind gefährdet. Aber auch hier ist Vitamin B16 bereit, zur Rettung zu kommen. Es gibt Fälle einer erfolgreichen Kataraktbehandlung mit Vitamin B16. Eines der Mittel, das das Wachstum von Katarakten stoppen kann, ist DMG. In diesem Fall sollte die Substanz mit 250 mg pro Tag konsumiert werden..

Auswirkungen auf die Immunität

1981 veröffentlichte S. Graber einen Artikel zum Thema Infektionskrankheiten, in dem die Wirkung von DMG auf AIDS erörtert wurde. Zu dieser Zeit wurde AIDS zwar als Immunschwächekrankheit bezeichnet, und das HIV-Virus war noch nicht entdeckt worden. Der Forscher bemerkte ein Muster: Die Verwendung von DMG ermöglicht es, die Resistenz des Immunsystems gegen Antikörper um das Vierfache zu erhöhen, und die erhöhte Verwendung von Sauerstoff durch Gewebe und Zellen des Körpers (nur aufgrund des Einflusses von B16) ermöglicht es Ihnen, freie Radikale in ganzen "Kolonien" zu zerstören. Darüber hinaus verstärkt die Kombination von B16 mit B12 die positive Wirkung von Dimethylglycin im Kampf gegen Viren und bakterielle Infektionen..

Andere Studien haben gezeigt, dass die tägliche Einnahme von 12 mg DMG über 10 Wochen ausreicht, um das Immunsystem zu vervierfachen..

Kein Altern

Was ist das Altern im Körper aus physiologischer Sicht? Das Hauptzeichen des Welkens ist, dass Systeme und Organe ihre Funktionen nicht erfüllen können. Aber das ist schon, könnte man sagen, eine Konsequenz, und der Grund liegt tiefer - auf zellulärer Ebene. Das erste Stadium des Alterns beginnt in den Zellen. Und zu guter Letzt sterben sie an Sauerstoffmangel... Im Zusammenhang mit diesem Problem ist es wieder wichtig, sich an die Funktionen von B16 zu erinnern.

Es genügt, die Aktivität von 20-Jährigen und die Gewohnheiten der meisten Menschen über 35 zu vergleichen. Es scheint, über was für ein Alter wir sprechen können. Aber unter 30-Jährigen bevorzugen immer mehr Menschen passive Erholung. Frauen nach 30 bemerken die ersten Veränderungen auf der Haut, die ersten Falten und manchmal graues Haar, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit kommen von irgendwoher, und die am Nachmittag getrunkene Flüssigkeit „setzt“ sich mit Ödemen am ganzen Körper ab... Und all dies sagt nur eins aus - etwas im Körper begann zu versagen, einige Systeme funktionieren nicht mehr so ​​deutlich wie in 20 Jahren... Sie können weiterhin bitter feststellen, dass die Jahre vergehen, oder Sie können sich mit Vitamin B16 eindecken und einen Energieschub beobachten, den Schlaf verbessern, beruhigen Nerven, der Körper "aufgeladen", bereit, ein Dutzend Jahre abzuwerfen und mit einem neuen zu rechnen.

Aber Forscher sind die Kategorie von Menschen, die den Worten nicht glauben, aber eine Bestätigung durch die Praxis jeder geäußerten Theorie benötigen. Keine Bestätigung - es gibt keinen Grund, an die Wahrheit der Worte zu glauben. Wissenschaftler haben auch die Fähigkeit von DMG getestet, Alterungsprozesse durch Verlangsamung zu beeinflussen. Mehr als hundert ältere Menschen wurden als "Testpersonen" aufgenommen. Alle eindeutig bestätigt: Nach einer Einnahme von B16-haltigen Medikamenten kommt es zu einem spürbaren Energieschub. Eine verbesserte Sauerstoffversorgung der Zellen und eine aktivere Durchblutung führten zu einem weiteren Effekt für Menschen im Alter - sie haben den Zustand des Nerven- und Fortpflanzungssystems verbessert.

Und B16 kann schädlich sein

Unabhängig davon, wie fantastisch die Wirkung von Dimethylglycin auf den menschlichen Körper erscheinen mag, hat die Einnahme des Arzneimittels in unkontrollierten Dosen negative Folgen. Sie sollten sich nicht mit einem "nicht vorhandenen Vitamin" selbst behandeln, da die Folgen einer Überdosierung bestehen und sehr schwerwiegend sind. Wenn sich der Gesundheitszustand nach der Einnahme des Arzneimittels verschlechtert hat, ist der erste Schritt die Konsultation eines Arztes.

Sie können B16 nicht nehmen:

• Kinder unter 7 Jahren;
• Menschen mit Glaukom;
• Patienten mit schwerer Hypertonie;
• wenn der tägliche Lebensstil keine körperliche Aktivität vorsieht;
• schwangere Frau;
• während der Stillzeit;
• wenn eine Unverträglichkeit gegenüber B16 vorliegt.

Ist ein Mangel an einem "nicht existierenden" Vitamin möglich?

Und obwohl sich ein B16-Mangel normalerweise nicht mit Symptomen manifestiert, beeinträchtigt sein Mangel häufig die Lebensqualität. Aber warum zeigt DMG keine sichtbaren Anzeichen von Mangel? Die Sache ist, dass B16 im Körper selbst metabolisiert werden kann und es nicht notwendig ist, seine Reserven jeden Tag künstlich aufzufüllen. Daher sendet der Körper keine SOS-Signale.

Was passiert im Körper ohne B16:

1. Die Anzahl der roten Blutkörperchen sinkt stark.
2. Arbeitsfähigkeit, Immunität nimmt ab, Stoffwechsel verschlechtert sich.
3. Mangel kann fast jede Krankheit verursachen.

Eine Überdosierung mit Dimethylglycin ist laut Apothekern jedoch unmöglich. Ob dies jedoch der Fall ist - die Wissenschaft kann nicht mit einer 100% igen Garantie antworten. Um unangenehme Folgen zu vermeiden, ist es daher besser, die in der Gebrauchsanweisung empfohlene Dosis nicht zu überschreiten..

Es sollte auch daran erinnert werden, dass die Wechselwirkung von B16 mit anderen Drogen, Nahrungsergänzungsmitteln, Kräutern und Alkohol kaum verstanden wird..

Quellen

Physiologisch gesehen ist B16 ein Bioprodukt von Cholin, das in sehr geringen Dosen und nur für einige Sekunden im Körper zirkuliert. Aber Vitamin B16 ist in den Zellen von Organismen der Tier- und Pflanzenwelt enthalten, es gibt in einigen Lebensmitteln.

• Leber (Huhn);
• Roter Kaviar;
• Seefisch;
• Eier (Wachtel, Huhn);
• Hülsenfrüchte;
• Getreide (insbesondere Reis und Buchweizen);
• Samen (Kürbiskerne, Sesam);
• Nüsse (Erdnüsse, Mandeln, Walnüsse);
• Brauhefe;
• Milch;
• Sauerkraut;
• Spinat.

Wem und wie viel gebührt

Die Einnahme von Vitamin B16 als Nahrungsergänzungsmittel ist in erster Linie wichtig für Menschen, die körperlich hart arbeiten, sowie in Zeiten starker Nervenschocks und ernsthaften emotionalen Stresses. Sie können die Substanz trinken, um Erkältungen und Viruserkrankungen vorzubeugen. Dies ist besonders nützlich für Menschen mit verminderter Immunität, die ihre Ausdauer erhöhen müssen.

• für Kinder unter 3 Jahren - 50 mg;
• bis zu 7 Jahren - 100 mg;
• bis zu 14 Jahren - 150 mg;
• Erwachsene - 100-300 mg.

Nehmen Sie Zubereitungen, die B16 enthalten, vorzugsweise mit Lebensmitteln, oder verwenden Sie die Substanz in Ampullen zur Injektion. Der Zulassungszeitraum beträgt höchstens 2 Monate. Wiederholen Sie dies auf Wunsch, jedoch nicht früher als nach 6 Monaten. Wenn Symptome von Unwohlsein oder allergischen Reaktionen auftreten, brechen Sie die Einnahme des Arzneimittels ab und suchen Sie einen Arzt auf.

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Eine zusätzliche Aufnahme von Dimethylglycin ist für Personen erforderlich, die beruflich Sport treiben und starken physischen, psychischen oder psychischen Belastungen ausgesetzt sind.

Und obwohl B16 als Nahrungsergänzungsmittel bezeichnet wird, das keine Allergien hervorruft, wurde die Regel Nummer eins im Gesundheitswesen nicht aufgehoben: Die Hauptsache bei der Behandlung und Vorbeugung ist, es nicht zu übertreiben, Vitamine, Mineralien und Nahrungsergänzungsmittel mit Bedacht und mit Maß einzunehmen und sich daran zu erinnern, warum es Anweisungen zum Gebrauch von Medikamenten gibt.

Wenn es jemals möglich ist, eine "Perpetual Motion Machine" zu schaffen, wird Vitamin B16 zweifellos als Grundlage dafür dienen. Die meisten Menschen, die mit den Fähigkeiten von Dimethylglycin vertraut sind, neigen zu dieser Idee, auch allgemein. Inzwischen gibt es viele Meinungen über die Vorteile von B16, die oft widersprüchlich sind. Einige sehen DMG als Allheilmittel gegen alle Krankheiten, andere verteidigen ihre eigenen ebenso energisch: Die erstaunlichen Ergebnisse der Behandlung mit B16 sind nichts weiter als ein banaler... Placebo-Effekt. Was Dimethylglycin wirklich ist, ist heute schwer eindeutig zu beantworten. Vielleicht wird das "dunkle Pferd" B16 im Laufe der Zeit seine Geheimnisse preisgeben.

Beschreibung von Vitamin B16

Vitamin B16 nimmt aktiv am Metabolismus von Neurotransmittern teil und ist eine der Struktureinheiten der DNA, die sie vor äußeren Faktoren schützt. Es wirkt sich positiv auf die Funktion des Nervensystems und den Zustand des gesamten Organismus aus..

Vitamin, das es nicht gibt

Es ist Dimethylglycin. Die erste Erwähnung dieser Substanz stammt aus den vierziger Jahren des 20. Jahrhunderts, als versucht wurde, ihre Kombination mit Calciumgluconat als Calciumpangamat weiterzugeben. Diese Kombination wurde später Vitamin B15 genannt.

Die Trennung der Vitamine B15 und B16 erfolgte nicht sofort, da diese Substanzen verwandt sind.

Im Verlauf einer Reihe von biochemischen Reaktionen kann Dimethylglycin in Pangaminsäure umgewandelt werden.

Dimethylglycin-Strukturformel.

Wissenschaftler erkennen diese Substanz nicht als vollwertiges Vitamin an, da ihre vollständige Abwesenheit im Körper keine tödlichen Folgen hat und nicht einmal die Entwicklung von Krankheiten hervorruft.

Zwei Leben von Vitamin B16

Dimethylglycin wurde zweimal berühmt: Mitte des 20. Jahrhunderts. Es wurde als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft und als Teil der B-Vitamine bei Sportlern beliebt, da festgestellt wurde, dass die Verwendung dieser Substanz aufgrund ihrer Umwandlung in Pangaminsäure die Ausdauer signifikant erhöht.

Der Unterschied zwischen diesen beiden Substanzen war nicht offensichtlich, und für sie wurde eine gemeinsame Bezeichnung verwendet - Vitamin B15.

Später wurde Pangaminsäure als vitaminähnliche Substanz eingestuft und als B15 bezeichnet, und Vitamin B16 (Dimethylglycin) wurde als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft..

Wie DMG funktioniert

Im menschlichen Körper nimmt Dimethylglycin an folgenden Prozessen teil:

1. Als eine der strukturellen Komponenten der DNA kann sie sich in die Nukleinsäurekette integrieren und ihre Schädigung korrigieren. Dies hilft, die Alterung des Körpers zu verlangsamen und das Auftreten genetischer Fehler zu verhindern..
2. Als Spender der Methylgruppe ist Vitamin B16 an der Entgiftungsfunktion der Leberenzymsysteme beteiligt..
3. Es ist ein Katalysator für viele biochemische Prozesse, an denen Vitamine, Proteine ​​und Hormone beteiligt sind.
4. Zeigt antioxidative Aktivität, dh es ist an der Anreicherung von Zellen mit Sauerstoff beteiligt. Dies ist auch mit einer Zunahme der Aktivität von Zellen des Immunsystems unter der Wirkung von Dimethylglycin verbunden.

Die Wirkungen von Vitamin B16 werden durch die folgenden Mechanismen erreicht:

Nicht-Protein-Aminosäure (Dimethylglycin) reguliert den Blutdruck.

• Teilnahme an der Entgiftung (insbesondere Beschleunigung der Ausscheidung von Alkoholstoffwechselprodukten aus dem Körper);
• Teilnahme an der Regulierung des Blutdrucks;
• Beschleunigung der Geweberegeneration;
• verminderte konvulsive Bereitschaft;
• ein positiver Effekt auf die Denkgeschwindigkeit und andere kognitive Funktionen, eine Abnahme der Schwere von Zwangszuständen, eine Zunahme der Konzentration, Normalisierung des psycho-emotionalen Hintergrunds.

Die vorteilhafte Wirkung von Vitamin B16 auf das Nervensystem wird durch seine Beteiligung am Austausch von Neurotransmittern, insbesondere Cholin, realisiert.

Die Verbesserung der Leistung und die Steigerung der körperlichen Ausdauer sind eine Folge einer Zunahme der Intensität der Sauerstoffverwertung durch Zellen und der hemmenden Wirkung eines Nahrungsergänzungsmittels auf die Bildung von Milchsäure.

Die Rolle von Vitamin B16 im Körper

Die systematische Verwendung von Dimethylglycin als Nahrungsergänzungsmittel führt zu folgenden Effekten:

Die Einnahme von Vitamin B16 erhöht die körperliche Ausdauer.

• erhöhte körperliche Ausdauer;
• Verringerung der Müdigkeit bei regelmäßiger körperlicher Aktivität;
• eine Abnahme der Häufigkeit von Infektions- und Entzündungskrankheiten, die auf die Aktivierung der Immunsphäre hinweist.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass die Verwendung von Dimethylglycin aufgrund der Beteiligung am Metabolismus von Neurotransmittern, die für die cholinerge Übertragung verantwortlich sind, den Zustand von Patienten mit Autismus verbessert..

Wie es in den Körper kommt

Der Körper nimmt Dimethylglycin aus der Nahrung auf. Die Absorption des biologisch aktiven Stoffes erfolgt im alkalischen Medium des Dünndarms. Einfacher und schneller in gebundener Form absorbiert oder zum Schutz vor äußeren Einflüssen in Kapseln eingeschlossen.

Im systemischen Kreislauf wird der biologisch aktive Stoff in die Leber transportiert, wo Hepatozyten seinen Stoffwechsel durchführen.

Natürliche Quellen

Dimethylglycin ist in einer Reihe von Lebensmitteln enthalten, die in den meisten Diäten enthalten sind.

Pflanzenquellen sind:

Produkte, die Dimethylglycin enthalten.

• Reis;
• Nüsse (Mandeln, Erdnüsse, Walnüsse);
• Buchweizen;
• Hefe;
• Hülsenfrüchte;
• Sesam;
• Kürbiskerne;
• Fruchtsamen;
• Spinat;
• Sauerkraut.

Tierische Produkte:

• Geflügelleber;
• Eier, Fisch, Meeresfrüchte;
• Milch und Milchprodukte;
• roter Kaviar (Meer).

Wer profitiert von der Einnahme von B16?

Eine zusätzliche Aufnahme von Dimethylglycin ist für Menschen erforderlich, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, anfällig für Bluthochdruck sind und dazu neigen, eine vaskuläre Atherosklerose zu entwickeln, die starken körperlichen und geistigen Belastungen ausgesetzt ist.

Die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels ist nützlich für Menschen mit schlechten Gewohnheiten.

Die Einnahme von Vitamin B16 ist keine separate Behandlungsmethode. Da diese Substanz jedoch im Behandlungsschema enthalten ist, trägt sie dazu bei, die Wirksamkeit der Hauptbehandlung zu erhöhen und den Zustand des Patienten zu verbessern..

Als Indikationen für die Verwendung von Arzneimitteln, die Dimethylglycin in der Zusammensetzung enthalten, emotionaler Stress, durch Nervenschocks gekennzeichnete Perioden, Prävention akuter Atemwegsinfektionen, ARVI werden erwähnt.

Vitamin B16 ist in der bei Erkältungen verschriebenen medizinischen Therapie enthalten.

Auswirkungen auf den Stoffwechsel

Vitamin B16 ist ein Katalysator für biochemische Reaktionen mit Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Beteiligt sich an der Regulation der Synthese und Sekretion von Hormonen.

Die aktivierende Wirkung auf den Lipidstoffwechsel führt zu einer Abnahme des Triglycerid- und Cholesterinspiegels im Blut.

Diese Qualität ist wichtig, da sie dazu beiträgt, die Bildung von atherosklerotischen Plaques auf der Innenfläche der Wände von Blutgefäßen zu verhindern. Darüber hinaus führt die Wirkung auf den Stoffwechsel dazu, dass Vitamin B16 die Mikrozirkulation in verschiedenen Organen und Geweben verbessert. Dies wirkt sich positiv auf die Arbeit des gesamten Körpers aus..

B16 und Sport

Die intensive Wirkung von Vitamin B16 auf den Proteinstoffwechsel und die antioxidativen Eigenschaften dieser Substanz machen ihre zusätzliche Aufnahme für Menschen wichtig, die professionell Sport treiben und systematisch starken körperlichen Anstrengungen ausgesetzt sind..

Eine zusätzliche Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels erhöht die Muskelausdauer, verbessert den Allgemeinzustand eines Sportlers und beschleunigt den Genesungsprozess nach intensivem Training.

Zur Behandlung von Epilepsie

Dimethylglycin ist kein unabhängiges Antiepileptikum, aber sein Stoffwechsel im Körper ist durch eine Reihe von Wirkungen gekennzeichnet:

Dimethylglycin bekämpft wirksam die Hypoxie der Nervenzellen.

• verminderte konvulsive Bereitschaft;
• Verbesserung des Trophismus des Nervengewebes;
• positiver Effekt auf Mikrozirkulationsprozesse;
• antioxidative Wirkung: Bekämpfung der Hypoxie der Nervenzellen;
• Normalisierung des Metabolismus von Neurotransmittern, was zu einem Ausgleich der Erregungs- und Hemmungsprozesse im Zentralnervensystem führt.

DMG hat keine eigene krampflösende Wirkung. Ein positiver Effekt auf den Verlauf der Epilepsie ist möglich, wenn Patienten, die eine systematische antiepileptische Behandlung erhalten, zusätzlich aufgenommen werden.

Mit Autismus

Medizinische Standards enthalten keine Informationen darüber, dass Dimethylglycin als Medikament gegen Autismus angezeigt ist. Die wissenschaftliche Forschung auf diesem Gebiet wird jedoch fortgesetzt, und es ist Wissenschaftlern bereits gelungen, einige Daten zu erhalten. Insbesondere Fälle einer signifikanten Verbesserung des Zustands von Kindern mit Autismus wurden innerhalb weniger Tage nach Beginn der zusätzlichen Aufnahme von Dimethylglycin dokumentiert..

Vitamin für die Augen

Die Wirkung von Vitamin B6 auf das Sehvermögen beruht auf einem allgemeinen Stoffwechseleffekt: Die Aktivierung des Stoffwechsels von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten hilft, Stagnation zu verhindern und die Entwicklung von Katarakten zu verhindern.

Durch die Förderung einer aktiveren Verwendung von Zucker und die Teilnahme an der Prävention von Diabetes mellitus verhindert Dimethylglycin indirekt die Bildung von Pathologien, die mit dieser Krankheit verbunden sind - diabetische Angiopathie, diabetische Retinopathie.

Die immunmodulatorische Wirkung eines biologischen Zusatzstoffs kann die Häufigkeit und Schwere infektiöser und entzündlicher Augenerkrankungen verringern.

Auswirkungen auf die Immunität

Die positive Wirkung von Dimethylglycin auf das Immunsystem wird durch die erhöhte Verwendung von Sauerstoff durch Gewebezellen erreicht. Dies führt zur Zerstörung von Radikalkomplexen. Die Analyse der Forschungsergebnisse lässt den Schluss zu, dass die Intensität der Immunabwehr unter dem Einfluss von Vitamin B16 dreimal höher wird.

Kein Altern

Als starkes Antioxidans verhindert Dimethylglycin die Entwicklung von Sauerstoffmangel in Zellen, was deren Lebensdauer verlängert.

Dieser Effekt führt zur Normalisierung der Funktion von Geweben und Organen des Körpers und zur allgemeinen Erholung..

Subjektiv äußert sich die Verlangsamung des Alterungsprozesses von Geweben infolge der Exposition gegenüber Dimethylglycin in einer Erhöhung der Arbeitsfähigkeit, einem Gefühl eines Energieschubs, einer Verbesserung der Schlafqualität, einer Normalisierung des Nervensystems und einer Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens..

Ist ein Mangel an nicht vorhandenem Vitamin möglich?

Ein Mangel an Vitamin B16 verursacht keine akuten Krankheiten, aber sein Mangel kann die Lebensqualität beeinträchtigen.

Akuter Mangel an Vitamin B16 im Körper kann Erythropenie verursachen.

Ein ausgeprägter Mangel an dieser biologisch aktiven Substanz äußert sich in folgenden Anzeichen:

• Erythropenie - eine Abnahme der Anzahl roter Blutkörperchen (Erythrozyten) im peripheren Blutkreislauf;
• verminderte Leistung;
• Anzeichen einer Abnahme der Aktivität des Immunsystems (Zunahme der Erkältungshäufigkeit, Verlangsamung der Heilung epidermaler Defekte);
• den Stoffwechsel verlangsamen.

Vitamin-Mineral-Komplexe, einschließlich Dimethylglycin, und Dosierungen

Vitamin B16 ist in speziellen Komplexen enthalten, die von verschiedenen Herstellern für Sportler hergestellt werden:

• Armor-V MusclePharm;
• Ultra-PremiumVitaminPack;
• DMG Ernährungsunterstützung;
• JETZT International.

Der durchschnittliche Bedarf des menschlichen Körpers an Dimethylglycin liegt innerhalb der folgenden Grenzen:

• für Kinder unter 3 Jahren - 50 mg;
• bis zu 7 Jahren - 100 mg;
• bis zu 14 Jahren - 150 mg;
• Erwachsene - 100-300 mg.

Gebrauchsanweisung schreibt die Einnahme von Dimethylglycin enthaltenden Komplexen während der Mahlzeiten vor. Die Dauer der Zulassung beträgt 2 Monate. Sie können die Verwendung von Vitamin B16 frühestens sechs Monate nach dem Ende des vorherigen Kurses wieder aufnehmen..

Glycin ist ein Analogon von Dimethylglycin.

DMG-Analoga

Andere Substanzen mit einem Dimethylglycin ähnlichen Wirkmechanismus werden ebenfalls verwendet:

• Glycin;
• Actovegin;
• Cytochrom-C.

Die Verwendung von Stoffwechselmitteln wird nach Anweisung eines Spezialisten empfohlen..

Und B16 kann schädlich sein

Um negative Reaktionen zu vermeiden, ist es notwendig, die Einnahme dieses Stoffes bei Vorliegen folgender Kontraindikationen zu verweigern:

• Alter weniger als 7 Jahre;
• Glaukom;
• schwere Form von Bluthochdruck;
• Perioden der Schwangerschaft und Stillzeit;
• Dimethylglycin-Intoleranz.

Ohne regelmäßige körperliche Aktivität muss kein zusätzliches Dimethylglycin täglich eingenommen werden.

Auch wenn keine offensichtlichen Kontraindikationen vorliegen, wird empfohlen, vor Beginn der Behandlung mit Dimethylglycin einen Arzt zu konsultieren..

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Vitamin B16 (Dimethylglycin)

Vitamin B._Sechszehn (Vit. B._Sechszehn, Dimethylglycin, DMG, DMG) wird als nicht vorhandenes Vitamin bezeichnet. In der Tat ist eine organische Verbindung, die als vit bezeichnet wird. BEIM_Sechszehn, eigentlich überhaupt kein Vitamin.

Es ist nicht einmal üblich, es auf vitaminähnliche Substanzen zu beziehen. Dimethylglycin wirkt sich jedoch positiv auf den Stoffwechsel und die Gesundheit des Gewebes aus..

Entdeckungsgeschichte

Geschichte von Vit. BEIM_Sechszehn außergewöhnlich. Zum ersten Mal sprachen Wissenschaftler bereits in den 40er Jahren des letzten Jahrhunderts über DMG. Die 60er Jahre waren geprägt von der Massenproduktion von Nahrungsergänzungsmitteln. Zu dieser Zeit erschienen Nahrungsergänzungsmittel namens Pangaminsäure. Tatsächlich waren diese Nahrungsergänzungsmittel ein Komplex aus DMG und Calciumchlorid. In anderen Nahrungsergänzungsmitteln unter demselben Namen fehlte er überhaupt.

Diese Verwirrung ist hauptsächlich auf die Tatsache zurückzuführen, dass Dimethylglycin in Pangaminsäure umgewandelt werden kann. Daher ist Pangaminsäure ein Derivat von DMG.

Bald klärten Wissenschaftler diese kontroversen Momente und setzten alles an seinen Platz. Sie beschlossen, Pangaminsäure als Vit zu betrachten. BEIM_fünfzehn, und Dimethylglycin - Vit. BEIM_Sechszehn. Gleichzeitig wurde festgestellt, dass weder die eine noch die andere Substanz ein Vitamin ist. Und wenn Pangaminsäure dennoch als vitaminähnliches Mittel eingestuft wurde, erhielt Dimethylglycin im übertragenen Sinne nicht einmal eine solche Auszeichnung.

Sie waren der Ansicht, dass DMG keine wichtige nützliche Substanz (Nährstoff) ist und dass sein Mangel nicht mit einer Gefahr für Gesundheit und Leben verbunden ist. Nach der Überlieferung wurde ihm jedoch die Bezeichnung vit zugewiesen. BEIM_Sechszehn. Im Verlauf weiterer Forschungen haben Wissenschaftler jedoch herausgefunden, dass es sich positiv auf viele physiologische Prozesse auswirkt und bei einer Reihe von Krankheiten nützlich sein kann..

Eigenschaften

Es ist ein weißes kristallines Pulver. Lösen wir uns in Wasser, Ethylalkohol und Diethylether auf. Chemische Formel: C.₄H._neunNEIN₂. Name der Nomenklatur: N, N-Dimethylglycin, Dimethylaminoessigsäure.

Physiologische Wirkung

Dimethylglycin ist ein Derivat der Aminosäure Glycin. Diese Aminosäure gehört zur Proteinbildung, d. H. Zu jenen, die an der Biosynthese von Proteinen (Proteinen) beteiligt sind und Teil von Proteinverbindungen sind. Darüber hinaus reguliert Glycin die Funktion des Zentralnervensystems (ZNS) und ist an vielen anderen wichtigen physiologischen Prozessen beteiligt.

Dimethylglycin hat ähnliche Eigenschaften. Ein strukturelles Merkmal von vit. BEIM_Sechszehn besteht in Gegenwart von Methyl-CH₃ Gruppen. Diese CH₃ Gruppen werden von DMG auf Moleküle anderer organischer Verbindungen übertragen. Diese Reaktionen werden als Transmethylierungsreaktionen bezeichnet und wirken sich positiv auf den Zustand und die Funktion vieler Organe und Systeme sowie des gesamten Körpers aus..

Dimethylglycin ist ein Zwischenprodukt biochemischer Reaktionen mit Cholin (Vit. B.₄), Methionin (Aminosäure, Strukturanalogon von Vit. U). Dimethylglycinderivate, Betain (Trimethylglycin) und Sarcosin (Methylglycin) haben ebenfalls physiologische Aktivität. DMG ähnelt in seiner Wirkung Pantothensäure (Vit. B._fünfzehn). Aufgrund dieser Ähnlichkeit kam es einmal zu Verwirrung..

Wie Pantothensäure wirkt sich das Vitamin positiv auf das Zentralnervensystem aus. Es stimuliert kognitive Funktionen - die Fähigkeit, Informationen wahrzunehmen, zu verarbeiten und zu speichern. Einfach ausgedrückt, verbessert Dimethylglycin das Denken und das Gedächtnis. In der Kindheit äußert sich dies in guten Lernfähigkeiten und schulischen Leistungen in der Schule sowie bei älteren und senilen Menschen - indem langsame altersbedingte Veränderungen im Gehirn im Zusammenhang mit der Alzheimer-Krankheit verlangsamt werden..

Klinische Studien haben eine positive Wirkung von DMG auf den Zustand von Patienten mit Autismus gezeigt. Diese Patienten verbesserten die kognitiven Funktionen und die Sprache, und dies ermöglichte es, die Anpassungsfähigkeit in der Gesellschaft zu erweitern..

Beeinflusst den Verlauf einer anderen schweren neuropsychiatrischen Erkrankung, der Epilepsie. Natürlich ist von einer vollständigen Genesung dieser Krankheit unter dem Einfluss von DMH keine Rede. Dimethylglycin reduziert jedoch die Häufigkeit und Dauer epileptischer Anfälle. Möglicherweise ist die krampflösende Wirkung von Dimethylglycin wie Glycin mit der Stimulation inhibitorischer Strukturen im Zentralnervensystem verbunden..

Darüber hinaus verbessert es die Weiterleitung von Impulsen entlang der peripheren Nerven und verringert die Schwere sensorischer und motorischer Störungen, die mit Neuritis und Neuropathien verbunden sind. Nach einigen bislang unbestätigten Daten kann das Vitamin das Fortschreiten einer so schweren neurologischen Pathologie wie Multipler Sklerose verlangsamen..

DMG wirkt sich auch positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Es reduziert den Gehalt an Cholesterin und Triglyceriden niedriger Dichte im Blut - Substanzen, aus denen atherosklerotische Plaques gebildet werden. Umgekehrt steigt die Menge an Cholesterin mit hoher Dichte. Infolgedessen verengt sich das Lumen der Blutgefäße nicht, die Rheologie (Blutfluss durch die Gefäße) verbessert sich und die Blutversorgung der Organe und Gewebe.

Die Tatsache, dass DMG die Bildung von Mikrothromben in den Gefäßwänden verhindert, trägt auch zur Verbesserung der rheologischen Eigenschaften von Blut bei. Dadurch werden schwere Komplikationen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Herzinfarkt und Schlaganfall - verhindert. Zusätzlich erweitert das Vitamin das Lumen der Blutgefäße und senkt dadurch den Blutdruck.

DMG wirkt sich nicht nur positiv auf die Blutgefäße aus, sondern auch auf den Herzmuskel, das Myokard. Es erhöht die Stärke von Myokardkontraktionen und verhindert das Auftreten von Herzinsuffizienz mit Stauung in Organen und Geweben. In ähnlicher Weise beeinflusst Dimethylglycin den Skelettmuskel.

Es hilft, die Muskelkraft zu steigern, erhöht die Belastungstoleranz, was besonders für Sportler wichtig ist. Dies ist hauptsächlich auf die Regulierung der oxidativen Phosphorylierung und den rationaleren Verbrauch von Glucose zurückzuführen. Dies führt dazu, dass weniger Sauerstoff für den Abbau von Glukose zur Bildung von ATP-Molekülen aufgewendet wird und der Körper resistenter gegen Sauerstoffmangel (Hypoxie) wird..

Die Wirkung auf den Kohlenhydratstoffwechsel liegt in der Tatsache, dass DMG die Empfindlichkeit des Gewebes gegenüber Insulin erhöht und das Risiko für die Entwicklung von Diabetes verringert. Auch vit. BEIM_Sechszehn reguliert den Fettstoffwechsel in verschiedenen Organen, inkl. und in der Leber. Somit verhindert es die Entwicklung von Fettabbau und Leberzirrhose..

Und auch vit. BEIM_Sechszehn Verbessert den Stoffwechsel in den leitenden und wahrnehmenden Strukturen des Auges, verbessert das Sehvermögen und verhindert die Entwicklung von Katarakten und altersbedingter Blindheit. Das Vitamin erkennt seine Wirkung auf zellulärer und sogar auf molekularer Ebene. Es ist ein gutes Antioxidans - es hemmt LPO-Reaktionen (Lipidperoxidation) und schützt die Zellmembranen vor Schäden durch freie Radikale. Darüber hinaus fördert es die regelmäßige Erneuerung von Phospholipiden, Substanzen, aus denen Zellmembranen bestehen..

Es hat auch entzündungshemmende und entgiftende Wirkungen. Diese Eigenschaften von Dimethylglycin hängen mit seiner Fähigkeit zusammen, entzündliche Mediatorsubstanzen zu blockieren sowie toxische Substanzen zu binden und zu entfernen. Die Neutralisation von Toxinen ist weitgehend auf die Aktivierung der Leberenzymsysteme zurückzuführen. Wissenschaftler haben die Fähigkeit von DMG bestätigt, die negativen Auswirkungen von Alkohol zu reduzieren, sowie viele Medikamente, die eine toxische Wirkung auf die Leber haben, einschließlich. nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, Antibiotika.

Und auch vit. BEIM_Sechszehn ist ein Krebsschutz. Seine Antitumorwirkung hängt weitgehend mit dem Schutz der zellulären DNA vor Schäden zusammen. Darüber hinaus werden atypische Zellen unter dem Einfluss von DMG vom Immunsystem schneller erkannt und neutralisiert. Bei bereits entwickelten Tumorprozessen erhöht das Vitamin die Empfindlichkeit atypischer Zellen gegenüber Chemotherapie und verhindert die Bildung von Metastasen.

Durch die Stärkung der zellulären und humoralen Immunität verringert DMG die Anfälligkeit für Infektionen und fördert die frühzeitige Genesung von schweren Krankheiten. Ein weiterer Effekt ist kosmetisch. Vitamin erhöht die Festigkeit und Elastizität der Haut, hilft, die natürliche Farbe der Haut zu erhalten. Im Allgemeinen verhindert diese Substanz das Altern und verlängert das Leben..

Täglicher Bedarf

Der Bedarf an Dimethylglycin hängt direkt vom Alter ab.

Schwere Krankheiten, Bewegung, Rauchen und Alkoholmissbrauch erhöhen den Bedarf an DMH.

Einkommensquellen

Nach einigen Berichten kann DMG von der Darmmikroflora synthetisiert werden. Diese Daten wurden jedoch noch nicht bestätigt. Aber es ist schon sicher bekannt, dass vit. BEIM_Sechszehn in pflanzlichen und tierischen Produkten vorhanden. Unter diesen Produkten:

• viele Arten von Meeresfischen
• Roter Kaviar
• Spinat
• Sauerkraut
• Nüsse - Walnüsse, Erdnüsse, Mandeln
• Brauhefe
• Milch
• Eier
• Fleisch und Leber
• Getreide
• Hülsenfrüchte.

Der Dimethylglycin-Gehalt dieser Produkte wird angegeben.

Synthetische Analoga

Es gibt keine Arzneimittel, die Dimethylglycin als Wirkstoff enthalten. Aber DMG ist in zahlreichen Nahrungsergänzungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.

Ergänzungen mit vit. BEIM_Sechszehn kann für die folgenden Krankheiten und pathologischen Zustände verwendet werden:

• Epilepsie
• Autismus
• verschiedene Arten von Enzephalopathien, zerebrale Dysfunktionen
• Neuritis und Neuropathie
• Atherosklerose aufgrund eines erhöhten Cholesterinspiegels
• Herzischämie
• hypertonische Erkrankung
• Diabetes mellitus
• Folgen von verschobenen Herzinfarkten, Schlaganfällen
• Immundefizienzzustände
• Erholungsphase nach schweren Krankheiten, Operationen, Infektionen
• Hepatitis
• chronische Industrie-, Haushalts- und Drogenvergiftung
• Alkoholismus.

Darüber hinaus werden Sportlern während eines intensiven Trainings Ergänzungsmittel mit Dimethylglycin empfohlen..

Ursachen und Anzeichen von Mangel

DMH ist kein lebenswichtiges Element, und sein isolierter Mangel wurde in der klinischen Praxis nicht beschrieben. Eine Verringerung der Menge ist in Kombination mit einem Mangel an anderen Vitaminen möglich. Gleichzeitig werden unspezifische Anzeichen einer Abnahme der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit festgestellt. Die Immunität wird unterdrückt, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus und Lebererkrankungen steigt.

Stoffwechsel

Verschlucktes Dimtilglycin wird im Dünndarm gut resorbiert. Ferner wird es durch den Blutfluss auf Organe und Gewebe verteilt. Ein Teil davon geht in die Leber, wo es metabolische Transformationen durchläuft. Der natürliche Metabolit von Dimethylglycin ist Sarcosin (Methylglycin), das im Verlauf weiterer Transmethylierungsreaktionen in Glycin umgewandelt wird. Auch aus Vitamin B._Sechszehn Eine andere Aminosäure, Methionin, kann synthetisiert werden. DMG reichert sich nicht im Körper an und wird unverändert oder als Metaboliten von Darm und Nieren ausgeschieden.

Wechselwirkung mit anderen Substanzen

Verbessert die Wirkung anderer Antioxidantien, insbesondere von Vit. A, C, E. Alkohol und Nikotin zerstören DMH.

Überdosierungssymptome

Da sich Dimethylgicin nicht ansammelt und schnell ausgeschieden wird, ist sein Überschuss nicht erreichbar..

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