Alle Ärzte geben eindeutig an, dass das Bad sehr gesundheitsfördernd ist. Es hilft, das Immunsystem zu stärken, den Zustand der Haut zu verbessern, Atemwegserkrankungen loszuwerden, Organe und Systeme, einschließlich des Herz-Kreislauf-Systems, zu trainieren. Aber wie interagieren das Badehaus und die Schilddrüse? Heute werden wir darüber sprechen und herausfinden, ob es möglich ist, das Badehaus für Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen zu besuchen..

So sieht die menschliche Schilddrüse aus

Die positive Wirkung der Badetherapie auf die menschlichen lebenswichtigen Organe wurde bereits in Kiewer Rus von der Enkelin von Vladimir Monomakh beschrieben. Man sollte diese Behandlungs- und Präventionsmethode jedoch sorgfältig anwenden und das Temperaturregime und die Dampfmethoden individuell auswählen. Zu präventiven und therapeutischen Zwecken werden Badeverfahren am besten unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt. Dies hilft, viele mögliche Probleme zu vermeiden..

Die Wirkung des Bades auf den Körper

Zunächst möchte ich darüber sprechen, wie sich das Bad auf den Körper im Allgemeinen auswirkt und was mit einer Person passiert, wenn sie in das Dampfbad kommt. Hohe Temperaturen beschleunigen den Stoffwechsel und unterstützen die Durchblutung von Organen und Geweben, wo nicht immer genügend Nährstoffe und Sauerstoff abgegeben wurden. Die Lymphzirkulation wird ebenfalls beschleunigt. Durch diesen Einfluss beginnt der Körper effizienter und schneller zu arbeiten. Toxine, Toxine und andere schädliche Substanzen werden aus dem Körper entfernt, das Herz beginnt schneller zu schlagen - und der Körper lernt, mit einer so hohen Belastung umzugehen, was zweifellos nützlich ist. Wir können sagen, dass das Bad als eine Art Simulator auf Organe und Systeme wirkt.

Bad und Schilddrüse

Ein Besuch in der Sauna belastet sowohl das Herz-Kreislauf- als auch das endokrine System. Verschiedene Drüsen im Körper beginnen härter zu arbeiten und produzieren mehr Hormone. Die Zusammensetzung einiger Flüssigkeiten im Körper ändert sich, die Anzahl der Erythrozyten und Leukozyten nimmt leicht zu, das Blut beginnt besser zu gerinnen. Im Dampfbad erhält eine Person eine anabole Wirkung auf den Körper, die in einer erhöhten Proteinsynthese besteht. Oxidative Prozesse in Geweben werden beschleunigt und arterielle Blutindikatoren verschieben sich in eine saure Richtung.

All dies ist jedoch gut, wenn eine Person gesund ist. Wenn sie jedoch krank ist, kann der Besuch eines Bades gefährlich sein. Wenn eines der Organe krank ist, kann die Reaktion auf einen Temperaturanstieg und zusätzlichen Stress völlig unvorhersehbar sein. Dies gilt auch für die Schilddrüse. In solchen Fällen empfehlen die Ärzte, das Bad bis zur vollständigen Genesung nicht zu besuchen. Es ist schwer zu sagen, wie die Schilddrüse und das Bad in diesem Fall interagieren werden..

Besuchen Sie einen Arzt, bevor Sie ins Badehaus gehen

Wenn der Endokrinologe Kropf diagnostiziert hat, gibt er Ihnen keine Erlaubnis, das Bad zu besuchen. Eine solche Diagnose deutet darauf hin, dass die Schilddrüse geschwächt ist und die Belastung im Dampfbad nicht bewältigen kann. Vielmehr kann es zurechtkommen, aber es kann nicht zurechtkommen, es ist schwer eindeutig zu sagen. Das Risiko ist sowieso niemand wert.

Das Auftreten von gutartigen und bösartigen Tumoren kann für Patienten mit Kropf zu einem ungünstigen Ergebnis des Besuchs eines Bades oder einer modernen Sauna werden. Daher empfehlen Ärzte bei Patienten mit Überfunktion der Schilddrüse, den Besuch des Bades zu verweigern. Es wird auch nicht empfohlen, in ein Solarium zu gehen und lange in der Sonne zu bleiben, da eine Überhitzung für eine geschwächte Schilddrüse sehr gefährlich ist und wie ein Bad einen bösartigen Tumor hervorrufen kann. In jedem Fall ist eine Behandlung erforderlich.

Wanderung zum Badehaus

Was tun, wenn Sie trotz der Warnungen des Arztes wirklich ins Badehaus gehen möchten und es schwierig ist, sich selbst abzulehnen? In diesem Fall können Sie von Ihrem Arzt die Erlaubnis für schonendere Eingriffe einholen. Verringern Sie beispielsweise die Temperatur im Dampfbad und tun Sie alles, um die Auswirkungen hoher Temperaturen auf den Körper zu verringern (setzen Sie beispielsweise einen Hut auf trockenes Haar). Sie sollten mit ausgeschaltetem Ofen in das Dampfbad gehen, nur im unteren Regal in horizontaler Position dämpfen - im Allgemeinen lohnt es sich, die Belastung des Körpers und der Schilddrüse auf das Maximum zu reduzieren. Dies verringert jedoch nur das Risiko einer Verschlimmerung. Ob es sich lohnt, ein solches Risiko einzugehen, liegt bei Ihnen..

Wenn sich herausstellte, dass der Wunsch, das Bad zu probieren, vor allem anstelle des harten russischen Bades und der finnischen Sauna bestand, probieren Sie das weiche türkische Hamam.

Türkisches Hamam ist weicher als das russische Bad, daher kann es bei Schilddrüsenerkrankungen eingesetzt werden

In einer solchen Umgebung verschmelzen die Schilddrüse und das Bad zu einem Tandem, und die negativen Auswirkungen sind minimal. Unabhängig davon, welche Option Sie bei Schilddrüsenerkrankungen wählen, können Sie ein Dampfbad nur nach Erlaubnis des Arztes nehmen.

Fazit!

Es ist natürlich schade, dass Sie sich nicht richtig mit Schilddrüsenerkrankungen auseinandersetzen, aber Sie sollten sich nicht aufregen. Es ist besser, alle Ihre Bemühungen auf die Genesung auszurichten, und dann gibt Ihnen der Endokrinologe gerne die Erlaubnis, das Bad zu besuchen! Wenn Sie gesund und voller Kraft sind, stehen Ihnen schließlich alle Türen offen.!

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Bad gegen Hypothyreose

Wichtige Diätregeln für Schilddrüsenhypothyreose

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Die Schilddrüse setzt Hormone im Blut frei, die an allen Arten des Stoffwechsels beteiligt sind. Wenn die Funktion der Drüse verringert wird, führt der Mangel an Hormonen zu einer Verlangsamung aller Arten des Stoffwechsels in Geweben, einer Verringerung der Produktion von Verdauungsenzymen, zu einer Verlangsamung der Ausscheidung von Toxinen und ihrer Akkumulation in Geweben.

Die Folge davon ist die Entwicklung schwerwiegender Pathologien: eine Abnahme des Drucks und der Körpertemperatur, eine Verlangsamung der Arbeit des Verdauungstrakts, des Kreislaufsystems und der endokrinen Drüsen. Ödeme treten auf, das Körpergewicht wächst, es entsteht vaskuläre Atherosklerose, Haut und Haare verlieren Feuchtigkeit, Nägel werden zerstört.

Diätprinzipien für Hypothyreose

Im Zusammenhang mit den oben beschriebenen Verstößen spielt die Diät für Hypothyreose zusammen mit der medikamentösen Behandlung eine wichtige Rolle; Seine Prinzipien sind:

1. Kalorienreduzierung von Lebensmitteln (bis zu 1800-1300 kcal pro Tag).
2. Begrenzung des Verbrauchs von Fetten und "schnellen" Kohlenhydraten, die in Cholesterin umgewandelt werden.
3. Erhöhter Proteingehalt und die Hälfte der Proteine ​​sollten pflanzliche Proteine ​​sein.
4. Verbrauch von Fetten mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die die Anreicherung von Cholesterin und die Speicherung (Ablagerung) von Fett verhindern.
5. Ausreichende Faser, um Abfall zu entfernen.
6. Sättigung der Ernährung mit Vitaminen und Mineralionen, einschließlich Jod.
7. 5-6 mal täglich fraktionierte Mahlzeiten in kleinen Portionen.
8. Beschränkung der Flüssigkeit auf 1,2-1,5 Liter pro Tag.

Wichtig! Die Ernährung ist für die Hypothyreose bei Frauen von großer Bedeutung, insbesondere während der Schwangerschaft. Das Ignorieren der Diät kann zur Entwicklung einer angeborenen Hypothyreose und anderer Missbildungen beim Kind führen.

Ausgewählte Produkte

Die Ernährung bei Hypothyreose ist gekennzeichnet durch einen verringerten Fettgehalt, eine Erhöhung des Anteils an Pflanzenölen und pflanzlichem Eiweiß. Was sollten Sie gegen Hypothyreose essen? Die Liste der Lebensmittel, aus denen sich die Ernährung für diese Krankheit zusammensetzt, ist nicht so klein.

Fleischprodukte

Mageres Fleisch - Kalbfleisch, Hühnerbrust, Pute, ohne Braten und Gewürze gekocht, sowie gekochte Diätwürste.

Fisch und Meeresfrüchte

Fettarmer Seefisch mit vielen Spurenelementen, Jod, mehrfach ungesättigten Fettsäuren (Kabeljau, Makrele, Thunfisch, Lachs); Muscheln, Austern, Algen.

Milchprodukte

Fettarme Milch, fermentierte Milchprodukte, Joghurt und Hüttenkäse, ungesalzener und fettarmer Käse wie hausgemachter.

Müslischalen und Mehlprodukte

Brot aus Mehl 2. Klasse, Vollkornmehl, Roggenmehl, Keksen und trockenen Kekskeksen, Buchweizen, Gerste und Hirsebrei.

Gemüse, Obst, Kräuter

Jegliches Gemüse (außer Pilze), frisch oder gedünstet, alle Früchte und Gemüse, frisch oder getrocknet. Petersilie, Sellerie, Spinat, Brunnenkresse sind sehr nützlich. Fügen Sie mehr Zitrusfrüchte hinzu - Zitrone, Orange, Mandarine, Grapefruit sowie exotische Früchte - Kiwi, Ananas, die "Fettverbrenner" sind.

Getränke

Kräutertees aus Minze, Zitronenmelisse, Kamille, Johanniskraut, Ingwer, Hagebuttenkoch, Gemüse- und Fruchtsäften, vorzugsweise frisch gepresst.

Wichtig! Die Ernährung bei Hypothyreose bei jungen Frauen ist von besonderer Bedeutung. Sie hilft, hormonelle Ungleichgewichte und Fruchtbarkeit zu verhindern.

Lebensmittel zu begrenzen

Es ist für eine kranke Person schwierig, sich von ihren Nahrungspräferenzen zu entwöhnen, daher sind einige Produkte nur begrenzt verwendbar. Dazu gehören: Sahne, Sauerrahm, Butter, Hühner- und Wachteleier, Kartoffeln, Kohl, Reis, Honig, alle Arten von Tee und Kaffee. Es wird empfohlen, sie nur gelegentlich und in begrenzten Mengen zu verwenden..

Lebensmittel zu vermeiden

Was sollte man bei Schilddrüsenunterfunktion nicht essen und warum? Produkte, die zur Verdauungsstörung beitragen, Vergiftungen verursachen, die Schilddrüsenfunktion verringern, zur Bildung von Cholesterin, zur Ablagerung von Fett und zur Wasserretention im Körper beitragen, unterliegen dem Ausschluss von der Ernährung..

Dazu gehören: fettiges Fleisch, Schmalz, fettige und geräucherte Würste, gebratene Fleischgerichte, reichhaltige Brühen, fettiger, gesalzener und geräucherter Fisch, Kaviar, alle Hülsenfrüchte, Pilze, Weißbrot und Brötchen, Kuchen, Gebäck, Kuchen, Pfannkuchen, Pfannkuchen, Marmeladen, Konfitüren, alle Arten von Saucen, Gewürzen und Kräutern. Bei Getränken sollte man starken Kaffee und Tee, Cola und andere Stärkungsmittel, Kakao und Alkohol jeglicher Stärke ablehnen.

Wichtig! Alles, was mit Hypothyreose nicht gegessen werden kann, sollte ein für alle Mal von der Ernährung ausgeschlossen werden, um Komplikationen der Krankheit zu vermeiden.

Indikatives Menü für Hypothyreose

Die für Schilddrüsenhypothyreose empfohlenen Produkte bieten eine vollständige Ernährung. Ein wenig Fantasie, und die Ernährung scheint überhaupt nicht so düster. Die Tabelle bietet ein ungefähres Menü für Hypothyreose für eine Woche. Die Produkte sollten wie gewünscht für 5-6 Mahlzeiten während des Tages verteilt werden.

Diät - Empfohlene Lebensmittel

Buchweizen mit Milch, Gemüsesuppe, gedünstetem Hähnchen, Gemüsesalat, Saft, Banane, gebackenem Fisch, Kefir, Obst, Kräutertee, Keksen.

Gekochter Schinken, Joghurt, Fischsuppe, Brokkolisalat, gedünstetes Kalbfleisch mit Kartoffeln, Käse, Obst, Hagebuttenbrühe, Kekse.

Fettarmer Hüttenkäse, Nüsse, Truthahnsuppe, Algensalat, gekochte Hühnerbrust, Käse, Obst, Saft, Joghurt, schwacher Tee, Kekse.

Gedämpfte Rindfleischbällchen mit Kartoffeln, frischer Kohlsuppe, gekochtem Fisch, Tomatensalat, Käse, Obst, Kefir, Kompott, Keksen.

Kalbsfleischbällchen, Buchweizenbrei, Gurken-Gemüse-Salat, Spinatsuppe, gebackener Fisch, Gemüseeintopf, Saft, Obst, Kefir, Kekse.

Mit Käse gefüllte Tomaten, Buchweizensuppe mit Hühnerbrust, Algensalat, Hüttenkäse mit Nüssen, getrockneten Früchten, Joghurt, Hagebuttenbrühe.

Fleischauflauf, Gemüsesuppe, gekochte Austern, Salat aus frischem Gemüse mit Kräutern, gedünstete gefüllte Paprika, Obst, Milch, Saft.

Dies ist nur ein grobes Menü innerhalb der Schilddrüsen-Hypothyreose-Diät. Es gibt keinen strengen Rahmen, die Hauptsache ist, dass es keine verbotenen Lebensmittel enthält und den täglichen Kaloriengehalt nicht überschreitet..

Diätnahrung gegen Schilddrüsenunterfunktion ist eine große Hilfe bei der Behandlung dieser gefährlichen Krankheit und bei der Verhinderung der Entwicklung ihrer Komplikationen.

Kompetente Auswahl von Medikamenten gegen Hypothyreose

Medikamente gegen Hypothyreose mit der falschen Dosierung können den Körper erheblich schädigen.

Da eine Schilddrüsenunterfunktion die Stoffwechselprozesse verlangsamt und die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße stört und auch die Ursache für übermäßige Fettleibigkeit sein kann, ist es wichtig, bei den ersten Symptomen eine qualitativ hochwertige Behandlung bei einem Endokrinologen in Anspruch zu nehmen.

Wenn Medikamente und Dosierungen richtig ausgewählt werden, können erhebliche Gesundheitsschäden vermieden werden.

Mit welchen Symptomen sollten Medikamente umgehen?

Hypothyreose ist eine Abnahme der Schilddrüsenfunktion, eine Abnahme der Produktion von Schilddrüsenhormonen.

Das Fehlen von T3 und T4 wirkt sich schnell und deutlich auf den allgemeinen Zustand des Körpers aus.

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Die Symptome einer beginnenden Hypothyreose sind wie folgt:

• Müdigkeit, Schläfrigkeit;
• Muskelschwäche;
• Ablenkung;
• Apathie, Depression;
• Schwellung;
• schlechter Zustand von Nägeln, Haaren, Haut;
• Gewichtszunahme;
• schlechter Appetit, schlechte Verdauung.

Oft toleriert eine Person mit Hypothyreose nicht einmal geringfügige Schwankungen der Lufttemperatur. Andere endokrine Erkrankungen (Diabetes mellitus) sind wahrscheinlich auf einen langsameren Stoffwechsel zurückzuführen.

Mit der Entwicklung der Krankheit verschlechtert sich die Situation nur, die Symptome werden ausgeprägter:

• Herzrhythmusstörungen;
• Blutdrucksenkung;
• Störungen des Menstruationszyklus, völlige Abwesenheit der Menstruation.

Die Regression wird fortgesetzt, bis alle Systeme fehlerhaft funktionieren.

Obwohl die Entwicklung der Krankheit lang ist, sollten Sie einen Besuch beim Endokrinologen nicht verschieben und bei den ersten Anzeichen der Krankheit die Klinik aufsuchen.

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Die Wahl der Medikamente hängt von den Ursachen der Hypothyreose ab

Die Schilddrüse produziert aus einem bestimmten Grund nicht mehr die erforderliche Menge an T3, T4. Vor der Unterfunktion des Organs erfährt der Körper einige Veränderungen..

Bei übermäßigem Stress und psychischen Störungen aktiviert ein bestimmter Kippschalter die beschleunigte Produktion von Schilddrüsenhormonen - die für ein normales Leben notwendig sind, dh es tritt ein Zustand der Hyperthyreose auf.

Wenn nach einiger Zeit noch ein Reizstoff vorhanden ist, wird die Schilddrüse müde und kann nicht mehr nur überschüssige Hormone produzieren, sondern auch deren Rate - Hypothyreose beginnt.

Die Hauptstressstimuli, dh es gibt mehrere Gründe für eine Hypothyreose:

1. Autoimmunerkrankungen. Bei solchen Krankheiten ist der Schuldige der Pathologie ein Versagen der Immunität, wenn der Körper selbständig Schilddrüsenhormone entfernt, das Organgewebe durch ein Bindegewebe ersetzt wird, beispielsweise durch CAiT.
2. Jodmangel. Diese Hypothyreose ist häufig vorübergehend..
3. Reduktion der Drüse. Angeborene Hypoplasie, Atrophie aufgrund eines Traumas und einer Erkrankung der Drüse. Diese Gruppe umfasst auch Operationen an der Schilddrüse, deren vollständige Entfernung.

Zu den Gründen gehören auch Tumoren des Hypothalamus, der Hypophyse.

Eine häufige Ursache für Hypothyreose ist die unangemessene Behandlung von Hyperthyreose, wenn der Patient zu große Dosen von Antithyreotika einnimmt.

Die Behandlung einer Schilddrüsenhypothyreose ist aufgrund der zugrunde liegenden Ursache dieser Erkrankung erforderlich..

Was ist in HRT enthalten

Hormonersatztherapie - Synthetische Schilddrüsenhormone, wird angewendet, wenn einige der Organlappen oder die gesamte Schilddrüse entfernt werden.

HRT-Medikamente werden auch bei Autoimmunthyreoiditis oder Hypophysentumoren eingesetzt, wenn der TSH-Spiegel über dem Normalwert liegt und die Menge an T3, T4 minimiert.

Das heißt, für die Verwendung von hormonellen Medikamenten ist die Basis eine starke Abnahme der Schilddrüsenhormone.

Die folgenden Medikamente werden normalerweise verwendet:

1. L-Thyroxin. Ein Präparat, das synthetisches T4-Hormon enthält.
2. Triiodothyronin. Synthetisches Hormon T3.
3. Schilddrüse, hergestellt aus der Schilddrüse von Rindern.
4. Thyrocomb. Kombinierte Droge.

Sie verwenden auch Analoga dieser Medikamente..

Die Behandlung beginnt mit minimalen Dosierungen und steigt allmählich auf das Notwendige an.

Es ist möglich, ein Medikament durch ein anderes zu ersetzen, wenn das erste unwirksam ist. Bei der Auswahl der optimalen Dosis wird dem Patienten mehrmals im Monat ein biochemischer Bluttest gezeigt.

Vor der Auswahl einer angemessenen Dosierung des Arzneimittels sollte der Arzt über die vom Patienten eingenommenen Medikamente informiert sein, da orale Kontrazeptiva oder Pillen zur Aufrechterhaltung des Herz-Kreislauf-Systems die Wirksamkeit von synthetischem T3, T4 oder umgekehrt beeinträchtigen können..

Für diejenigen, die unter Übergewicht leiden, wird die Behandlung mit dem richtigen Medikament in Kombination mit Diät und minimaler körperlicher Aktivität zum Verbrennen von Kilogramm beitragen.

Gewichtsverlust mit Hypothyreose ist real.

Bei falscher Dosierung kann der Patient jedoch Symptome einer Hyperthyreose feststellen:

• erhöhte Aktivität, Schlaflosigkeit;
• übermäßige Emotionalität;
• Zittern der Gliedmaßen, ganzer Körper.

Dann sollten Sie Ihren Arzt bezüglich der Änderung der Hormondosis konsultieren..

Jod wird helfen

Krankheiten aufgrund von Jodmangel (diffuser, knotiger Kropf) wirken sich auch auf das Vorhandensein von Hormonen aus.

In diesem Fall ist es jedoch möglich, auf radikale Maßnahmen zu verzichten und den hormonellen Hintergrund durch jodhaltige Wirkstoffe, Vitaminkomplexe und Ernährung wiederherzustellen..

Der Jodhaushalt trägt zur guten Funktion der Schilddrüse bei. Die tägliche Joddosis für eine gesunde Person sollte 150 μg nicht überschreiten, die maximal zulässige Dosis beträgt 300 μg, für eine schwangere Frau beträgt die Aufnahme dieses Elements 200 μg pro Tag.

Jodpräparate für Hypothyreose werden wie folgt verwendet:

• Iodomarin;
• YodAktiv;
• Jodhaushalt.

Jede Tablette dieser Arzneimittel enthält bereits die erforderliche Menge an Jod und anderen Elementen, die zu seiner Absorption beitragen..

Neben Jod enthält Jodmodarin beispielsweise Vitamine, die zur Wiederherstellung der Drüsenfunktion nützlich sind:

• B-Vitamine;
• Vitamin A;
• Vitamin E;
• Vitamin C.

Darüber hinaus wird ihre Anzahl so gewählt, dass sie sich gegenseitig ergänzen.

Selbst solche Medikamente, bei denen es sich in den meisten Fällen um Nahrungsergänzungsmittel und Vitaminkomplexe handelt, können aufgrund einer Überschreitung der Dosierung zu ernsthaften Problemen führen.

Jodismus ist eine Nebenreaktion einer solchen Behandlung, eine Person bemerkt die folgenden Symptome:

• Tränenfluss mit Schnupfen;
• übermäßiger Speichelfluss;
• Juckreiz, Urtikaria.

Bei solchen Symptomen sollte entweder die Jodbehandlung abgebrochen oder die Dosierung signifikant reduziert werden.

Medikamente dürfen nicht aufgenommen werden!

Jedes Arzneimittel, sei es ein synthetisches Hormon oder ein Nahrungsergänzungsmittel, wird vom Körper nicht richtig aufgenommen, wenn Sie einige Regeln nicht befolgen.

Zunächst sprechen wir über eine Diät:

1. Die meisten hormonellen Medikamente müssen vor den Mahlzeiten eingenommen werden..
2. Kaffee und Soda sollten ausgeschlossen werden.
3. Fettiges Fleisch und die ständige Verwendung von fetthaltigen Milchprodukten können die Aufnahme von Arzneimitteln beeinträchtigen.
4. Geräucherte Lebensmittel, gesalzene Lebensmittel tragen zur Gewichtszunahme bei. Bei Fettleibigkeit ist es höchst unerwünscht, dass der Patient Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index isst (Kohlenhydrate, die schnell absorbiert werden)..
5. Flüssigkeiten müssen weniger als normal konsumiert werden, da das Risiko einer Schwellung hoch ist.
6. Eisen und Kalzium als Vitamine oder in Form von Lebensmitteln mit hohem Gehalt können ebenfalls schädlich sein.
7. Bei der Behandlung mit Jodpräparaten sollte auf die Verwendung von Produkten verzichtet werden, die viel Jod enthalten.

Wenn Sie unter Einhaltung dieser Regeln täglich Übungen machen oder einfach nur gehen, wird es noch einfacher, eine Schilddrüsenunterfunktion zu besiegen - Übergewicht, Müdigkeit und andere Schwierigkeiten bleiben in der Vergangenheit..

Die Wirksamkeit von Medikamenten wird sich nach 3-4 Monaten regelmäßiger Anwendung bemerkbar machen..

Grundlegende Diätregeln für Hypothyreose

Die Risikogruppe für Hypothyreose umfasst Frauen sowohl im gebärfähigen Alter als auch ältere Menschen. Dies liegt an der Tatsache, dass hormonelle Störungen für das weibliche Geschlecht charakteristisch sind - Wechseljahre, Schwangerschaft, Eisprung, Menstruationszyklus.

In einigen Fällen kann der Patient an Symptomen einer Hypothyreose leiden, obwohl die Testergebnisse darauf hinweisen, dass die Schilddrüse normal funktioniert. Dies liegt an der Tatsache, dass die subklinische Hypothyreose nicht mit Standardtests bestimmt wird. Die häufigsten Symptome einer Hypothyreose sind Magen-Darm-Störungen, Schüttelfrost, Schwäche, Körperschmerzen und trockene Schleimhäute..

Diät-Therapie

Wie oben erwähnt, ist eine Hypothyreose durch einen Mangel an Schilddrüsenhormonen gekennzeichnet. In einfachen Worten erklärt, bedeutet dies, dass alle Stoffwechselprozesse im menschlichen Körper langsamer werden. Deshalb sollte die Diät für Hypothyreose der Schilddrüse kalorienarm sein. Lebensmittel müssen mit großer Sorgfalt ausgewählt werden, da ihre Wirkung darauf abzielen sollte, alle oxidativen Prozesse wiederherzustellen und zu stimulieren. Am einfachsten ist es, die Menge an Kohlenhydraten und Fetten zu reduzieren..

Ernährung und Hypothyreose sind zwei integrale Konzepte. Schilddrüsenerkrankungen bringen nicht nur eine konstante Hormonersatztherapie mit sich, sondern auch die Einhaltung von Ernährungsregeln.

Eine Diät gegen Hypothyreose bedeutet, die Kohlenhydrate auf 200 Gramm und das Fett auf 80 Gramm zu beschränken. Die Ernährung gegen Hypothyreose enthält eine bedeutende Liste von Lebensmitteln, deren Verzehr völlig verboten ist. Dies schließt auch gesunde Gerichte ein, deren Verwendung nicht nur zur vollen Funktionsfähigkeit des Körpers, sondern auch zum Gewichtsverlust beiträgt..

Verbotene Lebensmittel für Hypothyreose

Ernährung und Hypothyreose sind direkt voneinander abhängig. Dies ist schließlich eine der Komponenten einer wirksamen Behandlung. Um auf dem Weg zum Wohlbefinden zu sein, müssen Sie sich mit der unten aufgeführten verbotenen Liste von Lebensmitteln vertraut machen..

• Fetthaltiger Fisch und Fleisch sowie Milchprodukte in Form von Milch, Sahne, Sauerrahm und Butter mit einem Fettgehalt von mehr als 2,5%.
• Backen, Süßwaren, Weißbrot, Zucker - all dies sind Kohlenhydrate, die vom Körper leicht aufgenommen werden. Die richtige Ernährung für Hypothyreose besagt jedoch, dass Sie nur frisches Obst und Gemüse essen sollten.
• Salz ist der Hauptfeind aller Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen. Dieses schädliche Produkt hält Wasser im Körper zurück und wirkt sich negativ auf die Nieren aus. Und wenn wir bedenken, dass bei einer Schilddrüsenunterfunktion der Stoffwechsel verlangsamt wird, wird überschüssige Flüssigkeit für mehrere Tage aus dem Körper entfernt.
• Raffinierte Lebensmittel: Mehl und weißer Reis tragen zur Zuckerproduktion im Blut bei. Infolgedessen wird der Krankheitsverlauf komplizierter.
• Die Ernährung für eine Krankheit wie Hypothyreose sollte mehrfach ungesättigte Fette ausschließen - Margarine, Kuchen, Aufstriche, Eiscreme. Sie können die Synthese von Schilddrüsenhormonen reduzieren.
• Die Behandlung beinhaltet das Verbot von Sojaprodukten, da diese die Östrogensynthese stimulieren. Diese blockieren wiederum die Produktion von Schilddrüsenhormonen.

Gesunde Lebensmittel gegen Schilddrüsenunterfunktion

Die Diät für Hypothyreose beinhaltet das Essen von viel saurem Gemüse und Obst. Sie enthalten Spurenelemente, die helfen, das Stresshormon im Körper zu reduzieren. Um Gewicht zu verlieren und den Stoffwechsel im Körper zu normalisieren, wird empfohlen, auf Knochen gekochte Brühen zu trinken. Sie sind kalorienärmer als die mit Fleisch gekochten. Gleichzeitig behalten sie jedoch alle nützlichen Eigenschaften bei.

Meeresfrüchte, natürlicher Kaffee, Getreide, rohes Gemüse, Ballaststoffe, getrocknete Früchte (Pflaumen, Feigen, getrocknete Aprikosen) - all diese Produkte werden zur Behandlung empfohlen. Konzentrieren Sie sich besonders auf Meeresfrüchte und mageren Fisch - weil sie Jod enthalten, das für Schilddrüsenerkrankungen so notwendig ist.

Volksheilmittel gegen Hypothyreose können auch effektiv eingesetzt werden. Kräutertees von Elecampane, Johanniskraut und Ebereschenfrüchten werden mit kochendem Wasser im Verhältnis 0,5: 1 gebraut, etwa 12 Stunden lang bestanden und vor den Mahlzeiten eingenommen.

Wie man Gewicht verliert?

Bei der Behandlung von Hypothyreose sind schnelle Methoden zum Abnehmen verboten - Fasten oder Reduzieren der Kalorienaufnahme der Diät auf 800 Kalorien. Der Körper ist eine sehr intelligente Maschine. Und wenn Sie es auf das Äußerste bringen, werden alle Nährstoffe in Reserve gebracht. Sie werden nicht nur nicht in der Lage sein, mit einer solchen Geschwindigkeit Gewicht zu verlieren, sondern dadurch auch den Stoffwechsel im Körper verlangsamen..

Sie können Gewicht verlieren, indem Sie die tägliche Kalorienaufnahme berechnen. Es sollte nicht mehr als 1800 Kalorien pro Tag sein. Wenn Sie alle oben genannten Lebensmittel von Ihrer Ernährung ausschließen, können Sie schnell und korrekt abnehmen..

Gewichtsverlust Methoden sowie Behandlung sind unterschiedlich. Ärzte empfehlen, dem bewährten Weg zu folgen. Um mit Hypothyreose abzunehmen, ist es notwendig, die körperliche Aktivität des Körpers zu erhöhen. Du solltest nicht rennen und dich für das Fitnessstudio anmelden. Erhöhen Sie zunächst die Anzahl der Schritte, die Sie täglich ausführen. Dann gehen Sie zum Turnen und Schwimmen. Und nachdem die ersten positiven Ergebnisse angezeigt wurden, können Sie intensiv mit dem Üben beginnen.

Eine richtige Ernährung hilft also nicht nur, Übergewicht zu beseitigen, sondern auch die Symptome einer Schilddrüsenerkrankung zu lindern..

Schilddrüse. Wird die Sauna gezeigt? Teil 1

In den meisten Fällen ist die Sauna eine großartige Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu verbessern. Dies ist eine großartige Gelegenheit, um das Immunsystem zu stärken, den Hautzustand zu verbessern, Atemwegserkrankungen zu heilen, Herz und Blutgefäße zu trainieren. Aber hier ist die Wirkung einer Sauna auf die Schilddrüse.?

Mal sehen, ob es sich lohnt, das Dampfbad für Menschen mit endokrinen Erkrankungen zu besuchen.

Sogar die Enkelin von Vladimir Monomakh beschrieb zu Zeiten der Kiewer Rus die heilende Wirkung des Bades. Gleichzeitig sollte jedoch klar sein, dass Saunen und Bäder eine Reihe von Kontraindikationen für Besuche mit bestimmten Diagnosen aufweisen. Und selbst als Therapeutikum sollten Sie bei ärztlicher Verschreibung bei Vorliegen von Krankheiten das Dampfbad mit Vorsicht besuchen, die Eigenschaften Ihres Körpers berücksichtigen und individuell die optimale Temperatur und Aufenthaltszeit auswählen. Es ist ratsam, dieses Verfahren unter Aufsicht eines erfahrenen Fachmanns durchzuführen. Dies hilft Ihnen, das Beste daraus zu machen und Komplikationen zu vermeiden..

Die allgemeine Wirkung der Sauna auf den Körper

Zuerst müssen Sie herausfinden, was mit dem Körper passiert, nachdem Sie das Dampfbad betreten haben. Aufgrund der hohen Temperatur wird der Stoffwechsel beschleunigt und das Blut fließt besser zu allen inneren Organen und Geweben des Körpers. Daher wird die Versorgung der Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff verbessert. Dies normalisiert die Funktion des menschlichen Körpers und hilft ihm im Kampf gegen viele Krankheiten. Darüber hinaus hilft das Dampfbad beim Entfernen von Toxinen, Toxinen und anderen schädlichen Substanzen während des aktiven Schwitzens und beschleunigt die Arbeit des Herzens, was eine Art Training ist. Im Allgemeinen ist die Sauna nicht nur ein vorbeugendes Verfahren, sondern in gewisser Weise ein Trainingsgerät für den Körper.

Schilddrüse und Sauna

Zum Zeitpunkt des Aufstiegs fällt die Belastung nicht nur auf das Herz-Kreislauf-System des Körpers, sondern auch auf das endokrine System, zu dem die Schilddrüse gehört. Die Arbeit des gesamten Systems wird intensiver, die Produktion von Hubbubs steigt. Darüber hinaus ändert sich die Zusammensetzung der Flüssigkeiten im Körper, es gibt mehr Leukozyten und Erythrozyten und die Gerinnungsrate steigt. Es stellt sich heraus, dass eine Person in einem Dampfbad eine anabole Wirkung auf den Körper verspürt, da die Proteinsynthese erheblich zunimmt. Oxidative Prozesse im Gewebe nehmen zu und das Blutbild verschiebt sich in Richtung Säure.

Dies ist großartig, wenn die Person gesund ist, aber wenn sie an einer Krankheit leidet, kann der Besuch der Sauna den Krankheitsverlauf verschlimmern. Schließlich ist es ziemlich schwierig vorherzusagen, wie sich der Körper als Reaktion auf erhöhten Stress und hohe Temperaturen verhalten wird. Dies gilt auch für die Schilddrüse. Im Falle ihrer Krankheit empfehlen die Ärzte, nicht in die Sauna zu gehen, zumindest bis sie sich vollständig in Remission befindet. Weil die Schilddrüse eines der unvorhersehbarsten Organe ist und es selbst für einen Arzt problematisch ist, vorherzusagen, wie sie auf einen Saunabesuch reagieren wird..

5 Hauptverbote für Hypothyreose

Was nicht zu tun ist und was für eine Schilddrüsenunterfunktion empfohlen wird. Bei der Diagnose einer HYPOTHERIOSE muss eine Person alle oben genannten Regeln einhalten. Dies wird dazu beitragen, mögliche Komplikationen zu vermeiden und die klinischen Manifestationen der Krankheit zu reduzieren..

Für Hypothyreose wie für jede andere Krankheit gibt es Empfehlungen. Um den Allgemeinzustand, die Normalisierung der kognitiven Funktionen, des Nerven- und Herz-Kreislaufsystems zu verbessern, müssen einige Einschränkungen im Lebensstil beachtet werden. Was ist verboten und was wird für eine Schilddrüsenunterfunktion empfohlen??

Was nicht mit Hypothyreose zu tun

• Verbotene Maßnahmen gegen Hypothyreose
• Was wird empfohlen?

Verbotene Maßnahmen gegen Hypothyreose

Diese Verbote umfassen Folgendes:

• Auf einem kalten Boden kann man nicht barfuß gehen. Es gibt Nervenenden an den Füßen, die zur Schilddrüse führen..

Hypothermie kann die Nervenzentren des peripheren Nervensystems negativ beeinflussen. Dies führt zu einer Fehlfunktion der Schilddrüse. Daher müssen Endokrinologen ihren Wunsch bekämpfen, barfuß auf dem Boden zu gehen. In der kalten Jahreszeit ist es besser, warme Socken an den Füßen zu tragen. Im Sommer und Frühling ist es ratsam, in Hausschuhen um das Haus herumzulaufen..

• Kalte Duschen und Duschen sind verboten. Das Härten wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus. Bei Hypothyreose wird jedoch empfohlen, das Immunsystem auf andere Weise zu stärken. Sie können sich körperlich betätigen, die Verwendung von fetthaltigen und frittierten Lebensmitteln einschränken und eine psycho-emotionale Überlastung vermeiden. Eine kalte Dusche kann zu einer beschleunigten Synthese von Thyroxin, Triiodthyronin und Schilddrüsen-stimulierendem Hormon führen.
• Fasten sollte vermieden werden. Bei Hypothyreose ist es absichtlich verboten, die Menge der konsumierten Lebensmittel zu reduzieren. Die Person, die eine Diät macht, verringert die Menge der eingegebenen Kalorien. Dies zwingt den Körper, zusätzliche Energie aus Muskeln, Fettgewebe und Leber zu gewinnen. Dies erfordert eine große Menge an Schilddrüsenhormonen..
• Es wird nicht empfohlen, lange wach zu bleiben. Wenn eine Person nach 12 Uhr nachts ständig zur Ruhe geht, hat ihr Körper keine Zeit, sich zu erholen. Eine gute Nachtruhe ist für das normale Funktionieren des peripheren Nervensystems und des Zentralnervensystems unerlässlich. Eine systematische Störung des Schlaf- und Ruhezustands führt zu einer Überlastung der Schilddrüse. Letztendlich führt dies zu seiner Erschöpfung und verschlechtert den klinischen Verlauf der Hypothyreose..

• Übermäßige körperliche Ermüdung wird nicht empfohlen. Eine längere und konstante körperliche Aktivität trägt zur Entwicklung verschiedener Pathologien der Schilddrüse bei. Daher sollte man bei Erkrankungen dieses Organs keine Fitness, Wrestling oder Profisport betreiben..

Was wird empfohlen?

• Bei dieser Krankheit wird empfohlen:
• Nehmen Sie nur eine warme Dusche oder ein warmes Bad, überkühlen Sie nicht und gehen Sie nicht barfuß auf einem kalten Boden.
• Essen Sie eine vollständige und ausgewogene Ernährung, essen Sie nicht zu viel.
• Es ist notwendig, die Menge an jodhaltigen Lebensmitteln in Ihrer Ernährung zu erhöhen. Dazu gehören Jodsalz, alle Meeresfrüchte, Putenfleisch, Beeren, Obst.
• Schlafen Sie vor 11 Uhr ein und ruhen Sie sich tagsüber aus.
• Begrenzen Sie übermäßige körperliche Aktivität.

Bei der Diagnose einer Hypothyreose muss eine Person alle oben genannten Regeln einhalten. Dies hilft, mögliche Komplikationen zu vermeiden und die klinischen Manifestationen der Krankheit zu reduzieren. Veröffentlicht von econet.ru.

P.S. Und denken Sie daran, nur indem Sie Ihr Bewusstsein ändern - gemeinsam verändern wir die Welt! © econet

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Tipps zur Schilddrüsenbehandlung

Kannst du zum Meer gehen? Es kommt darauf an, wen
Ist es Patienten möglich, sich in der Sonne zu sonnen, ein Dampfbad zu nehmen und ob es immer notwendig ist, Jodpräparate einzunehmen - das sind die häufigsten Fragen meiner Patienten. Es hängt alles von der Art des Problems ab..

- Mit endemischem Kropf (und dies ist das häufigste Problem im Zusammenhang mit einem Jodmangel in Wasser und Boden) ohne Störung der Schilddrüse und ohne Knotenpathologie können Patienten in heiße Länder gehen, Sonnen- und Meeresbäder nehmen, in einem Bad dämpfen, Jodpräparate einnehmen ( im Rahmen des Zumutbaren).

- Bei Knotenpathologie sind Hyperthyreose, heiße Länder, aktive Sonne und Bäder kontraindiziert, da dies zu einer Verschlechterung oder einem Rückfall des Prozesses führen kann.

Die Ernennung von Jodpräparaten für die Knotenpathologie ist angezeigt (natürlich, wenn dies von einem Spezialisten empfohlen wird), und bei Hyperthyreose können solche Medikamente nicht verschrieben werden. Jodpräparate sollten bei chronischer Autoimmunerkrankung nicht eingenommen werden
Thyreoiditis, auch wenn die Drüse normal funktioniert. Bei Patienten mit eingeschränkter Schilddrüsenfunktion hängt alles von der Dauer und Art der Krankheit ab. Bei anhaltender Hypothyreose, wenn die Drüse durch Bindegewebe ersetzt wird, keine Hormone produziert werden und der Patient eine stabile Dosis Thyroxin oder Eutirox einnimmt, ist der Spiegel des Hormons TSH normal, die Menge an Antikörpern gegen Thyropyroxidase ist normal - Sie können gelegentlich im Bad baden, nach Süden gehen, Sonne nehmen Bad. Die Einnahme von Jodpräparaten ist in diesem Fall kaum erforderlich. Bevor Sie sich jedoch für eine Reise in Länder mit aktiver Sonne entscheiden, müssen Sie immer einen Endokrinologen konsultieren.
Was das Erhitzen mit Sand betrifft, so sind Anwendungen im Nackenbereich aus meiner Sicht kategorisch kontraindiziert.!
Anna KRAVCHINA, Endokrinologin, Minsk

Freunde dich mit Leinsamenöl an

Ein Kräuterkundler riet meinem Freund ein Volksheilmittel zur Behandlung der Schilddrüse - trinken Sie 1 Esslöffel. Leinsamenöl eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten dreimal täglich. Nach einer Woche Leinsamenöl fühlte sich mein Freund besser. Ihr Blutdruck normalisierte sich wieder. Ein Freund nahm das Öl für einen Monat. Dann machte sie 10 Tage Pause und wiederholte den Kurs. Um die heilende Wirkung zu festigen, rieb sie die Haut über Nacht mit Leinöl in die Schilddrüse und band sie dann mit einem warmen Schal zusammen.
Mein Freund verwendete auch Kirschrindenrezept (lindert Schilddrüsentumor). Sie goss ein halbes Liter Glas getrocknete Kirschrinde in ein Liter Glas mit Wodka bis zum Rand. Bestehend an einem dunklen Ort für 3 Wochen, täglich schütteln. Säge 1 EL. 3 mal am Tag eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten. Kurs - Monat. Und so - einmal im Quartal.

Alexandra POLUYAN, Minsk

Und allgemeine Verbesserung des Körpers

Nach den Tschernobyl-Ereignissen entwickelten viele Schilddrüsenprobleme. In unserem Unternehmen führten sie eine obligatorische ärztliche Untersuchung der Arbeiter durch, dann fanden sie während eines Ultraschallscans einen Knoten in mir. Jeder weiß, dass die Schilddrüse wie ein Dirigent ist, der das gesamte "Orchester" - den Körper - leitet, also begann ich, nach traditioneller Medizin zu suchen.

WO MAN BEGINNT?

White Cinquefoil wurde für mich die allererste Medizin. Ich mahlte 50-70 g trockene Wurzeln (ich wiege die Komponenten für Infusionen und Infusionen auf einer Waage), wusch 0,5 Liter Wodka ab, schloss fest und bestand drei Wochen lang an einem dunklen Ort. Dann filtrierte er und goss die Flüssigkeit in eine separate Schüssel, goss die Wurzeln erneut mit Wodka und bestand 4-5 Wochen darauf. 1 TL getrunken. dreimal täglich 20 bis 30 Minuten vor den Mahlzeiten (dies sind etwa 30 bis 35 Tropfen pro 50 ml Wasser). Später wurde mir gesagt, dass Milch anstelle von Wasser verwendet werden sollte. In dieser Kombination wird die Tinktur vom Körper besser wahrgenommen. Es wurde auch empfohlen, die Tinktur zusätzlich für 1 TL in die Schilddrüse zu reiben. 2-3 mal am Tag. Kurs - 3 Wochen, 10 Tage Pause und wiederholen. Potentilla-Tinktur kann auch zur Vorbeugung von Schilddrüsenerkrankungen eingenommen werden.

HEILUNG "KOMPOT"

Außerdem habe ich eine Infusion Hafer getrunken. Abends mischte er ein Glas mit ganzen reinen Haferkörnern und getrockneten Äpfeln, goss 1,5 Liter gekochtes gekühltes Wasser ein, brachte es zum Kochen, bestand über Nacht darauf und trank tagsüber.

HEILÖL

Das nächste universelle Rezept - mit Knoblauch, Zitrone und Olivenöl - heilt nicht nur die Schilddrüse, sondern senkt auch den Cholesterinspiegel im Blut, reinigt Blutgefäße und Nieren von Giftstoffen. Es wurde mir von meinen Verwandten in Frankreich per E-Mail geschickt und so bekannt gemacht, dass ich das Medikament sofort zubereitete. Er schälte 2 große Knoblauchzehen, hackte sie mit einem Porzellanmörser (Sie können einen Holzmörser oder einen normalen Knoblauch verwenden) und goss 200 ml Olivenöl in ein Glas. Gründlich mischen und 3 Tage im Kühlschrank lagern. Ein paar Tropfen Zitronensaft wurden zu 1 Desl der Mischung gegeben und 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen. Der Kurs dauert ungefähr zwei Wochen, bis die Mischung endet. Es ist ratsam, es einmal im Quartal während des Jahres einzunehmen, was ich auch getan habe..

-Feijoa-Früchte enthalten sehr viel Jod und sind daher nützlich für diejenigen, die Probleme mit der Schilddrüse haben. Die in einem Fleischwolf geriebenen Früchte wurden nach Belieben mit Honig gemischt und aßen diese "rohe" Marmelade.

ZU LADEN - WERDEN!

Diese Übungen eignen sich sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung der Schilddrüse. Es ist ratsam, es 1-2 mal täglich zu tun..

- Zuerst müssen Sie Ihre Nackenmuskeln aufwärmen. Legen Sie beim Einatmen Ihre Handflächen auf den Hinterkopf und drücken Sie beim Ausatmen das Kinn sanft an die Brust.
Heben Sie beim Einatmen das Kinn vorsichtig an und strecken Sie den Hinterkopf nach hinten.

- Legen Sie Ihre rechte Hand auf Ihre linke Schläfe und neigen Sie Ihren Kopf beim Ausatmen vorsichtig nach rechts, sodass Ihr Ohr Ihre Schulter berührt. Machen Sie dasselbe in die andere Richtung.

- Drücken Sie den linken Handrücken auf die rechte Wange und drehen Sie beim Ausatmen den Kopf sanft nach links. Das gleiche - mit der rechten Hand in die entgegengesetzte Richtung.
Machen Sie jede Übung bis zu 12 Mal so oft wie möglich.

SATIN EINSTELLEN

Jeden Tag lese ich zweimal am Tag die wunderbare Stimmung des Akademikers Georgy Sytin "Verbesserung der Schilddrüse".
„Gott schüttet ein junges, energisches, fröhliches und freudiges Leben in meine Schilddrüse. Das junge freudige Leben erfüllte die Schilddrüse, das junge Leben belebt die junge, von Gott geschaffene göttlich gesunde Struktur der Schilddrüse. Gott schüttet heilige göttliche Heilung in die Schilddrüse, die die göttlich geschaffene gesunde Struktur aller Schilddrüsenstrukturen wiederbelebt. Die gesamte Schilddrüse wird als junge, achtzehnjährige, von Gott geschaffene, göttlich gesunde Struktur wiedergeboren. Und das Immunsystem mit gigantischer göttlicher Energie löst alle Knoten in der Schilddrüse auf.

Alle Knoten in der Schilddrüse verschwinden, schmelzen, schmelzen, nehmen ab, verschwinden für immer spurlos. Alle Strukturen der Schilddrüse beleben göttlich die geschaffene junge, achtzehnjährige, gesunde Struktur.
Die Schilddrüse belebt, blüht und stärkt physiologisch. Die Schilddrüse erfüllt göttlich korrekt und energetisch alle ihre vielen Funktionen im Körper.
Mit der Helligkeit des Blitzes fühle ich mich absolut gesund, vollkommen gesund, jung, fröhlich, schön, voller Gesundheit und Kraft. ".

EINFÜGEN
Insgesamt habe ich drei Jahre Behandlung gebraucht, um das Ergebnis zu erhalten. Wenn zu Beginn der Krankheit der Knoten von Hand gefühlt werden konnte, zeigte der Kontrollultraschall, dass der Zustand der Schilddrüse nahezu normal war.
Yuri KAZAK, Slonim

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Bad und Schilddrüse

Gennady Petrovich, ich möchte die Zeilen aus einem anderen Brief lesen, der uns von Irina Tolmashova aus der Stadt Abakan geschickt wurde: „Ich habe ein Problem mit der Schilddrüse, kann ich ein Dampfbad nehmen? ". Um diese Frage zu beantworten, möchte ich die folgende Heldin in unser Studio einladen.

Ich habe das Bad seit meiner Kindheit geliebt. Ich kann einfach nicht ohne Bad leben, ich kann nicht atmen. Und die Ärzte verboten mir kategorisch, das Badehaus zu besuchen.

Einmal beschloss ich, auf Medikamente zu verzichten, auf meinen eigenen Körper zu hören und so zu leben, wie ich lebte - in Vergnügen. Und mein Körper sagte mir, dass ich ins Badehaus gehen sollte. Nach dem Bad ging ich immer an die frische Luft. Unser Badehaus liegt am Ufer des Flusses. Ich stürzte ins Wasser. Im Winter ist ein Eisloch obligatorisch. Natürlich habe ich im Bad Aufgüsse und ätherische Öle verwendet.

GM: Oh, wie gut es riecht!

- Stellen Sie sich vor, Sie nehmen ein Dampfbad!

Wenden wir uns an unseren Spezialisten, um Kommentare zu erhalten..

Marina Maksimova, Endokrinologin
- Natürlich gibt es bestimmte Kontraindikationen für Schilddrüsenerkrankungen. Ein Bad wird nicht empfohlen, wenn die Knoten verdächtig sind. Natürlich erhöht der Wärmeeffekt die Durchblutung in diesem bestimmten Knoten, und wir können einfach Krebs provozieren. Wenn es sich um eine Hypothyreose handelt, wenn es sich um eine träge Entzündung ohne signifikante Veränderung des hormonellen Hintergrunds handelt, wenn es sich nur um eine zystische Form von Kropf handelt, ist das Bad natürlich nicht kontraindiziert.

Gegenanzeigen für Schilddrüsenerkrankungen

Die Aufgabe der Schilddrüse besteht darin, Jod zu speichern und Jodthyronine zu produzieren, dh jodhaltige Hormone, die am Wachstum und der Entwicklung von Zellen verschiedener Organsysteme und an der Regulation des Stoffwechsels beteiligt sind. Wie andere Organe kann die Schilddrüse schmerzhaft sein, während einige Krankheiten lediglich ein Symptom für eine Funktionsstörung der Schilddrüse sind. Und sie muss auch behandelt werden. Aber heute werden wir weniger über Schilddrüsentherapie als über Kontraindikationen sprechen, die bei Schilddrüsenerkrankungen beachtet werden sollten..

Schilddrüsenerkrankungen, Symptome und Behandlung

Die "beliebtesten" sind die folgenden Schilddrüsenerkrankungen:

• Hyperthyreose;
• Thyreotoxikose;
• Hypothyreose;
• Myxödem;
• Autoimmunthyreoiditis;
• Schilddrüsenkrebs;
• Kropf;
• Kretinismus;
• Onkologische Erkrankungen der Schilddrüse.

Hypothyreose und Hyperthyreose sind am häufigsten.

Eine Hypothyreose kann mit folgenden Symptomen vermutet werden:

• Gewichtszunahme und verlangsamter Stoffwechsel;
• Lethargie und ständige Schläfrigkeit;
• Schwache Reaktionsgeschwindigkeit;
• Verstopfung;
• Haarausfall;
• Ständiges Gefühl von Kälte (auch in Wärme).

Anzeichen einer Hyperthyreose sind:

• Dramatischer Gewichtsverlust ohne ersichtlichen Grund;
• Stimmungsprobleme;
• Nervosität;
• Schlafstörung;
• Augäpfel gekrochen;
• Arrhythmie.

Sie sollten auch auf das Gefühl von Hitze und Menstruationsstörungen achten. Erkrankungen der Schilddrüse können Unfruchtbarkeit, VSD-Entwicklung, Erkrankungen des Bewegungsapparates, Übergewicht, das zu Herzerkrankungen, Diabetes und Problemen mit inneren Organen führt, verursachen.

Die Diagnose von Schilddrüsenerkrankungen erfolgt mittels Ultraschall und Biopsie. Die Behandlung erfolgt chirurgisch, medikamentös und radiojodisch. Medikamente sind in den frühen Stadien der Hypothyreose und Hyperthyreose am wirksamsten. Die chirurgische Behandlung der Drüse ist für fortgeschrittene Hypothyreose, Kropf und Hyperthyreose geeignet. Die Radiojodtherapie ist eine ideale Behandlungsoption: Sie wird bei Krankheiten angewendet, die genau mit einem Jodmangel verbunden sind.

Verbotene Lebensmittel für Schilddrüsenerkrankungen

Die Schilddrüse mag mehrere Lebensmittel nicht. Hier sind die gefährlichsten, die bei Hypothyreose, Hyperthyreose und anderen Krankheiten kontraindiziert sind..

Es geht nicht nur um Soja, sondern um alle Sojaprodukte: Sojamilch, Tofukäse, Mayonnaise, Getränke, Saucen, Miso- und Nattopaste, Mehl, Butter.

Die meisten von ihnen enthalten Strumogene, die zur Entwicklung von Kropf beitragen: Dies ist eine Krankheit, bei der das Schilddrüsengewebe aktiv wächst. Strumogene Substanzen verhindern die Umwandlung von Jodiden in organisches Jod und reduzieren die Synthese von Jodhormonen. Dies führt zu einer kompensatorischen Proliferation von Organgeweben. In anderen Fällen stören sie die normale Funktion dieses Organs und provozieren seine Krankheiten..

Der negative Effekt kann durch eine ausreichende Jodzufuhr neutralisiert werden, ist jedoch für etwaige Erkrankungen der Schilddrüse kontraindiziert. Bohnen, die reich an strumogenen Substanzen sind, können derselben Kategorie zugeordnet werden..

Kreuzblütler

Kohl jeglicher Art ist nützlich, aber nicht für Kropf und Thyreotoxikose. Diese Kategorie umfasst auch Rüben, Radieschen und Radieschen sowie Rutabaga und Rüben. Sie sind auch sehr reich an strumogenen Substanzen. Darüber hinaus sind sie reich an Isothiocyanaten, die die Produktion von Iodthyroninen und Calcitomin hemmen. Karotten, Erdnüsse und einige Früchte wie Pfirsiche oder Mangos sind ebenfalls reich an Strumogen. Erbsen und Linsen sind zwar sehr nützlich für die Schilddrüse, sollten jedoch bei Magen-Darm-Erkrankungen mit Vorsicht behandelt werden.

Unbehandeltes Leitungswasser

Es ist nicht nur Chlor, das die Jodaufnahme stört. Unhygienische Bedingungen tragen zur Bildung von Proteinabbauprodukten im Wasser bei. Thioharnstoff, Urochrom und Thioharnstoff provozieren die Entwicklung einer Krankheit wie Kropf. Aber jodiertes Wasser ist eine andere Sache.

Cholesterinreiche Lebensmittel

Erkrankungen der Schilddrüse an sich führen zu einem Anstieg der Synthese von "schlechtem" Cholesterin. Daher lohnt es sich, während der Behandlung auf frittierte Lebensmittel, Kaviar, Butter, fetten Fisch oder Leber zu verzichten.

Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index

Dies ist polierter weißer Reis, raffiniertes Mehl, alle raffinierten Produkte, Süßigkeiten und Gebäck. Sie alle unterdrücken die Fähigkeit des Körpers, Jod aufzunehmen..

Lebensmittel mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren

Sie helfen Ihnen wirklich beim Abnehmen und bleiben jung, aber leider verlangsamen sie die Produktion von Hormonen. Versuchen Sie also, solche gesunden Nüsse, Pflanzenöl und fetten Fische einzuschränken.

Pilze, Fast Food, Konserven, Transfette und Alkohol sind ebenfalls kontraindiziert. Aber diese Lebensmittel sind selbst bei einer gesunden Schilddrüse nicht nützlich.

Wenn Sie an einer Hyperthyreose leiden, müssen Sie zunächst alle jodhaltigen Lebensmittel aufgeben. Oder versuchen Sie, Fisch und Meeresfrüchte zu erhitzen und zu verarbeiten, damit das Jod zerstört wird. Sie müssen auch auf reichhaltige Brühen verzichten, insbesondere auf Fischbrühen, aber auch auf Fleischbrühen. Es gibt auch andere Kontraindikationen. Sie können also keinen Tee, keine Schokolade, keinen Kaffee und keine anderen Produkte verwenden, die das Nervensystem erregen..

Es gibt auch Kontraindikationen in Bezug auf Chemikalien. Bei jeder Erkrankung der Schilddrüse darf man also nicht mit radioaktiven Substanzen in Kontakt kommen. Verbotener Kontakt mit Thiocynaten, Perchloraten, Thioharnstoff, Thiouracil, Anilinderivaten und Polyphenolen.

Was sonst kann man mit Schilddrüsenerkrankungen nicht machen

Kontraindikationen für Lebensmittel sind nicht das einzige, was bei Schilddrüsenerkrankungen auftreten kann. Die Regeln für die Einnahme von Medikamenten auf Thyroxinbasis können nicht vernachlässigt werden. Sie müssen sie mindestens eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten konsumieren. Es ist verboten, sie mit etwas anderem als Wasser zu trinken. Es ist auch verboten, mit Phenobarbital- und Eisenprodukten zu kombinieren. Sie stören die vollständige Aufnahme von Thyroxin..

Sie können Jod nicht unkontrolliert einnehmen. Ja, den meisten Bewohnern des Planeten fehlt es, aber es kann viele Krankheiten hervorrufen. Manchmal kommt es zu einer Jodvergiftung, die auch zu Kropf führen kann..

Welche Lebensmittel sind für Schilddrüsenerkrankungen angezeigt?

Ich weiß alles über frische Meeresfrüchte und Algen, aber es gibt andere Produkte, die bei Schilddrüsenerkrankungen nützlich sind.

Hülsenfrüchte und Körner

Gekeimte Samen sind am nützlichsten. Versuchen Sie, Weizen, Hafer und Gerste zu keimen. Sie keimen schnell und erfordern keine besonderen Bedingungen. Alles kann zu Hause gemacht werden.

Gemüse

Wenn für Sie nicht alle Kohlsorten (außer Seekohl, es ist vorbei), Radieschen und Rüben empfohlen werden, bedeutet dies nicht, dass sie nicht durch anderes Gemüse ersetzt werden können:

• Gurken;
• Zwiebeln;
• Süßer Pfeffer;
• Grüner Salat;
• Tomaten;
• Spinat (nicht empfohlen für Nieren- und Urogenitalerkrankungen);
• Zuckerrüben;
• Sellerie;
• Kürbis;
• Knoblauch.

Beeren, Früchte

Wir haben bereits über Pfirsiche und Mangos gesprochen, aber es gibt auch gesunde Früchte. Diese schließen ein:

• Wassermelone;
• Birne;
• Äpfel;
• Kirsche;
• Orangen;
• Beeren (Apfelbeere, Erdbeere, Cranberry).

Nüsse

Trotz der ungesättigten Fette sind einige von ihnen auch reich an Jod. Essen Sie sie daher in kleinen Mengen. Achten Sie nicht nur auf gewöhnliche Walnüsse, sondern auch auf Wald, Cashewnüsse, Mandeln und Indianer.

Salat Soße

Es geht nicht um Mayonnaise und Sojasauce, sondern um Dressings auf Olivenölbasis in geringer Menge, Sesamöl (auch viel Jod), Knoblauch und Kräutern, Tomaten, Jodsalz und Lauch.

Leider sind Erkrankungen der Schilddrüse in unseren Breiten häufig. Sowohl Wasser als auch Luft sind schuld. Zusätzlich zur Behandlung ist es wichtig zu überwachen, was Sie essen, und nicht viele Ihrer üblichen Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen..