Ernährung gegen Herpes: Merkmale der Behandlung der Krankheit mit einer Diät

Herpes ist eine dieser Krankheiten, gegen die medizinische Methoden unwirksam sind. Eine richtig ausgewählte Diät gegen Herpes ermöglicht es Ihnen jedoch, die Genesung zu beschleunigen und die schmerzhaften Empfindungen eines Hautausschlags, der auf der Haut auftritt, zu reduzieren..

Wie die Diät funktioniert

Das Auftreten schmerzhafter Hautausschläge im Gesicht und auf den Lippen ist nicht nur mit einer Erkältung verbunden, sondern auch mit einem unzureichenden Gehalt an Vitaminen und Spurenelementen im Körper. Die Geschwindigkeit der Genesung hängt von der Aktivität der Antikörper ab, die das Herpesvirus bekämpfen. Fettige und zuckerhaltige Lebensmittel schwächen die Abwehrkräfte des Körpers. Beispielsweise verlangsamt Zucker die Aufnahme von Vitamin B12, das die Haut benötigt.

Eine ausgewogene Ernährung ermöglicht es Ihnen, die Immunität zu erhöhen und den Kampf des Körpers gegen die Herpes-Pathologie zu beschleunigen. Die Aufgabe der richtigen Ernährung für Herpes ist es, den Körper mit einer ausreichenden Menge an Nährstoffen zu versorgen. Zu diesem Zweck müssen die in der Diät verwendeten Produkte die folgenden Substanzen enthalten:

  • Lysin, das die Schutzfähigkeit der Zellen erhöht und das Herpesvirus zerstört;
  • Vitamine C, B, A;
  • Phytoncide, die Krankheitserreger abtöten;
  • Proteine.

Ein weiteres Ziel der Ernährung ist es, argininreiche Lebensmittel zu eliminieren. Diese Aminosäure stärkt die Zellwände (und macht sie daher widerstandsfähiger gegen äußere Einflüsse), dient aber gleichzeitig als Nährboden für das Herpesvirus.

Ernährung gegen Herpes

Es gibt verschiedene Arten des Herpesvirus, die verschiedene Körperteile betreffen. Die Ernährung für alle Sorten enthält jedoch einige allgemeine Ernährungsrichtlinien:

  • Sie müssen mit einer Diät in kleinen Portionen essen;
  • Produkte sollten die Schleimhaut von Mund und Magen nicht reizen;
  • fetthaltige Lebensmittel während der Behandlung sollten minimiert werden;
  • Frittierte Lebensmittel sind verboten.
  • Sie müssen mindestens 2 Liter Wasser pro Tag trinken.

Bei Geschwüren im Mund sollte das Essen weich sein und kein längeres Kauen erfordern (z. B. Kartoffelpüree, Haferflocken). Die Ernährung muss von der Ablehnung schlechter Gewohnheiten begleitet sein, die das Immunsystem schwächen: Rauchen, Alkohol, Bewegungsmangel usw..

Gesunde Lebensmittel

Damit die Diät vorteilhaft ist, muss sie Folgendes enthalten:

  1. Eier.
  2. Milch und fermentierte Milchprodukte mit niedrigem Fettgehalt: Kefir, fermentierte Backmilch, Hüttenkäse, Hartkäse.
  3. Natürliche Jodquellen: Meeresfrüchte (Garnelen, Krabbenfleisch, Krebse), Lebertran, Seetang.
  4. Fisch (nur fettarme Sorten wie Karpfen, Seehecht, Heilbutt, Pollock, Karpfen, Brassen und andere).
  5. Natürliche Getränke mit niedrigem Zuckergehalt: Kompotte, Fruchtgetränke, Säfte, Kräutertees aus Minze, Zitronenmelisse, Kamille.
  6. Diätfleisch wie Kalbfleisch, Rindfleisch und Geflügel (Huhn, Pute).
  7. Aus Früchten können Sie Äpfel, Birnen, Avocados sowie Zitronen essen, die starke antivirale Eigenschaften haben..

Von Zeit zu Zeit sollte die Ernährung gekeimte Weizenkörner und Weizenkeimöl sowie Bierhefe enthalten..

Die Diät muss unbedingt Gemüse und Kräuter enthalten:

  • Kartoffeln;
  • Bogen;
  • wilder Knoblauch;
  • Knoblauch;
  • Ingwer;
  • Spinat;
  • Kürbis;
  • Zucchini;
  • Pilze;
  • Dill;
  • Petersilie;
  • Spinat;
  • Soja und alle Produkte daraus.

Verbotene Lebensmittel

Das Befolgen einer Diät bedeutet eine vollständige Ablehnung von heißen Gewürzen, fetthaltigen und frittierten Lebensmitteln. Mit Herpes können Sie nicht viele der üblichen Lebensmittel essen. Dazu gehören nicht nur Argininquellen, sondern auch fett- und kohlenhydratreiche Lebensmittel..

Die Liste der verbotenen Lebensmittel mit einer solchen Diät enthält:

  1. Salz und salzreiche Lebensmittel, einschließlich eingelegtes Gemüse.
  2. Besonders reichhaltige Backwaren. Es ist nur Roggenbrot erlaubt und nicht mehr als 125 g pro Tag (1 Stück).
  3. Fettfleisch: Schweinefleisch, Gans, Ente, Lamm.
  4. Flunder - als diätetisch angesehen, aber reich an Arginin.
  5. Gebratene Kartoffeln.
  6. Zitrusfrüchte (ohne Zitrone).
  7. Trauben und Rosinen.
  8. Alle Süßigkeiten: Zucker, Kuchen, Gebäck, Schokolade, Süßigkeiten usw..
  9. Nüsse und andere ölreiche Lebensmittel: Samen, Sesam, Erdnüsse, Aprikosenkerne usw..
  10. Vollkorngetreide (einschließlich Perlgerste und Buchweizen).
  11. Von Gemüse müssen Sie auf Weißkohl, Karotten, Radieschen, Auberginen, Tomaten und Hülsenfrüchte (Erbsen, Linsen, Bohnen) verzichten..

Viele Getränke sind verboten: starker Tee, Kaffee in jeglicher Form, kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol.

Die Diät für diese Krankheit beinhaltet den Ausschluss von Gelatine enthaltenden Gerichten. Vorübergehend müssen Sie auf geliertes Fleisch, Fruchtgelees und andere mit dieser Substanz zubereitete Produkte verzichten.

Menü für den Tag

Für eine erfolgreiche Ernährung sollte die tägliche Lysin-Dosis für einen Erwachsenen ungefähr 1250 mg pro Tag betragen..

Dies bedeutet, dass Sie an einem Tag mindestens 100-150 g Kartoffeln, eine Portion Fleisch oder Fisch essen, ein Glas Milch oder fermentierte Milchprodukte trinken müssen. Zum Beispiel deckt eine Portion Thunfisch oder gebackener Heilbutt den täglichen Lysinbedarf des Körpers vollständig ab. Und damit die Ernährung nicht eintönig erscheint, müssen Fisch- und Fleischgerichte nach 1 Tag gewechselt werden.

Ein ungefähres Tagesmenü könnte folgendermaßen aussehen:

  1. Frühstück: Haferflocken oder Grießbrei (ohne Öl) mit Beeren und Honig und einem Glas Fruchtsaft. Sie können eine Scheibe Roggenbrot essen.
  2. Spätes Frühstück: 200 g Joghurt, 1 kleine Banane, ein Glas Mineralwasser.
  3. Mittagessen: fettarme Hühnerbrühe-Suppe, Kartoffelpüree, gedämpfter Fischfrikadelle und ein Glas Beerenkompott oder Gelee.
  4. Abendessen: Gemüseeintopf aus Kartoffeln und Zucchini; ein kleines Stück diätetisches (hautloses) gekochtes Huhn; eine Scheibe Roggenbrot und als Dessert - ein im Ofen mit Honig gebackener Apfel.
  5. Nachmittagssnack: Kefir oder fermentierte Backmilch.

Während der Schwangerschaft kann die Diät mit einem kleinen Stück Brot und Butter (nicht mehr als eine Portion pro Tag) und Kräutertee ergänzt werden.

Eigenschaften:

In den ersten 14 Tagen müssen Sie die Diät genau befolgen und das Vorhandensein verbotener Lebensmittel in der Diät vermeiden. Alle Lebensmittel sind während der Remission erlaubt, obwohl es besser ist, Lebensmittel zu bevorzugen, die kein Arginin und keine Fette enthalten.

Mit Exazerbation

Während einer Herpesverschlimmerung müssen Sie die Ernährung überwachen, ohne von der Ernährung abzuweichen. Nach 2 Wochen, nach dem Verschwinden des Ausschlags, müssen Sie 7 Tage lang weiterhin die Diät einhalten, aber nicht so streng.

Das Menü während dieser Zeit enthält weitere Produkte:

  1. Zum Frühstück - 2 gekochte Eier und Brot und Butter. Sie können es mit schwachem Tee abwaschen.
  2. Zum Brunch können Sie alle Früchte essen, einschließlich verbotener Zitrusfrüchte, Grapefruit und Kiwi.
  3. Hühnernudelsuppe, Brokkolisalat, ofengebackenes Schnitzel und Beerensaft eignen sich zum Mittagessen..
  4. Für einen Nachmittagssnack ist es besser, ein Glas Joghurt zu trinken..
  5. Zum Abendessen Kartoffelpüree und Salat aus Garnelen oder Fisch, außer Flunder.

Überwachen Sie Ihren Zustand sorgfältig, wenn Sie die Ernährung erweitern. Besser 1-2 Produkte pro Tag einführen. Wenn keine Exazerbation auftritt, können Sie den Anteil verbotener Lebensmittel in der Ernährung schrittweise erhöhen. Nach weiteren 7 Tagen können Sie zur üblichen Ernährung wechseln..

Für Herpes zoster

Das Auftreten schmerzhafter Hautausschläge am Körper weist darauf hin, dass der Körper dringend Zink und Vitamin B12 benötigt. Bei Herpes zoster und Herpes genitalis sollte besonderes Augenmerk auf Meeresfrüchte gelegt werden:

  • Fisch;
  • Seetang;
  • Fischöl;
  • Krabbenfleisch und Garnelen;
  • Kaviar.

Lebensmittel müssen Tocopherol enthalten. Es ist in Sauerampfer, Pflaumen, Sanddorn, Tintenfischfleisch enthalten (lesen Sie hier mehr).

Herpes-Diät-Optionen

Herpes-Diät hilft, das Virus zu neutralisieren. Obwohl es keinen direkten Zusammenhang zwischen Nahrung und Krankheit gibt, zeigen wissenschaftliche Studien, dass sich Herpes verschlimmert, wenn die Aminosäure in der Nahrung zunimmt. Wir sprechen über Arginin, das in Nüssen, Fleisch und anderen Proteinprodukten enthalten ist..

Lysin gleicht Arginin aus. Diese essentielle Aminosäure verbessert die Gesundheit des Körpers. Es regeneriert effektiv das Gewebe und fördert die Produktion von Antikörpern.

Wie man gegen Herpes isst

Alkohol und Tabak wirken sich negativ auf das Immunsystem aus. Übermäßiger Verzehr von Zucker und fetthaltigen Lebensmitteln ist ebenfalls schädlich für den Körper. Es führt zu einer Schwächung des Immunsystems, was Herpesbläschen hervorruft. Tatsache ist, dass Glukose die Aufnahme von Vitamin B12 stört. Außerdem nimmt die Aufnahme von Vitamin C ab. Leukozyten werden weniger aktiv, sie können das Virus nicht mehr unterdrücken.

In diesem Sinne können Sie die folgende Liste von Gerichten zusammenstellen, die nicht zu häufig verwendet werden sollten. Der Algorithmus kann wie folgt sein:

  • Entfernen Sie Süßigkeiten und Schokolade von der Diät. Beseitigen Sie süße Brötchen. Solche Produkte können die Weiterentwicklung von Herpes provozieren..
  • Bis die Wunden verheilt sind, ist es besser, sich nicht an Gebäck und Kuchen zu erfreuen..
  • Verzichten Sie auf Lebensmittel aus fettem Fleisch und Bratkartoffeln.
  • Beseitigen Sie salzige und Konserven.
  • Essen Sie keine Trauben und Rosinen, Tomaten, Erdnüsse.

Dies bedeutet nicht, dass Sie die oben aufgeführten Produkte vollständig aufgeben müssen. Das Gleichgewicht sollte 1: 2 sein, für Produkte, die Lysin enthalten, sollten 2 Teile vorhanden sein. In diesem Fall gibt es kein überschüssiges Arginin.

Bohnenmahlzeiten wie Bohnensalat können helfen, ein Wiederauftreten von Herpes zu verhindern.

Wenn die Herpesinfektion sehr lange anhält, ist es besser, Soda, Alkohol und Kaffee von der Ernährung auszuschließen. Dies sind verbotene Produkte.

So vermeiden Sie Rückfälle

Um zu verhindern, dass Herpes zurückkehrt, müssen Sie Lebensmittel mit hohem Lysingehalt einbeziehen. Soja, Kartoffeln, Milch, Eier sind sehr nützlich. Weizenkeime sollten in die Ernährung aufgenommen werden. Hülsenfrüchte enthalten viel Lysin, so dass Sie sicher Gerichte aus Bohnen und Erbsen kochen können.

Obst und Gemüse verbessern die Verdauung. Es lohnt sich, den Verbrauch von Rosinen und Trauben zu reduzieren, aber es gibt keine Einschränkungen für andere.

Sie müssen über die Vitamin- und Mineralstoffunterstützung für den Körper nachdenken. Natürlich muss die Aufnahme von Vitaminen beachtet werden. Zur Behandlung von Herpes und zur Vorbeugung von Rückfällen ist die Einnahme von Vitamin C sinnvoll. Die Tagesdosis liegt zwischen 60 und 100 mg. Vitamin B12 ist nützlich. Natürlich sollte die Einnahme von Vitaminen mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden, insbesondere wenn chronische Krankheiten vorliegen..

Herpes-Diät hilft, das Virus zu neutralisieren. Trotz der Tatsache, dass es keinen direkten Zusammenhang zwischen Nahrung und Krankheit gibt, zeigen wissenschaftliche Untersuchungen, dass sich Herpes verschlimmert, wenn die Aminosäure in der Nahrung zunimmt..

Herpes beginnt mit Juckreiz und Kribbeln. Die Verwendung von Vitaminen führt zu einer Verringerung der Manifestationen einer Herpesinfektion (die Wunden trocknen schneller aus). Beim ersten Auftreten von Juckreiz können Sie die Vitamine C und P einnehmen. Durch die Einnahme von Vitamin E können Schmerzen gelindert und die Heilung beschleunigt werden. Es ist nützlich, Fischgerichte, Spinat, Soja, Kürbis und Kohl in die Ernährung aufzunehmen. Sie werden sich positiv auswirken.

Eine mit Vitaminkomplexen ergänzte Diät lindert nicht nur die Symptome, sondern reduziert auch Rückfälle. Sie müssen verstehen, dass die Krankheit unter günstigen Bedingungen zurückkehren kann, daher sollte der Prävention Aufmerksamkeit geschenkt werden.

Stresssituationen und verminderte Immunität provozieren Herpes. Darüber hinaus wirkt sich der Mangel an Spurenelementen im Körper negativ aus. Eine strenge Diät erhöht die Inzidenz von Krankheiten.

Bei Herpesvirus ist es nützlich, sich testen zu lassen. Wenn der Arzt feststellt, dass sehr wenig Lysin im Körper vorhanden ist, verschreibt er das Arzneimittel in Kapseln. Aber ein Arzt sollte es verschreiben.!

Sie sollten gedämpftes Gemüse und Obst essen. Es ist gut, sie zu backen, aber nicht zu braten.

Vergessen Sie nicht die Flüssigkeitsaufnahme. Sie müssen 1,5 bis 3 Liter trinken. Dies ist nicht nur Wasser, sondern auch Fruchtgetränke, Kompotte, grüner Tee, Mineralwasser. Hagebuttenkochung ist nützlich, Sie können Kräutertees machen.

Herpes dauert selten länger als 5 Tage. Eine Diät kann Ihre Genesung beschleunigen. Bei richtiger Anwendung verschwinden die Geschwüre in ca. 3 Tagen..

Was tun bei einem Rückfall?

Wenn Herpes bereits aufgetreten ist, müssen Sie verstehen, dass eine Diät nicht dazu beiträgt, das Virus loszuwerden. Aber sie wird zu seinem Übergang in einen inaktiven Zustand beitragen. Dies ist bereits eine bedeutende Leistung, da das Virus ständig im Körper lebt und es völlig unmöglich ist, es zu zerstören. Deshalb ist es wichtig, richtig zu essen, damit Ihr Immunsystem funktioniert. Eine gut durchdachte Ernährung hilft Ihnen, sich zu verbessern.

Bei Herpes sollte der Konsum von Süßigkeiten begrenzt, aber nicht vollständig aufgegeben werden..

Das Wichtigste in der Therapie ist die Vermeidung von Zucker. Darüber hinaus ist es nützlich, das Volumen im Menü der Mahlzeiten zu reduzieren, die schnelle Kohlenhydrate enthalten. Die Ernährung sollte vollständig sein. Die Diät sollte Meeresfrüchte enthalten. Fisch und andere Proteinquellen wie Eier und Fleisch sind sehr vorteilhaft.

Mageres Essen sollte bevorzugt werden. Die Verwendung von Pflanzenöl sollte begrenzt werden, da es beim Braten seine vorteilhaften Eigenschaften verliert. Sonnenblumen-, Leinsamen- und Olivenöl werden am besten zu Salaten hinzugefügt.

Es ist zu beachten, dass eine Person, die an Dysbiose leidet, häufig an Herpes leidet. Tatsache ist, dass der Zustand der Darmflora die Immunität des Körpers beeinflusst. Wenn es eine Dysbiose gibt, können sich die Manifestationen von Herpes viel stärker manifestieren..

Mit einer Verschlimmerung der Krankheit können Sie nicht auf einer starren Diät sitzen, es sei denn, medizinische Indikationen erfordern dies. Der Ausschluss bestimmter Lebensmittel von der Ernährung wird als starker provozierender Faktor angesehen. Die Versorgung mit Aminosäuren, Spurenelementen und Vitaminen muss sichergestellt werden.

Für die Arbeit des Magen-Darm-Trakts sollten Sie fermentierte Milchprodukte nehmen, Gemüse und Obst essen. Sie können eine Diät entwickeln, die die individuellen Bedürfnisse des Körpers berücksichtigt.

Wenn Herpes diagnostiziert wird, muss die Diät unter Berücksichtigung des folgenden Inhalts erstellt werden:

  1. 25% Fett. Es ist am besten, Milchprodukte zu verwenden.
  2. 25% Protein. Diejenigen, die leicht vom Körper aufgenommen werden können, werden bevorzugt.
  3. 50% sollten langsame Kohlenhydrate sein.

Pflanzliche Nahrung wird in großen Mengen benötigt. Sie können Pilze essen, zum Beispiel Pfifferlinge sind nützlich. Gemüse und Obst sind besser grün, orange oder rot zu wählen..

Frisches Obst und Beeren stärken die Immunität. Idealerweise sollten sie mindestens 200 Gramm pro Tag gegessen werden..

Diese Diät sollte befolgt werden, wenn Sie über Herpes an den Genitalien besorgt sind. Bei Windpocken (dies ist ein Typ-3-Virus) müssen Sie zusätzlich Lamm, Rindfleisch und Meeresfrüchte essen. In diesem Fall gelangt Zink in den Körper, was zur Bewältigung der Krankheit beiträgt..

Erwachsene kennen einen Zustand namens Gürtelrose. Das ist Herpes zoster. Ein Arzt kann Herpes Typ 4 diagnostizieren. Es ist begleitet von hohem Fieber, Halsschmerzen aufgrund vergrößerter Lymphknoten im Nacken.

Für jede Art von Herpesvirus muss die Ernährung angepasst werden. Es ist nützlich, Erdbeeren, Kiwi und fetten Fisch in die Ernährung aufzunehmen. Sie müssen das Eigelb eines Hühner- oder Wachteleis, Pfifferling, verwenden. Diese Lebensmittel enthalten viel Vitamin D. Weizenkeime, Spinat und Pflanzenöle sind nützlich - sie enthalten Vitamin E. Dunkelgrünes Gemüse enthält viel Folsäure, was den Zustand des Patienten lindert. Zitrusfrüchte sind verboten. Sie werden die Krankheit verschlimmern.

Die Ernährung sollte auf Kartoffelpüree, Müsli und püriertem Gemüse basieren. Trinke ausreichend Flüssigkeit. Meeresfrüchte und Fisch sollten in die Ernährung aufgenommen werden. Vitamin C-haltige Lebensmittel sind nützlich. Was sollte man nicht essen? Zucker muss beseitigt werden. Sie können stattdessen ungesüßten Honig verwenden..

Fazit

Wählen Sie Herpes-Produkte sorgfältig aus. Die Diät gegen Herpes sollte unter Berücksichtigung der provozierenden Faktoren und der Art des Virus erfolgen. Die Ernährung sollte darauf abzielen, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken.

Ernährung gegen Herpes

Herpes ist eine Infektionskrankheit. Eine Diät gegen Herpes sorgt für eine schnelle Genesung und reduziert das Risiko unerwünschter Komplikationen auf ein Minimum. Darüber hinaus wird die richtige Ernährung das Immunsystem nicht nur unterstützen, sondern auch erneuern, erheblich stärken und sogar dazu beitragen, wiederkehrende Anfälle der Krankheit zu verhindern. Bei der Zusammenstellung einer Diät müssen der Zustand, die Aktivität, die Bedürfnisse und die Begleiterkrankungen des Patienten berücksichtigt werden.

Allgemeine Empfehlungen

Die Diät für Herpes folgt den folgenden Prinzipien:

  • Angemessenheit an Geschlecht, Alter, Stress;
  • Rationalität und Ernährungsbilanz;
  • reduzierte Menge an Arginin;
  • erhöhter Lysingehalt.
  • erhöhter Gehalt an Vitamin C, Gruppe B, E, D und Zink;
  • Reduzierung des Volumens an fetthaltigen, würzigen, übermäßig salzigen und süßen Lebensmitteln;
  • Ausschluss der Verwendung von Lebensmitteln, die Allergien auslösen können;
  • tägliche Aufnahme von bis zu 1,5 Litern Flüssigkeit.

Empfehlungen zum Zusammenstellen des Menüs:

  • Bis zu 50% der Kohlenhydrate enthalten: Reis, Kleie, Haferflocken, Mais, Kartoffeln, rote oder weiße Bohnen, Karotten, Rüben usw..
  • Die tägliche Proteinaufnahme beträgt bis zu 30%: weißes Fleisch (Kaninchen, hautloses Huhn, Truthahn), Meeresfrüchte.
  • Das Fett sollte maximal 20% betragen: unraffinierte Butter, Sahne und Butter, fettarme Milchprodukte, Käse, Seefisch (Lachs, Thunfisch, Hering).

Die Hauptaufgabe der Diät ist es, die Abwehrkräfte des Körpers zu aktivieren.

  • Erneuerung der Immunität des menschlichen Körpers;
  • Neutralisation des Erregers;
  • Regeneration der Haut und der epithelialen Integumente;
  • Abnahme der Anzahl der Rückfälle.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Was du nicht essen kannst?

Lebensmittel, die große Mengen an Lysin enthalten, provozieren die Vermehrung des Herpesvirus. Während einer aktiven Infektion sollten Sie die folgenden Lebensmittel nicht essen:

  • Nüsse - Cashewnüsse, Mandeln, Erdnüsse, Walnüsse, Pinienkerne;
  • Schokoladenprodukte;
  • Hülsenfrüchte - Erbsen, Bohnen, Linsen;
  • Salz;
  • Alkohol;
  • rotes Fleisch;
  • Protein-Shakes und Getränke;
  • Kaffee und Tee;
  • Zitrusfrüchte;
  • Rosinen;
  • Trauben;
  • Lebensmittel, die Allergien hervorrufen können;
  • Zucker.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Lebensmittel, die die Erholung fördern

Arginin ist reich an Herpesprodukten. Diese schließen ein:

  • Meeresfrüchte (wie Garnelen);
  • Milchprodukte: Joghurt, fettarme Milch, Kefir, fermentierte Backmilch, Käse;
  • frisches Gemüse und Obst, Kräuter und Gewürze;
  • Zitrusfrüchte (Zitrone, Orange usw.);
  • Weizenkörner;
  • Kartoffelbrühe;
  • Fleisch (Kaninchen, Truthahn und Huhn);
  • See- und Flussfische;
  • Soja;
  • Eiweiß;
  • Seetang.

Sie können Kräutertee für Herpes machen, das Rezept ist einfach und effektiv:

  1. Mischen Sie 3 Teile Hagebutten mit der gleichen Menge rosa Rhodiola-Wurzeln und 2 Teile Weißdorn.
  2. Fügen Sie 1 Teil Johanniskraut und die gleiche Menge Blätter aus dem Busch der schwarzen Johannisbeere hinzu und hacken Sie alles.
  3. Gießen Sie 1 Esslöffel der Zusammensetzung mit einer Tasse kochendem Wasser, erhitzen Sie sie in einem Wasserbad etwa 20 Minuten lang, lassen Sie sie dann eine Stunde lang stehen und passieren Sie sie durch ein Sieb oder ein Käsetuch.
  4. Fügen Sie der erhitzten Infusion Honig- und Zitronenscheiben hinzu.
  5. Verbrauchen Sie dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein halbes Glas. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis

Beispielmenüoptionen

  • Frühstück: fettarmer Hüttenkäse mit Obst, eine Scheibe Vollkornbrot, ein Glas Naturjoghurt.
  • Nachmittagssnack: 1 Banane, Apfel oder 2 Kiwi.
  • Mittagessen: fettarme Suppe mit Hühnerbrust, grünem Gemüse (Brokkoli, Zucchini, Kohl), ungesüßtem Zitronentee.
  • Nachmittagssnack: fettarmer Kefir mit Sesam.
  • Abendessen: Gemüsesalat, gekochter oder gebackener Fisch.
  • Frühstück: Haferflocken mit frischen oder trockenen Früchten, Samen oder etwas Nüssen, Kräutertee.
  • Zweites Frühstück: fettarmer und ungesüßter Joghurt, 1 Pfirsich.
  • Mittagessen: Buchweizenbrei mit gedämpften Rinderkoteletts, Gemüsesalat, Gelee.
  • Nachmittagssnack: Hüttenkäse-Auflauf oder Käsekuchen.
  • Abendessen: gebackener Fisch, Gemüse.

150 g Hühnerfleisch liefern täglich Lysin.

Leistungsmerkmale

Diät einer schwangeren Frau und eines Kindes mit Herpes

Die Ernährung einer schwangeren und stillenden Frau sowie von Kindern, die von Herpes jeglicher Art betroffen sind, sollte doppelt so viele Kalorien und Nährstoffe enthalten. Es ist zulässig, ungesüßten Milchbrei zu verwenden, einschließlich Grieß, Fruchtsäfte, Fruchtgetränke und Kompotte. Es wird empfohlen, Bratäpfel und eine kleine Menge Rosinen zur Ernährung hinzuzufügen, um eine ordnungsgemäße Herzfunktion zu gewährleisten. Suppen und Beilagen sollten fettarm sein. Fleisch oder Fisch werden gedämpft oder gedünstet. Gemüse- und Obstsalate liefern die erforderliche Menge an Vitaminen und Antioxidantien. Nützlich ist auch Herpesmilch, die Lysin enthält. Joghurt sollte frei von Aromen und Zusatzstoffen sein. Sie können Abkochungen von Kräutern und Pflanzen trinken: aus Himbeeren, Brennnesseln, Hagebutten, Johannisbeerblättern, Minze und Zitronenmelisse. Fisch- und Fleischgerichte sollten abgewechselt werden.

Menü für Erkältungen auf den Lippen

Die Ernährung für Herpes auf den Lippen sollte darauf abzielen, die Abwehrkräfte des Körpers zu aktivieren. Sie müssen eine ausreichende Menge an Ballaststoffen, Nährstoffen, Mikro- und Makroelementen sowie Vitaminen zu sich nehmen. Als Quelle dienen frisches oder getrocknetes Gemüse und Früchte in leuchtenden Farben. Grünes Gemüse gilt als besonders nützlich: Kohl, Zucchini, Brokkoli, Spargel, grüne Bohnen. Jeden Tag sollen je nach Jahreszeit bis zu 1,5 kg Obst und Gemüse konsumiert werden. Essen Sie Pilze, die reich an Vitamin D sind, um die Hautregeneration zu stimulieren.

Diät gegen Herpes genitalis

Die Diät sollte Lebensmittel gegen Herpes mit hohen Konzentrationen der Aminosäure Lysin enthalten. Diese schließen ein:

  • fettarmer Käse;
  • Naturjoghurt mit / ohne Fruchtzusatz;
  • Butter, Milch und Eis bis zu 2% Fett;
  • Steinobst (Pfirsiche, Kirschen, Äpfel, Aprikosen, Birnen);
  • schwarze Johannisbeere, Blaubeere, Brombeere.

Bei Herpes genitalis wird empfohlen, Nahrungsfleisch zu essen: Rindfleisch, hautloses Huhn, Seefisch. Knoblauch, Zitronen und Zwiebeln helfen dabei, die Abwehrkräfte des Körpers wiederherzustellen und dienen als Quelle für natürliche antimikrobielle Wirkstoffe. Nüsse und getrocknete Früchte liefern wichtige Vitamine für die Wundheilung.

Ernährung gegen Hautausschläge am Körper

Wenn ein Hautausschlag auf der Haut eines Körperteils auftritt, wird empfohlen:

  • Verbrauchen Sie bis zu 1 Liter Naturjoghurt oder andere fermentierte Milchprodukte, einschließlich Milch, mit einem Fettgehalt von nicht mehr als 2%.
  • Verbrauchen Sie jeweils 150 g enthäutetes Hühnerfleisch.
  • Nehmen Sie bis zu 200 g Meeresgarnelen in die Ernährung auf oder verzehren Sie bis zu 200 g Seefisch.
  • Fügen Sie Ihrer Ernährung genügend Knoblauch und Zwiebeln hinzu.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jede Diät vorübergehend sein sollte, wobei die Diät schrittweise erweitert wird. Die Dauer muss mindestens 2 Wochen betragen. Überwachen Sie Ihr Wohlbefinden. Beachten Sie die persönlichen Hygiene- und Fachanweisungen. Nehmen Sie im Winter Lysinpräparate und Multivitamine ein. Bei unerwarteten Reaktionen oder einer Verschärfung des Prozesses wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren..

Ernährung gegen Herpes

Allgemeine Beschreibung der Krankheit

Herpes ist eine Krankheit, die durch Herpes-simplex-Viren des ersten, zweiten, sechsten und achten Typs, Varicella zoster, Epstein-Barr, Cytomegalovirus, verursacht wird.

Das Virus infiziert den Optiktrakt, HNO-Organe, Mundorgane, Schleimhäute und Haut, Lunge, Herz-Kreislauf-System, Zentralnervensystem, Genitalien und Lymphsystem. Herpes trägt zur Entwicklung solcher Krankheiten bei: Keratitis, Optikusneuritis, Iridozyklitis, Phlebothrombose, Chorioretinitis, "Herpesschmerzen", Pharyngitis, Laryngitis, vestibuläre Störungen, plötzliche Taubheit, Gingivitis, Stomatitis, Herpes genitalis, Bronchopneumonie, Myokardiose Hepatitis, Proktitis, Ileokolitis, Kolpitis, Amnionitis, Endometritis, Metroendometritis, Chorionitis, Fruchtbarkeitsstörungen, Prostatitis, Spermienschäden, Urethritis, Myzephalitis, Nervenplexusschäden, Sympathoganglioneuritis, Depression.

Faktoren, die ein Wiederauftreten von Herpes hervorrufen:

Unterkühlung, Erkältungen, bakterielle oder virale Infektionen, Müdigkeit, Stress, Trauma, Menstruation, Hypovitaminose, „harte“ Diäten, allgemeine Erschöpfung, Sonnenbrand, onkologische Erkrankungen.

Herpesarten:

Herpes der Lippen, Mundschleimhaut, Herpes genitalis, Gürtelrose, Windpockenvirus, Epstein Barr-Virus.

Bei Herpes sollten Sie eine Diät einhalten, die Lebensmittel mit einem hohen Lysingehalt und einer niedrigen Argininkonzentration, Gerichte, die die Immunität erhöhen und auch den Säuregehalt des Körpers verringern, umfassen sollte.

Nützliche Lebensmittel für Herpes

  • Meeresfrüchte (wie Garnelen);
  • Milchprodukte (Naturjoghurt, Magermilch, Käse);
  • Gemüse, Kräuter und Früchte, die reich an Phytonciden sind (Zwiebeln, Zitronen, Knoblauch, Ingwer);
  • Produkte auf Weizenbasis;
  • Kartoffeln und Kartoffelbrühe;
  • Kasein;
  • Fleisch (Schweinefleisch, Lammfleisch, Pute und Huhn);
  • Fisch (außer Flunder);
  • Sojaprodukte;
  • Brauhefe;
  • Eier (insbesondere Eiweiß);
  • Soja;
  • Weizenkeime;
  • Seetang.

Volksheilmittel zur Behandlung von Herpes

  • Kalanchoe-Saft;
  • Knoblauch (Knoblauchzehen in einer Knoblauchschale zerdrücken, in Gaze einwickeln und den Ausschlag auf den Lippen abwischen);
  • Apfelessig und Honig (eins zu eins mischen und zweimal täglich auf den Lippen verteilen);
  • Nehmen Sie den ganzen Tag über Saft von Rüben, Karotten und Äpfeln.
  • ein Sud aus weißem Wermut anstelle von Tee;
  • ein Film auf der Innenseite eines frischen Hühnereies (klebrige Seite auf den Ausschlag auftragen);
  • Tannenöl, Kampferöl, Teebaumöl oder Zitronenmelissenöl (dreimal täglich ein mit Öl angefeuchtetes Wattestäbchen auf die Hautausschläge auftragen);
  • Immuninfusion (mischen Sie zwei Teile der Wurzel von Zamanihi, dem Kraut von St. Lebensmittel);
  • Infusion von Birkenknospen (zwei Esslöffel Birkenknospen mit einem Glas 70% igem Alkohol gießen, zwei Wochen an einem dunklen Ort stehen lassen).

Gefährliche und schädliche Lebensmittel für Herpes

In der Ernährung sollten Sie die Verwendung von argininreichen Lebensmitteln einschränken. Diese schließen ein:

  • Nüsse, Erdnüsse, Schokolade, Gelatine, Sonnenblumenkerne, Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen, Linsen), Vollkornprodukte, Salz;
  • alkoholische Getränke (hat eine toxische Wirkung auf das Immunsystem);
  • Rindfleisch;
  • Zucker (verringert die Absorptionsrate der Vitamine B und C, verringert die Immunität).

Diät gegen Herpes

Allgemeine Regeln

Herpesinfektion ist eine hoch ansteckende, weit verbreitete Infektion. Die meisten Infektionen treten in der Kindheit auf, und dann bleibt das Virus ein Leben lang im Körper. Bei einer Infektion mit dem Herpes-simplex-Virus Typ 1 manifestiert sich die Infektion an den Lippen, um den Mund und im Inneren, an den Nasenflügeln. In einigen Fällen kann es auch Herpes genitalis verursachen, der durch ein Typ-2-Virus verursacht wird..

Die Krankheit kann hervorgerufen werden durch: Unterkühlung, Stress, Trauma, bakterielle Infektionen, Hypovitaminose, Überlastung, Menstruation, strenge Diäten, Erschöpfung, Krebs und übermäßige Bräunung. Die Ernährung gegen Herpes zielt wie bei jeder Infektionskrankheit darauf ab, die Schwere der Anzeichen einer Infektion zu schwächen, und hat die Grundprinzipien:

  • Im Gleichgewicht halten. Lebensmittel, die die erforderliche Menge an Spurenelementen, Vitaminen, Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten enthalten, erhöhen den Gesamttonus des Körpers und die Immunität. Mageres Fleisch, Fisch und Milchprodukte werden aus Eiweißnahrungsmitteln bevorzugt. Kohlenhydrate sollten aus komplexen Kohlenhydraten, die in Getreide, Gemüse, Obst und Vollkornprodukten enthalten sind, wieder aufgefüllt werden.
  • Das Essen sollte sanft zur Leber sein: geräuchert, würzig und gebraten, salzige Gerichte, Gewürze, Konserven und reichhaltige Brühen sind ausgeschlossen.
  • Obligatorische Einführung fermentierter Milchprodukte mit Bifidobakterien. Sie tragen zur Wiederherstellung der Darmflora bei, was sich positiv auf die Immunität auswirkt..
  • Bei allen Krankheiten ist der Konsum von Alkohol ausgeschlossen, dessen Einnahme den Krankheitsverlauf verschlimmert.

Es wurde auch nachgewiesen, dass eine Reihe von Lebensmitteln Rückfälle auslösen kann:

  • überschüssiger Zucker;
  • Alkohol, insbesondere Bier;
  • überschüssiges Arginin in der Nahrung und ein Mangel an Lysin.

Es wurde festgestellt, dass das Herpesvirus "aufwacht" und Hautausschläge auf den Lippen oder anderen Körperteilen auftreten, wenn Lebensmittel eine große Menge der Aminosäure Arginin enthalten, die in allen Nüssen (vor allem in Erdnüssen), Rosinen, Weizen, Gelatine, Schokolade, Samen und Samen ( Kürbis sind in dieser Hinsicht an der Spitze). Das Risiko einer Exazerbation steigt, wenn Lebensmittel mit Arginin mehrere Tage lang konsumiert werden (insbesondere überschüssige Körner oder Nüsse)..

Umgekehrt hemmt die Aminosäure Lysin wirksam die Vermehrung des Virus, verlängert die Remissionsperiode und verhindert Rückfälle. Es hat auch eine milde antidepressive Wirkung, reduziert Angstzustände und Reizbarkeit. Der tägliche Bedarf an Lysin für Erwachsene beträgt 23 mg / kg Körpergewicht (für einen Erwachsenen mit einem Gewicht von 80 kg sind dies 1840 mg). Unser Körper assimiliert nur L-Lysin und für seine vollständigere Assimilation ist das Vorhandensein der Vitamine A, C, B1 und Eisen notwendig. Bei unzureichender Aufnahme dieser Aminosäure im Körper treten Lethargie, Nervosität, Appetitlosigkeit, Anämie und Viruserkrankungen auf. Stress verbraucht Lysin in der Zelle und das Herpesvirus wird aktiviert, was erklärt, warum Menschen, die unter Stress stehen, mehr Rückfälle haben.

Beide Aminosäuren sind in Lebensmitteln enthalten und gut für die Gesundheit, aber eine Tendenz zu Arginin in der Ernährung (Müsli, Erdnüsse, Weizenmehl, raffinierte Mehlnudeln) verursacht bei Menschen, die dafür prädisponiert sind, wiederkehrenden Herpes. Dies geschieht jedoch nur mit einem Mangel an Lysin..

Daher sollte die Ernährung für Herpes am Körper und mit anderen Lokalisierungen des Prozesses Lebensmittel enthalten, die reich an Lysin sind, und manchmal müssen Sie sogar Lysin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen (1250 mg ist eine prophylaktische Dosis und steigt während einer Exazerbation auf 3000 mg an)..

Lysin kommt in großen Mengen vor in:

  • Milchprodukte (einschließlich Käse, Weichkäse und Hüttenkäse);
  • Kaninchen, Huhn, Truthahn;
  • rotes Fleisch (Lamm, Rind, Kalbfleisch und weniger - in Schweinefleisch);
  • Fisch (Sardine, Kabeljau, Thunfisch, Tintenfisch, Wolfsbarsch, Karpfen, Hering, Pollock);
  • Eier;
  • Sojabohnen, Bohnen, Erbsen.

In Getreideprodukten (Weizen, Mais) ist der Lysingehalt gering. Getreide verliert es während der Verarbeitung (Mahlen). Lysin wird auch bei der Herstellung von Proteinprodukten mit Zuckerzusatz zerstört. Während einer Verschlimmerung der Krankheit oder wenn Sie das Gefühl haben, dass die Gefahr eines Rückfalls besteht (z. B. nach Unterkühlung, Stress), muss auf eine "Lysin" -Diät umgestellt werden..

Während dieser Zeit ist es kontraindiziert, Lebensmittel zu konsumieren, bei denen der Arginingehalt um ein Vielfaches höher ist als der Lysingehalt. Die Produkte sind in der Reihenfolge des abnehmenden Gehalts dieser Aminosäure in ihnen angeordnet:

  • Kürbiskerne;
  • Sesamsamen;
  • Erdnuss;
  • Mandel;
  • Schnecken;
  • Pinienkerne;
  • Walnuss;
  • getrocknete Erbsen;
  • Garnele;
  • Thunfisch;
  • Sardellen;
  • Krabben;
  • Hähnchenfilet
  • Schweinefleisch;
  • Leber;
  • Rindfleisch
  • Flunder;
  • Schokolade;
  • Rosinen;
  • Getreide, Weißbrot;
  • Gelatine (Geschirr dazu);
  • Reis;
  • Maismehl.

Es wurde nachgewiesen, dass die Verwendung von Lysin dazu beiträgt, die rezidivfreie Periode bei verschiedenen Arten von Herpes, einschließlich Genitalien, zu verlängern. Bei dieser Form können Symptome fehlen oder mild sein. Die meisten Infizierten sind sich der Infektion nicht einmal bewusst. Bei einer Exazerbation im Genitalbereich treten Vesikel oder Wunden auf, häufig Schüttelfrost, Schmerzen und Entzündungen der Lymphknoten.

Die Infektion mit dem Virus bleibt lebenslang bestehen und ist nicht behandelbar. Wiederholte Rückfälle sind weniger intensiv und ihre Häufigkeit nimmt mit der Zeit ab. Neben allgemeinen Ernährungsempfehlungen ist es sehr wichtig, die sexuelle Ruhe während einer Exazerbation zu beobachten. Es ist zu beachten, dass die Übertragung des Virus auch über die Haut der Genitalien des Patienten möglich ist, die gesund aussieht und möglicherweise sogar keine Symptome aufweist.

Herpes zoster (oder Herpes zoster) wird durch das Herpes zoster-Virus verursacht, das die Nervenenden beeinflusst. In diesem Fall kommt es zu einer Entzündung der Haut im Bereich des betroffenen Nervs, starken Schmerzen und Hautausschlägen. Normalerweise sind die Interkostalnerven geschädigt und der Prozess ist im Brustbereich lokalisiert. Die Krankheit manifestiert sich vor dem Hintergrund von Stress, Überlastung und verminderter Immunität.

Bei Herpes zoster, insbesondere bei häufigem Wiederauftreten, müssen Sie auf die Ernährung achten. Es unterscheidet sich nicht von den oben genannten, aber da diese Krankheit ausgeprägtere Hautläsionen aufweist, lohnt es sich, Lebensmittel mit einem hohen Zinkgehalt in die Ernährung aufzunehmen: Leber, Rindfleisch, Hülsenfrüchte, Meeresfrüchte, Weizenkeimöl, Rind- und Lammfleisch, Vollkornprodukte (Buchweizen, Perlgerste) Haferflocken).

Da der anhaltende Krankheitsverlauf mit Hypovitaminose und einer Abnahme der Immunität festgestellt wird, sollte die Diät vollständig sein und Folgendes enthalten:

  • Ausreichende Menge an Proteinen (Milchprodukte, Hüttenkäse, Fleisch, Fisch). Die Diät umfasst mageres Fleisch und Fisch, der als Quelle für Omega-3-Säuren (Sardine, Kabeljau, Thunfisch, Heilbutt) bevorzugt wird..
  • Antioxidatives Vitamin E, das durch den Verzehr von Pflanzenölen, Hafer- und Buchweizengrütze, getrockneten Aprikosen, Pflaumen, Sanddorn, Hagebutten, Weizenkeimen, Spinat und Viburnum gewonnen werden kann.
  • B-Vitamine, die helfen, den Widerstand des Körpers zu erhöhen und die Stoffwechselprozesse zu verbessern: gekeimte Getreidesprossen, Bierhefe, brauner Reis, Vollkornbackwaren, Sojabohnen, Brokkoli, Salat, Buchweizen- und Hirsegrütze, Linsen, Leber, Rindfleisch, Fisch, Eier, brauner Reis, Bohnen.
  • Vitamin A: Fischöl, Tierleber, Lebertran.
  • Gemüse und Obst - Lieferanten von Vitamin C-Antioxidantien: Erdbeeren, Melonen, Brokkoli, grüne Salate, Rosenkohl, Paprika, schwarze Johannisbeeren, Hagebutten, Erdbeeren, Äpfel, Aprikosen, Pfirsiche.
  • Um die Belastung der Leber zu verringern, sieht die Herpesdiät den Ausschluss von frittierten und würzigen Lebensmitteln, geräuchertem Fleisch, starken Brühen, Kaffee, Gurken und Saucen vor.

Diät gegen Herpes

Die richtige Ernährung für Herpes berücksichtigt notwendigerweise die Art der Virusinfektion sowie Faktoren, die einen Rückfall der Krankheit hervorrufen können. Lebensmittel sollten die Immunität stärken und eine gesunde Darmflora erhalten.

Grundsätze der Gesundheitsernährung ↑

Die komplexe Therapie von Herpes, unabhängig von ihren Besonderheiten, beinhaltet notwendigerweise Einschränkungen in der Ernährung. Bei der Auswahl einer Diät orientiert sich ein Arzt an drei Grundprinzipien:

  • Gleichgewicht - Die tägliche Aufnahme von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten (hauptsächlich komplex) entspricht den Bedürfnissen des Körpers. Der Patient verbraucht die erforderliche Menge an Mikroelementen.
  • gute Verdaulichkeit - Lebensmittel, die die Leber und den Verdauungstrakt belasten, sind ausgeschlossen;
  • Verbot von Produkten, die Rückfälle und Komplikationen hervorrufen: Zucker, jeglicher Alkohol.

Da die Behandlung von Herpes häufig mit der Einnahme von Antibiotika einhergeht, müssen Ärzte fermentierte Milchprodukte verschreiben, um die Mikroflora zu normalisieren.

Lysin und Arginin: Schaden und Nutzen von Aminosäuren

Bei der Planung eines Menüs für einen Herpes-Patienten ist es wichtig, die Wirkung von Arginin und Lysin auf den menschlichen Körper zu berücksichtigen. Lebensmittel mit einem hohen Argininanteil (Erdnüsse, Rosinen, Weizen, Schokolade, Samen) wecken das Virus. Es reicht aus, verbotene Lebensmittel mehrmals in die Ernährung aufzunehmen - und das Risiko einer Exazerbation steigt deutlich an.

Herpes Typ 6 bei Kindern →

Lysin hingegen verhindert die Ausbreitung von Virusinfektionen, stärkt die Remission und hilft sogar, das Ausmaß an Angstzuständen und Reizbarkeit zu verringern. Erwachsenen wird empfohlen, täglich mindestens 23 mg der Aminosäure pro Kilogramm Körpergewicht zu sich zu nehmen. Für die vollständige Assimilation sollten Lebensmittel, die reich an Vitamin A, C, B1 sind, in die Ernährung aufgenommen werden..

Lysinmangel führt zu Lethargie, Kraftverlust, kann zur Entwicklung einer Anämie sowie zu Rückfällen verschiedener Viruserkrankungen (einschließlich Herpes) führen. Es wird festgestellt, dass je höher der Stresslevel ist, desto weniger Lysin in den Körperzellen vorhanden ist.

Es ist unmöglich, Arginin vollständig aus der Nahrung zu entfernen, aber es ist möglich, seine Wirkung auf das Herpesvirus zu verringern, indem der Anteil von Lysin in der Nahrung erhöht wird. In einigen Fällen wird Lysin gegen Herpes in Form von Zusatzstoffen zum üblichen Lebensmittel verschrieben.

Lysinreiche Lebensmittel

Argininreiche Lebensmittel

Milch und Milchprodukte

Sonnenblumenkerne und Samen (insbesondere Kürbis- und Sesamkörner)

Geflügel, Kaninchen

Lamm und Rindfleisch

Meeresfrüchte: Schnecken, Schalentiere, Garnelen, Krabben

Meeresfische (Sardinen, Pollock, Karpfen, Flunder), Tintenfisch

Weizen- und Maismehlprodukte

Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen, Sojabohnen)

Kakaobohnen und Kakaoprodukte (einschließlich Schokolade)

Was kann und kann während einer Infektion nicht gegessen werden? ↑

Diätkost kann den Heilungsprozess beschleunigen, unabhängig von der Art des Herpesvirus. Es wird empfohlen, Lebensmittel zu verwenden, die reich an Vitamin C sind, sowie Phytoncide, die die Aktivität des Virus hemmen können. Frischer Ingwer, Zwiebeln und Knoblauch machen das Letzte gut..

Nützliche Lebensmittel sind:

  • erste Gänge auf Gemüsebasis;
  • Roggen- und Vollkornbrot;
  • rotes Fleisch (außer Schweinefleisch), Geflügel, Kaninchenfleisch, gebacken oder gekocht;
  • jeder Fisch, Kaviar;
  • Milch und Milchprodukte;
  • Joghurt mit Bifidobakterien (Sie sollten Produkte mit kurzer Haltbarkeit wählen - die Bakterien leben wirklich in ihnen);
  • Gemüse, Kräuter ohne Einschränkungen (einschließlich Seetang);
  • Sojabohnen, Bohnen;
  • gekochte Eier;
  • Buchweizen (anderes Getreide - mit Vorsicht);
  • schwacher Tee (schwarz, grün, Kräuter), Fruchtgetränke, Kompotte, natürliche Säfte, Kräuterkochungen, Hagebuttenaufguss.

Produkte aus der folgenden Liste sollten vollständig ausgeschlossen oder auf ein Minimum reduziert werden:

  • Erbsen, Linsen;
  • Zucker und Salz;
  • frittierte Lebensmittel;
  • geräuchertes Fleisch;
  • eingelegtes Gemüse;
  • Würste;
  • fertige Halbzeuge (sie enthalten viel Zucker und Salz);
  • Fisch-, Fleisch- oder Gemüsekonserven;
  • Zitrusfrüchte (Orangen, Mandarinen usw.);
  • Gelatine;
  • gesättigte Fleischbrühen;
  • Süßigkeiten, Gebäck und andere schnelle Kohlenhydrate.

Die Ernährung für Herpes sollte nicht schlecht sein. Jede schwerwiegende Einschränkung ist Stress für den Körper. Geben Sie pflanzliche Öle nicht auf - sie eignen sich als Zusatzstoffe in Gemüsesalaten. Frische Zwiebeln, Knoblauch oder Ingwer wären eine gute Ergänzung - als natürliche Phytoncide helfen sie, das Virus zu unterdrücken.

Ernährungsempfehlungen ↑

Zunächst sollte klar sein, dass das Virus nicht allein durch Ernährung geheilt werden kann. Wenn sich ein Virus manifestiert, hilft die Ernährung, seine Aktivität auf ein Minimum zu reduzieren und in Zukunft durch Aufrechterhaltung der Immunität Rückfälle zu verhindern.

Mit einer einfachen Windpocken sieht das Tagesmenü folgendermaßen aus:

  • die erste Mahlzeit - 1-2 gekochte Eier, Roggen oder Vollkornbrot mit Butter, schwacher und ungesüßter Tee (Sie können Hüttenkäse, ein Sandwich mit gekochtem Fleisch anstelle von Wurst, Kompott hinzufügen);
  • zweites Frühstück - Obst, Datteln;
  • am Nachmittag - Suppe mit Hühnerbrühe, Kohlsalat, im Ofen gebackene Burger, Fruchtgetränk;
  • Nachmittagstee - ungesüßter Joghurt;
  • abends - Kartoffelpüree, gebackenes Gemüse, fermentiertes Milchgetränk.

Wenn das Virus auf den Lippen und im Gesicht im Mund lokalisiert ist (insbesondere bei häufigen Rückfällen), kann die folgende tägliche Diät empfohlen werden:

  • vor dem Frühstück - ein Glas sauberes Wasser;
  • erste Mahlzeit: fettarmer Hüttenkäse, ein Sandwich mit Käse oder gekochtem Fleisch, Tee;
  • zweites Frühstück - alle Früchte außer Zitrusfrüchten;
  • am Nachmittag - magere Suppe, Buchweizen mit gekochtem Fisch, Gemüsesalat mit Kräutern, Kompott;
  • Nachmittagssnack - fettarmer "lebender" Joghurt (ungesüßt);
  • abends - Pilaw, Milchbrei (ohne Zucker), fermentiertes Milchgetränk.

Bei Herpes zoster werden kleine Änderungen am empfohlenen Menü vorgenommen:

  • die erste Mahlzeit: Haferflocken mit Früchten, Beeren oder getrockneten Früchten sind erforderlich, ein Sandwich aus Vollkorn- oder Roggenbrot mit Butter, Tee;
  • zweites Frühstück - Obst;
  • am Nachmittag - Hühnersuppe, gedünstetes Gemüse mit Fischfrikadellen;
  • Nachmittagssnack - Banane, ungesüßter Joghurt;
  • abends - gekochtes oder gebackenes Fleisch, Gemüseeintopf, nachts - Kefir.

Bei Herpes genitalis sind Mehlprodukte völlig ausgeschlossen. Sie können Ihre Mahlzeiten folgendermaßen planen:

  • erste Mahlzeit: Hüttenkäse, Tee;
  • zweites Frühstück - ein Cocktail aus Milch und Obst;
  • am Nachmittag - Fischsuppe aus Fluss- oder Seefisch, Gemüsesalat;
  • Nachmittagstee - Obstsalat mit Sauerrahmdressing;
  • Abends - jeder Fisch mit Buchweizen.

Die empfohlene Diät für Herpes sollte mindestens 10 bis 14 Tage lang eingehalten werden, wobei schrittweise bekannte Lebensmittel eingeführt werden sollten. Gleichzeitig sollten Süßigkeiten, Alkohol, Süßwaren und Mehlprodukte um 2-3 Monate verschoben werden, um das positive Ergebnis zu festigen und keinen Rückfall zu provozieren.

Ebenso wichtig ist es, mindestens 2 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken, einschließlich Hagebuttenkochungen, Kräutertees mit Minze, Zitronenmelisse und Kamille.

Ernährung gegen Herpes

Viele Menschen haben eine Krankheit wie Herpes. Eine Herpesinfektion ist durch juckende Hautausschläge und ein Kribbeln gekennzeichnet. Experten sagen, dass es nicht wichtig ist, für immer von dieser Krankheit geheilt zu werden. Es gibt jedoch Regeln, um einen Rückfall zu vermeiden. Eine der Komponenten ist eine Diät gegen Herpes.

Wie man gegen Herpes isst

Alkohol und Tabak wirken sich negativ auf das Immunsystem aus. Übermäßiger Verzehr von Zucker und fetthaltigen Lebensmitteln ist ebenfalls schädlich für den Körper. Es führt zu einer Schwächung des Immunsystems, was Herpesbläschen hervorruft. Tatsache ist, dass Glukose die Aufnahme von Vitamin B12 stört. Außerdem nimmt die Aufnahme von Vitamin C ab. Leukozyten werden weniger aktiv, sie können das Virus nicht mehr unterdrücken.

In diesem Sinne können Sie die folgende Liste von Gerichten zusammenstellen, die nicht zu häufig verwendet werden sollten. Der Algorithmus kann wie folgt sein:

  • Entfernen Sie Süßigkeiten und Schokolade von der Diät. Beseitigen Sie süße Brötchen. Solche Produkte können die Weiterentwicklung von Herpes provozieren..
  • Bis die Wunden verheilt sind, ist es besser, sich nicht an Gebäck und Kuchen zu erfreuen..
  • Verzichten Sie auf Lebensmittel aus fettem Fleisch und Bratkartoffeln.
  • Beseitigen Sie salzige und Konserven.
  • Essen Sie keine Trauben und Rosinen, Tomaten, Erdnüsse.

Dies bedeutet nicht, dass Sie die oben aufgeführten Produkte vollständig aufgeben müssen. Das Gleichgewicht sollte 1: 2 sein, für Produkte, die Lysin enthalten, sollten 2 Teile vorhanden sein. In diesem Fall gibt es kein überschüssiges Arginin.

Bohnenmahlzeiten wie Bohnensalat können helfen, ein Wiederauftreten von Herpes zu verhindern.

Wenn die Herpesinfektion sehr lange anhält, ist es besser, Soda, Alkohol und Kaffee von der Ernährung auszuschließen. Dies sind verbotene Produkte.

Grundprinzipien des Auftretens des Virus

Eine Verschlimmerung der Herpesvirus-Infektion ist normalerweise mit einem chronischen Stresszustand, Unterkühlung und bakteriellen Infektionen verbunden. Eine unzureichende Ernährung kann keine ausreichende Aufnahme lebenswichtiger Substanzen im Körper gewährleisten und wird als Faktor für das Auftreten von wiederkehrendem Herpes angesehen. Es gibt häufige Exazerbationen beider Herpesvirus-Typen 1 und 2.
Eine komplexe Behandlung der Herpesinfektion umfasst notwendigerweise eine Diät, deren Prinzipien sich auf folgende Punkte beschränken:

  • Balance. Die Ernährung für Herpes sollte durch eine ausreichende Menge an BJU (Proteine, Fette und Kohlenhydrate) sowie Vitamine mit Spurenelementen gekennzeichnet sein. Sie müssen mageres Fleisch in die Ernährung einführen: Kaninchen, Rindfleisch, Pferdefleisch, Kalbfleisch und Hühnchen. Eine Vielzahl von fermentierten Milchprodukten, beispielsweise fermentierte Backmilch, Kefir, Joghurt, bringen erhebliche Vorteile. Fisch, insbesondere Seefisch, sättigt den Körper mit essentiellen Nährstoffen. Es ist ratsam, in der Ernährung den sogenannten komplexen Kohlenhydraten den Vorzug zu geben - Getreide, Obst, Gemüse und Vollkornprodukte..
  • Sanfter Modus. Um die Belastung der Leber durch Herpes zu verringern, wird empfohlen, Konserven, geräucherte, gesalzene, gebratene und würzige Lebensmittel einzuschränken oder vollständig zu eliminieren. Reichhaltige Suppen und verschiedene Gewürze, die häufig chemische Zusätze enthalten, wirken sich negativ auf den Verdauungstrakt aus..
  • Ausschluss von alkoholischen Getränken. Alkoholkonsum verlangsamt den Heilungsprozess bei Herpesinfektionen und trägt zur Entstehung von Komplikationen bei.

Fermentierte Milchprodukte, die Bifidobakterien enthalten, tragen zur Wiederherstellung einer gesunden Darmflora bei. Damit die Aufnahme von Milchprodukten das Immunsystem stärkt, sollte auf die Haltbarkeit geachtet werden. Joghurt enthält nur zwei Wochen ab Produktionsdatum lebende Bifidobakterien.

Was Sie in Ihre Ernährung aufnehmen müssen?

Die richtige Ernährung während des Ausbruchs der Krankheit, insbesondere mit Herpes zoster, sollte auf zwei Prinzipien beruhen:

  • Stärkung der Immunität;
  • Hemmung der Vitalaktivität von Viruspartikeln.

Um die Funktion des Immunsystems zu verbessern, ist es notwendig, Ihren Körper mit allen möglichen Vitaminen anzureichern, insbesondere mit Vitamin C (Ascorbinsäure). Sie müssen auch regelmäßig Lebensmittel konsumieren, die reich an Phytonciden sind - Wirkstoffe, die eine Virusinfektion unterdrücken. Dazu gehören Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer.

Um die lebenswichtige Aktivität von Viruspartikeln zu verringern, müssen Sie Lebensmittel konsumieren, die reichlich Aminosäure Lysin enthalten. Seine Anwesenheit in Zellen blockiert die Vermehrung des Herpesvirus. Die Aminosäure Lysin enthält eine große Menge Hühnerfleisch, Meeresfrüchte (Flunderfisch, Garnelen). Besonderes Augenmerk sollte auch auf den Verzehr von Milchprodukten gelegt werden: Naturjoghurt, Vollmilch, Joghurt, Käse, Hüttenkäse.

Zusätzlich zu den aufgeführten Lebensmitteln sollten Menschen mit Herpes im Gesicht und am Körper eine ausgewogene Ernährung einhalten und regelmäßig Lebensmittel aus der folgenden Liste konsumieren:

  • Meeresfrüchte: Garnelen, Tintenfische, Krabben, Schalentiere, Seetang (Seetang), Kaviar, Meer, Flussfisch;
  • Milchprodukte;
  • frisches Gemüse, Obst, Kräuter;
  • Huhn, Truthahn, Schweinefleisch, Lammfleisch;
  • reines Soja und Sojaprodukte;
  • Brauhefe;
  • Eier, insbesondere Eiweiß;
  • gekeimter Weizen.

Um das Immunsystem zu stärken, können Sie Abkochungen und Infusionen nach Volksrezepten zubereiten. Sie können eine immunstimulierende Infusion nach diesem Rezept herstellen: Kombinieren Sie 2 TL. trockenes Kraut Johanniskraut, zerkleinerte Wurzeln von Rhodiola rosea, zamanihi.

Fügen Sie der Zusammensetzung für 3 TL hinzu. Brennnesselkräuter, Weißdornfrucht, 4 TL. Hagebutten (Sie können mit Esslöffeln nehmen, die Hauptsache ist, die Proportionen zu beobachten). Mischen Sie alle Komponenten. Nehmen Sie einen vollen Teelöffel der Mischung und gießen Sie ein Glas gekochtes, heißes Wasser ein. Nehmen Sie dreimal täglich ein Drittel eines Glases vor den Mahlzeiten ein.

Sie können eine Echinacea-Tinktur mit Alkohol herstellen. Dazu müssen Sie 200 Gramm frisch gepflückte Echinacea-Stängel waschen, mahlen und 1 Liter Wodka einschenken. Es ist notwendig, das Arzneimittel 1 Monat lang in einem dunklen Glasbehälter an einem dunklen Ort zu bestehen. Gleichzeitig schütteln Sie das Glas regelmäßig. Filtern Sie nach der Zubereitung die Tinktur und nehmen Sie dreimal täglich 20 Tropfen vor den Mahlzeiten ein. Es ist auch gut, rotfruchtige Eberesche zu verwenden, die dem Tee zugesetzt, in Form von Marmelade gegessen, Säfte und Aufgüsse hergestellt werden muss.

Menschen, die anfällig für durch Herpesviren verursachte Krankheiten sind, sollten weniger Lebensmittel zu sich nehmen, die mit der Aminosäure Arginin angereichert sind. Diese schließen ein:

  • verschiedene Arten von Nüssen, Erdnüssen;
  • Schokolade;
  • Hülsenfrüchte: Erbsen, Bohnen, Linsen;
  • Vollkornprodukte (nur während einer Verschlimmerung der Krankheit ausschließen);
  • Zucker, Salz;
  • Rindfleisch;
  • alkoholhaltige Getränke, alkoholisch.

So vermeiden Sie Rückfälle

Um zu verhindern, dass Herpes zurückkehrt, müssen Sie Lebensmittel mit hohem Lysingehalt einbeziehen. Soja, Kartoffeln, Milch, Eier sind sehr nützlich. Weizenkeime sollten in die Ernährung aufgenommen werden. Hülsenfrüchte enthalten viel Lysin, so dass Sie sicher Gerichte aus Bohnen und Erbsen kochen können.

Obst und Gemüse verbessern die Verdauung. Es lohnt sich, den Verbrauch von Rosinen und Trauben zu reduzieren, aber es gibt keine Einschränkungen für andere.

Sie müssen über die Vitamin- und Mineralstoffunterstützung für den Körper nachdenken. Natürlich muss die Aufnahme von Vitaminen beachtet werden. Zur Behandlung von Herpes und zur Vorbeugung von Rückfällen ist die Einnahme von Vitamin C sinnvoll. Die Tagesdosis liegt zwischen 60 und 100 mg. Vitamin B12 ist nützlich. Natürlich sollte die Einnahme von Vitaminen mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden, insbesondere wenn chronische Krankheiten vorliegen..

Herpes-Diät hilft, das Virus zu neutralisieren. Trotz der Tatsache, dass es keinen direkten Zusammenhang zwischen Nahrung und Krankheit gibt, zeigen wissenschaftliche Untersuchungen, dass sich Herpes verschlimmert, wenn die Aminosäure in der Nahrung zunimmt..

Herpes beginnt mit Juckreiz und Kribbeln. Die Verwendung von Vitaminen führt zu einer Verringerung der Manifestationen einer Herpesinfektion (die Wunden trocknen schneller aus). Beim ersten Auftreten von Juckreiz können Sie die Vitamine C und P einnehmen. Durch die Einnahme von Vitamin E können Schmerzen gelindert und die Heilung beschleunigt werden. Es ist nützlich, Fischgerichte, Spinat, Soja, Kürbis und Kohl in die Ernährung aufzunehmen. Sie werden sich positiv auswirken.

Eine mit Vitaminkomplexen ergänzte Diät lindert nicht nur die Symptome, sondern reduziert auch Rückfälle. Sie müssen verstehen, dass die Krankheit unter günstigen Bedingungen zurückkehren kann, daher sollte der Prävention Aufmerksamkeit geschenkt werden.

Stresssituationen und verminderte Immunität provozieren Herpes. Darüber hinaus wirkt sich der Mangel an Spurenelementen im Körper negativ aus. Eine strenge Diät erhöht die Inzidenz von Krankheiten.

Bei Herpesvirus ist es nützlich, sich testen zu lassen. Wenn der Arzt feststellt, dass sehr wenig Lysin im Körper vorhanden ist, verschreibt er das Arzneimittel in Kapseln. Aber ein Arzt sollte es verschreiben.!

Sie sollten gedämpftes Gemüse und Obst essen. Es ist gut, sie zu backen, aber nicht zu braten.

Vergessen Sie nicht die Flüssigkeitsaufnahme. Sie müssen 1,5 bis 3 Liter trinken. Dies ist nicht nur Wasser, sondern auch Fruchtgetränke, Kompotte, grüner Tee, Mineralwasser. Hagebuttenkochung ist nützlich, Sie können Kräutertees machen.

Herpes dauert selten länger als 5 Tage. Eine Diät kann Ihre Genesung beschleunigen. Bei richtiger Anwendung verschwinden die Geschwüre in ca. 3 Tagen..

Lebensmittel, die einen Rückfall hervorrufen

Wenn die Krankheit durch ein Herpesvirus verursacht wird, sollte die Art der Ernährung angemessen sein. Im Verlauf der wissenschaftlichen Forschung wurden Produkte identifiziert, die für eine Verschlimmerung der Herpesinfektion prädisponieren:

  • Süßwaren mit einem signifikanten Zuckergehalt;
  • alkoholische Getränke, insbesondere Bier;
  • argeninreiche Lebensmittel - Nüsse, Schokolade, Kürbiskerne, Rosinen;
  • Mangel an Lysin - Milchprodukte, mageres oder rotes Fleisch (Kalbfleisch und Rindfleisch), Fisch, Eier.

Es wurde nachgewiesen, dass während einer Exazerbation vor dem Hintergrund eines Lysinmangels bei Menschen, die anfällig für Herpesvirus sind, eine übermäßige Aufnahme von Argenin im Körper auftritt. Um die Entwicklung eines Rückfalls zu vermeiden, müssen Sie auf die Nahrungsquellen für Lysin achten. Argenreiche Lebensmittel sollten vermieden werden.

Zulässige Produkte

  • Suppen werden am besten in Gemüsebrühe unter Zusatz von Gemüse gekocht. Starke Brühen sollten während einer Exazerbation ausgeschlossen werden (Sekundärbrühe kann verwendet werden).
  • Brot aus Vollkornmehl, Roggen, Kleiebrot, Kleiebrot wird in begrenzten Mengen verwendet.
  • Wählen Sie aus Fleischprodukten Kaninchen, Kalbfleisch, Rindfleisch, Pute oder Huhn. Sie werden gekocht oder gebacken.
  • Zulässige Fischarten (Karpfen, Hering, Pollock, Wolfsbarsch, Sardine, Kabeljau, Thunfisch und Tintenfisch) werden ebenfalls gekocht, gebacken oder gedünstet. Fisch sollte jeden Tag in der Nahrung vorhanden sein.
  • Milchprodukte, Hüttenkäse und Käse sollten ebenfalls täglich in der Ernährung enthalten sein. Es lohnt sich, Naturjoghurt mit Bifidobakterien den Vorzug zu geben.
  • Alle Gemüse und Kräuter, Hülsenfrüchte (Bohnen, Sojabohnen, Linsen) sind erlaubt. Da der Wert von frischem Gemüse höher ist, sollte die Ernährung hauptsächlich aus diesen bestehen. Verwenden Sie eine Vielzahl von Pflanzenölen in Salaten. Täglich Obst einschließen.
  • Sie können gekochtes Huhn und Wachteleier essen.
  • Alle Getreideprodukte sind in der Exazerbation begrenzt. Vollkornprodukte (Buchweizen) sind erlaubt, verarbeitete Weizenprodukte (Weizen, Grieß) und weißer Reis sind ausgeschlossen.
  • Nudeln sind begrenzt und nur aus Vollkornmehl erlaubt.
  • Alle Getränke: grüner Tee, schwacher Tee mit Milch, natürliche Säfte, Kräutertees, Kompotte, Hagebuttenaufguss.

Tabelle der zugelassenen Produkte

Gemüse und Gemüse

Proteine, gFett, gKohlenhydrate, gKalorien, kcal
Hülsenfrüchte9.11.627.0168
Aubergine1,20,14.524
Zucchini0,60,34.624
Kohl1.80,14.727
Rosenkohl4.80.08.043
Blumenkohl2.50,35.4dreißig
Kartoffeln2.00,418.180
Karotte1.30,16.932
Gurken0,80,12.8fünfzehn
Salat Pfeffer1.30.05.327
Rettich1,20,13.419
Rettich1.40.04.121
Salat1,20,31.312
Zuckerrüben1.50,18.840
Soja34.917.317.3381
Sojabohnen (Sprossen)13.16,79.6141
Tomate0,60,24.220
Kürbis1.30,37,728

Obst

Aprikosen0,90,110.841
Ananas0,40,210.649
Wassermelone0,60,15.825
Granat0,90.013.952
Birnen0,40,310.942
Melone0,60,37.433
Nektarine0,90,211.848
Pfirsiche0,90,111.346
Äpfel0,40,49.847

Beeren

Brombeere2.00.06.431
Erdbeere0,80,47.541
Himbeeren0,80,58.346
Sanddorn1,25.45.782
schwarze Johannisbeere1.00,47.344

Nüsse und getrocknete Früchte

getrocknete Aprikosen5.20,351.0215
Pflaumen2,30,757.5231

Getreide und Getreide

Buchweizen (ungemahlen)12.63.362.1313

Rohstoffe und Gewürze

Milchsauce2.07.15.284
Sauerrahmsauce1.95.75.278

Milchprodukte

Kefir3.42.04.751
Sauerrahm2.820.03.2206
Geronnene Milch2.92.54.153

Käse und Quark

Käse24.129.50,3363
Parmesan Käse33.028.00.0392
Hüttenkäse17.25.01.8121

Fleischprodukte

Schweineleber18.83.60.0108
Rindfleisch18.919.40.0187
Rinderleber17.43.10.098
Kalbfleisch19.71,20.090
Hase21.08.00.0156

Vogel

Henne16.014.00.0190
Truthahn19.20,70.084
Hühnereier12.710.90,7157

Fisch und Meeresfrüchte

Tintenfisch21.22.82.0122
Karpfen16.05.30.0112
Pollock15.90,90.072
Wolfsbarsch15.31.50.079
Sardine20.69.6- -169
Hering16.310.7- -161
Kabeljau17.70,7- -78
Thunfisch23.01.0- -101

Öle und Fette

ungesalzene Bauernbutter1.072,51.4662
Weizenkeimöl0.0100,00.0884
Leinsamenöl0.099,80.0898
Olivenöl0.099,80.0898

Alkoholfreie Getränke

Mineralwasser0.00.00.0- -
grüner Tee0.00.00.0- -

Säfte und Kompotte

der Saft0,30,19.240
Hagebuttensaft0,10.017.670

* Daten sind für 100 g Produkt angegeben

Was tun bei einem Rückfall?

Wenn Herpes bereits aufgetreten ist, müssen Sie verstehen, dass eine Diät nicht dazu beiträgt, das Virus loszuwerden. Aber sie wird zu seinem Übergang in einen inaktiven Zustand beitragen. Dies ist bereits eine bedeutende Leistung, da das Virus ständig im Körper lebt und es völlig unmöglich ist, es zu zerstören. Deshalb ist es wichtig, richtig zu essen, damit Ihr Immunsystem funktioniert. Eine gut durchdachte Ernährung hilft Ihnen, sich zu verbessern.

Bei Herpes sollte der Konsum von Süßigkeiten begrenzt, aber nicht vollständig aufgegeben werden..

Das Wichtigste in der Therapie ist die Vermeidung von Zucker. Darüber hinaus ist es nützlich, das Volumen im Menü der Mahlzeiten zu reduzieren, die schnelle Kohlenhydrate enthalten. Die Ernährung sollte vollständig sein. Die Diät sollte Meeresfrüchte enthalten. Fisch und andere Proteinquellen wie Eier und Fleisch sind sehr vorteilhaft.

Mageres Essen sollte bevorzugt werden. Die Verwendung von Pflanzenöl sollte begrenzt werden, da es beim Braten seine vorteilhaften Eigenschaften verliert. Sonnenblumen-, Leinsamen- und Olivenöl werden am besten zu Salaten hinzugefügt.

Es ist zu beachten, dass eine Person, die an Dysbiose leidet, häufig an Herpes leidet. Tatsache ist, dass der Zustand der Darmflora die Immunität des Körpers beeinflusst. Wenn es eine Dysbiose gibt, können sich die Manifestationen von Herpes viel stärker manifestieren..

Mit einer Verschlimmerung der Krankheit können Sie nicht auf einer starren Diät sitzen, es sei denn, medizinische Indikationen erfordern dies. Der Ausschluss bestimmter Lebensmittel von der Ernährung wird als starker provozierender Faktor angesehen. Die Versorgung mit Aminosäuren, Spurenelementen und Vitaminen muss sichergestellt werden.

Für die Arbeit des Magen-Darm-Trakts sollten Sie fermentierte Milchprodukte nehmen, Gemüse und Obst essen. Sie können eine Diät entwickeln, die die individuellen Bedürfnisse des Körpers berücksichtigt.

Wenn Herpes diagnostiziert wird, muss die Diät unter Berücksichtigung dieser gemacht werden

  1. 25% Fett. Es ist am besten, Milchprodukte zu verwenden.
  2. 25% Protein. Diejenigen, die leicht vom Körper aufgenommen werden können, werden bevorzugt.
  3. 50% sollten langsame Kohlenhydrate sein.

Pflanzliche Nahrung wird in großen Mengen benötigt. Sie können Pilze essen, zum Beispiel Pfifferlinge sind nützlich. Gemüse und Obst sind besser grün, orange oder rot zu wählen..

Frisches Obst und Beeren stärken die Immunität. Idealerweise sollten sie mindestens 200 Gramm pro Tag gegessen werden..

Diese Diät sollte befolgt werden, wenn Sie über Herpes an den Genitalien besorgt sind. Bei Windpocken (dies ist ein Typ-3-Virus) müssen Sie zusätzlich Lamm, Rindfleisch und Meeresfrüchte essen. In diesem Fall gelangt Zink in den Körper, was zur Bewältigung der Krankheit beiträgt..

Erwachsene kennen einen Zustand namens Gürtelrose. Das ist Herpes zoster. Ein Arzt kann Herpes Typ 4 diagnostizieren. Es ist begleitet von hohem Fieber, Halsschmerzen aufgrund vergrößerter Lymphknoten im Nacken.

Für jede Art von Herpesvirus muss die Ernährung angepasst werden. Es ist nützlich, Erdbeeren, Kiwi und fetten Fisch in die Ernährung aufzunehmen. Sie müssen das Eigelb eines Hühner- oder Wachteleis, Pfifferling, verwenden. Diese Lebensmittel enthalten viel Vitamin D. Weizenkeime, Spinat und Pflanzenöle sind nützlich - sie enthalten Vitamin E. Dunkelgrünes Gemüse enthält viel Folsäure, was den Zustand des Patienten lindert. Zitrusfrüchte sind verboten. Sie werden die Krankheit verschlimmern.

Die Ernährung sollte auf Kartoffelpüree, Müsli und püriertem Gemüse basieren. Trinke ausreichend Flüssigkeit. Meeresfrüchte und Fisch sollten in die Ernährung aufgenommen werden. Vitamin C-haltige Lebensmittel sind nützlich. Was sollte man nicht essen? Zucker muss beseitigt werden. Sie können stattdessen ungesüßten Honig verwenden..

Voll oder teilweise begrenzte Produkte

  • Alle Arten von Nüssen, Sesam und anderen Samen, Kürbiskernen und Sonnenblumenkernen.
  • Gebratene Gerichte, geräuchertes Fleisch, eingelegtes Gemüse, Konserven, Würstchen und Halbfabrikate.
  • Schokoladen-, Gelatinegerichte, Mehlprodukte.
  • Zitrusfrüchte.
  • Alkohol.
  • Hochextraktive Gerichte (Brühen) sind ausgeschlossen.
  • Einfache Kohlenhydrate (Zucker, Konfitüren, süßes Gebäck, Kuchen, Marmeladen, Gebäck mit Sahne, Süßigkeiten).

Tabelle der verbotenen Produkte

Gemüse und Gemüse

Proteine, gFett, gKohlenhydrate, gKalorien, kcal
Dosen Gemüse1.50,25.5dreißig
eingelegte Gurken2.80.01.3Sechszehn
Tomate0,60,24.220
eingelegte Tomaten1.70,21.8fünfzehn
Meerrettich3.20,410.556

Obst

Orangen0,90,28.136
Grapefruit0,70,26.529
Zitronen0,90,13.0Sechszehn
Persimmon0,50,315.366

Nüsse und getrocknete Früchte

Erdnuss26.345.29.9551
Walnuss15.265.27.0654
Rosinen2.90,666,0264
Pinienkerne11.661.019.3673
Cashewnüsse25.754.113.2643
Sesam19.448.712.2565
Mandel18.657.716.2645
Haselnüsse13.162.69.3653
Leinsamen18.342.228.9534
Sonnenblumenkerne20.752.93.4578
Kürbiskerne24.545.84.7556
Pistazien20.050.07.0556

Getreide und Getreide

Haferflocken11.97.269.3366
Weizengrütze11.51.362,0316
Reis weiß6,70,778.9344

Mehl und Nudeln

Sesammehl45.012.032.0462

Bäckereiprodukte

Weizenbrot8.11.048.8242

Süßwaren

Gebäck-Creme0,226.016.5300
Kuchen3.822.647.0397
Shortbread-Teig6.521.649.9403

Kuchen

Kuchen4.423.445.2407

Schokolade

Schokolade5.435.356,5544

Rohstoffe und Gewürze

Senf5.76.422.0162
Ketchup1.81.022.293
Mayonnaise2.467,03.9627
Honig0,80.081.5329
gemahlener schwarzer Pfeffer10.43.338.7251
Chili2.00,29.540

Fleischprodukte

Schweinefleisch16.021.60.0259

Würste

Wurst mit / getrocknet24.138.31.0455

Vogel

geräuchertes Huhn27.58.20.0184
Ente16.561.20.0346
geräucherte Ente19.028.40.0337
Gans16.133.30.0364

Fisch und Meeresfrüchte

Trockenfisch17.54.60.0139
Geräucherter Fisch26.89.90.0196
Sardellen in Dosen20.16.10.0135
Buckellachs20.56.50.0142
Roter Kaviar32.015.00.0263
schwarzer Kaviar28.09,70.0203
Krabbenfleisch6.01.010.073
Dosenfisch17.52.00.088
Lachs21.66.0- -140
Forelle19.22.1- -97

Öle und Fette

Sahne Margarine0,582.00.0745
Tierfett0.099,70.0897
Fett kochen0.099,70.0897

Alkoholische Getränke

Bier0,30.04.642

Alkoholfreie Getränke

Brot Kwas0,20.05.227
Pepsi0.00.08.738
Sprite0,10.07.029
Tonic0.00.08.334
Fanta0.00.011.748

* Daten sind für 100 g Produkt angegeben

Diät für Gürtelrose

Die Krankheit beinhaltet eine Schädigung der Nervenenden, begleitet von einem entzündlichen Prozess der Haut, starken Schmerzen und einem Hautausschlag. Bei Herpes zoster (Gürtelrose) ist häufig die Haut der Brust betroffen. Zu den Gründen für die Vielfalt des Herpesvirus gehören:

  • Immunschwäche;
  • Überarbeitung;
  • stressiger Zustand.

Die Ernährung im Rahmen einer umfassenden Behandlung von Herpes zoster basiert auf den allgemeinen Grundsätzen einer Diät gegen Herpesinfektionen. Aufgrund der umfassenden Beteiligung der Haut am pathologischen Prozess besteht jedoch ein erhöhter Bedarf an Zink..

Gürtelrose kann hartnäckig sein, wenn die Abwehrkräfte des Körpers erheblich reduziert sind. Die Diät sollte enthalten:

  • zinkhaltige Lebensmittel - Rind- und Lammfleisch, Leber, Meeresfrüchte (Tintenfisch, Muscheln), Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte, Weizenkeimöl;
  • Proteine ​​- Milchprodukte, mageres Fleisch oder Fisch;
  • Vitamin E - Oliven, Leinsamen, Sonnenblumenöl, getrocknete Früchte, Buchweizen und Haferflocken, Sanddorn, Hagebutten und Spinat;
  • Vitamin A - Leber- und Fischöl;
  • Vitamine der Gruppe B - Brokkoli, Salat, Leber, Hühner- und Wachteleier, Fisch;
  • Vitamin C - Melone, Paprika, Aprikosen, Rosenkohl, Äpfel, schwarze Johannisbeeren.

Das Menü für Herpesvirus-Infektionen kann die folgenden Lebensmittel enthalten:

  1. Frühstück - gedämpftes Omelett, Tee.
  2. Zweites Frühstück - Obstsalat.
  3. Mittagessen - gedämpftes Rinderschnitzel, saure Sahne, Kartoffelpüree.
  4. Nachmittagssnack - Beeren.
  5. Abendessen - Fischfilet, Salat aus Käse und Gemüse.

Es wird empfohlen, gebratene, salzige, würzige Speisen, Marinaden und geräucherte Produkte sowie Kaffee auszuschließen. Es ist ratsam, den Verzehr von Nüssen, Zitrusfrüchten und Schokolade zu begrenzen.

Diätoptionen für eine bestimmte Art von Herpes

Eine Herpesinfektion an den Lippen ist die harmloseste von allen. Im Durchschnitt beträgt die Dauer zwei bis fünf Tage. In vielen Fällen kann der Patient die Infektion in zwei bis drei Tagen überwinden, wenn er diesen Zustand wiederholt erlebt hat, sodass keine spezielle Diät erforderlich ist..
Aber wenn regelmäßige Rückfälle auftreten, ist es Zeit, über Ernährung nachzudenken..

Hier ist eine Beispieldiät für Patienten mit Herpesinfektion, die sich auf den Lippen befindet.

  1. Nach dem Schlafengehen müssen Sie vor dem Essen ein Glas sauberes Wasser trinken. Kann durch Mineral ersetzt werden.
  2. Zum Frühstück ist es besser, Hüttenkäse mit Fruchtstücken zu bevorzugen. Sie können grünen Tee trinken und eine Scheibe Sandwich essen.
  3. Zwischen Frühstück und Mittagessen können Sie eine Banane, einen Apfel oder eine Birne essen.
  4. Mittags ist es besser, fettarme Suppe und Gemüsesalat zu essen. Sie können alles mit Fruchtsaft, Gelee, Fruchtgetränk oder Kompott trinken.
  5. Während eines Nachmittagssnacks können Sie fettarmen Joghurt trinken und essen.
  6. Sie können mit Pasta, Haferbrei mit Milch, Pilaw speisen. Nachts sollten Sie eine Tasse Kefir oder fermentierte Backmilch trinken.

Die Diät für Herpes am Körper ist:

  • bei der Verwendung von Haferflocken am Morgen, zu denen Beeren, Früchte oder getrocknete Früchte hinzugefügt werden. Sie müssen auch eine Scheibe Brot und Butter essen und Tee trinken;
  • An der Rezeption während des zweiten Frühstücks raten die Ärzte, einen Becher Mineralwasser zu trinken und einen grünen Apfel zu essen.
  • beim Essen von Suppe, die in Hühnerbrühe gekocht wird. Als zweite können Sie Fischfrikadellen mit Salzkartoffeln verwenden;
  • bei der Verwendung von Joghurt und Banane;
  • an der Rezeption beim Abendessen gekochtes Fleisch, Gemüseeintopf. Alles sollte mit Fruchtsaft, Fruchtgetränk oder Kompott abgewaschen werden. Nachts sollten Sie auch eine Tasse Kefir oder fermentierte Backmilch trinken.

Bei Herpes genitalis lohnt es sich, solche Lebensmittel zu meiden, die zum Wachstum von Bakterien führen können. Daher sollten Sie Zucker, Mehl, Süßwaren und Backwaren vollständig aufgeben..

Bei Herpes genitalis sollte die Ernährung bestehen aus:

  • morgens aus Hüttenkäse und Tee;
  • aus einem Milchshake mit Früchten oder Beeren;
  • aus Suppe mit Meeresfrüchten, Salat mit Hühnerfleisch;
  • aus Obstsalaten. Sie können dem Gericht Äpfel, Birnen, Grapefruit, Bananen und Kiwi hinzufügen.
  • aus Fischgerichten und Kartoffelpüree.

Der Schwerpunkt sollte auf Gerichten mit Fisch oder Meeresfrüchten liegen.

Die Dauer einer solchen Diät gegen Herpes sollte mindestens zwei Wochen betragen. Allmählich können Sie zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren. Das Trinken von kohlensäurehaltigen und alkoholischen Getränken ist zwei Monate lang verboten.

Es ist auch notwendig, Hygienemaßnahmen im Genitalbereich zu beachten..
Vergessen Sie während des Behandlungsprozesses nicht die medikamentöse Therapie. Es ist notwendig, alle ärztlichen Vorschriften zu befolgen, damit der Herpes für den Patienten schnell und schmerzlos vergeht.

Fazit

Wählen Sie Herpes-Produkte sorgfältig aus. Die Diät gegen Herpes sollte unter Berücksichtigung der provozierenden Faktoren und der Art des Virus erfolgen. Die Ernährung sollte darauf abzielen, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken.

Ernährung für Herpes am Körper

Eine Diät gegen Herpes am Körper hilft, Symptome zu beseitigen und das adäquate Funktionieren des Immunsystems wiederherzustellen:

  1. Frühstück - gekochtes Ei, magere Fleischpastete, Brot.
  2. Zweites Frühstück - Birne, Aprikose oder Apfel.
  3. Mittagessen - Gemüsesuppe und gekochter Fischsalat, Fruchtgetränk.
  4. Nachmittagssnack - Naturjoghurt.
  5. Abendessen - Milchbrei, fermentierte Backmilch.

Die Krankheit wird auf komplexe Weise mit Medikamenten und einer speziellen Diät behandelt. Nehmen Sie während der Hygienevorgänge kein Bad. Kontakt mit Wasser kann helfen, Wunden im ganzen Körper zu verbreiten..

Nützliche Lebensmittel für Herpes

  • Meeresfrüchte (wie Garnelen);
  • Milchprodukte (Naturjoghurt, Magermilch, Käse);
  • Gemüse, Kräuter und Früchte, die reich an Phytonciden sind (Zwiebeln, Zitronen, Knoblauch, Ingwer);
  • Produkte auf Weizenbasis;
  • Kartoffeln und Kartoffelbrühe;
  • Kasein;
  • Fleisch (Schweinefleisch, Lammfleisch, Pute und Huhn);
  • Fisch (außer Flunder);
  • Sojaprodukte;
  • Brauhefe;
  • Eier (insbesondere Eiweiß);
  • Soja;
  • Weizenkeime;
  • Seetang.

Volksheilmittel zur Behandlung von Herpes

  • Kalanchoe-Saft;
  • Knoblauch (Knoblauchzehen in einer Knoblauchschale zerdrücken, in Gaze einwickeln und den Ausschlag auf den Lippen abwischen);
  • Apfelessig und Honig (eins zu eins mischen und zweimal täglich auf den Lippen verteilen);
  • Nehmen Sie den ganzen Tag über Saft von Rüben, Karotten und Äpfeln.
  • ein Sud aus weißem Wermut anstelle von Tee;
  • ein Film auf der Innenseite eines frischen Hühnereies (klebrige Seite auf den Ausschlag auftragen);
  • Tannenöl, Kampferöl, Teebaumöl oder Zitronenmelissenöl (dreimal täglich ein mit Öl angefeuchtetes Wattestäbchen auf die Hautausschläge auftragen);
  • Immuninfusion (mischen Sie zwei Teile der Wurzel von Zamanihi, dem Kraut von St. Lebensmittel);
  • Infusion von Birkenknospen (zwei Esslöffel Birkenknospen mit einem Glas 70% igem Alkohol gießen, zwei Wochen an einem dunklen Ort stehen lassen).

Gefährliche und schädliche Lebensmittel für Herpes

In der Ernährung sollten Sie die Verwendung von argininreichen Lebensmitteln einschränken. Diese schließen ein:

  • Nüsse, Erdnüsse, Schokolade, Gelatine, Sonnenblumenkerne, Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen, Linsen), Vollkornprodukte, Salz;
  • alkoholische Getränke (hat eine toxische Wirkung auf das Immunsystem);
  • Rindfleisch;
  • Zucker (verringert die Absorptionsrate der Vitamine B und C, verringert die Immunität).

Eigenschaften:

In den ersten 14 Tagen müssen Sie die Diät genau befolgen und das Vorhandensein verbotener Lebensmittel in der Diät vermeiden. Alle Lebensmittel sind während der Remission erlaubt, obwohl es besser ist, Lebensmittel zu bevorzugen, die kein Arginin und keine Fette enthalten.

Die ersten 14 Tage müssen strikt eingehalten werden, um das Vorhandensein verbotener Lebensmittel in der Diät zu vermeiden.

Mit Exazerbation

Während einer Herpesverschlimmerung müssen Sie die Ernährung überwachen, ohne von der Ernährung abzuweichen. Nach 2 Wochen, nach dem Verschwinden des Ausschlags, müssen Sie 7 Tage lang weiterhin die Diät einhalten, aber nicht so streng.

Das Menü während dieser Zeit enthält weitere Produkte:

  1. Zum Frühstück - 2 gekochte Eier und Brot und Butter. Sie können es mit schwachem Tee abwaschen.
  2. Zum Brunch können Sie alle Früchte essen, einschließlich verbotener Zitrusfrüchte, Grapefruit und Kiwi.
  3. Hühnernudelsuppe, Brokkolisalat, ofengebackenes Schnitzel und Beerensaft eignen sich zum Mittagessen..
  4. Für einen Nachmittagssnack ist es besser, ein Glas Joghurt zu trinken..
  5. Zum Abendessen Kartoffelpüree und Salat aus Garnelen oder Fisch, außer Flunder.

Zum Brunch können Sie alle Früchte essen, einschließlich verbotener Zitrusfrüchte, Grapefruit und Kiwi.

Überwachen Sie Ihren Zustand sorgfältig, wenn Sie die Ernährung erweitern. Besser 1-2 Produkte pro Tag einführen. Wenn keine Exazerbation auftritt, können Sie den Anteil verbotener Lebensmittel in der Ernährung schrittweise erhöhen. Nach weiteren 7 Tagen können Sie zur üblichen Ernährung wechseln..

Für Herpes zoster

Das Auftreten schmerzhafter Hautausschläge am Körper weist darauf hin, dass der Körper dringend Zink und Vitamin B12 benötigt. Bei Herpes zoster und Herpes genitalis sollte besonderes Augenmerk auf Meeresfrüchte gelegt werden:

  • Fisch;
  • Seetang;
  • Fischöl;
  • Krabbenfleisch und Garnelen;
  • Kaviar.

Lebensmittel müssen Tocopherol enthalten. Es ist in Sauerampfer, Pflaumen, Sanddorn, Tintenfischfleisch enthalten (lesen Sie hier mehr).

Vorteile und Nachteile

ProfisMinuspunkte
  • Hilft die Immunität zu stärken.
  • Schont die Leber.
  • Die Einschränkung einfacher Kohlenhydrate ist für Patienten schwierig.

Bei dieser Diät sind die Einschränkungen gering und das Essen kann auf viele Arten zubereitet werden. Die Ernährung ist gesund und vollständig und die vorübergehende Einschränkung von Getreideprodukten wirkt sich nicht auf die Gesundheit aus. Das einzig Negative ist laut Patientenbewertungen die Einschränkung von Süßigkeiten. Besonders Frauen fällt es schwer, den Mangel an Süßigkeiten, Kuchen und Schokolade zu tolerieren, und dies ist der Hauptgrund dafür, dass sie die Diät nicht bis zum Ende befolgen..

  • „… Aus eigener Erfahrung habe ich festgestellt, dass Hautausschläge am häufigsten nach dem Verzehr von Trauben, Nüssen, Hering und Rührei auftreten, obwohl Eier erlaubt sind. Die effektivste Hilfe ist Hüttenkäse, echt, rustikal. Ich vertraue dem Laden nicht und kaufe auf dem Markt. Im Allgemeinen ist es notwendig, das Immunsystem (Immun- oder Echinacea, Vitamine) zu stärken und nicht nervös zu sein. Als der Stress bei der Arbeit aufhörte und der Herpes nachließ. Ich begann mich zu verhärten, ich gehe zum Pool und meine Gesundheit ist in Ordnung. “
  • „... Nach der Geburt wurde das Immunsystem geschwächt. 1,5 Jahre sind bereits vergangen und Herpes auf den Lippen wird heimgesucht. Wenn früher einmal im Jahr, jetzt alle 2 Monate. Ich mache mir Sorgen um das Kind (ich habe Angst, das Baby zu infizieren), also habe ich beschlossen, mich selbst zu übernehmen. Zunächst trinke ich Vitamine und Proteflazid. Dann habe ich L-Lysin in Kapseln verbunden. Er hat sogar geeignete Indikationen: Herpesinfektion, verminderte Immunität, Neurosen und Reizbarkeit sind das, was ich brauche. Schließlich fing ich an, mich an eine Diät zu halten. 7 Monate sind bereits vergangen und bei mir ist alles in Ordnung. Anscheinend funktioniert alles zusammen! ”;
  • „… Die Hautausschläge waren 4-5 Mal im Jahr auf den Lippen, der Verlauf von Gaviran half und seit 2 Jahren ist alles in Ordnung. Aber als es Stress bei der Arbeit und sogar Unterkühlung gab, sprang ich wieder heraus. Ich habe kein Essen probiert, vielleicht hilft es, aber wenn Sie sich schnell erholen müssen, liegt es nicht an Experimenten. Ich schmiere es oft mit Acyclovir und es dauert 3 Tage, um zu vergehen. Im Prinzip kann man versuchen, Lysin zu trinken und viel Hüttenkäse und Milch zu essen - ich liebe sie ".

Diätpreis

Die Ernährung basiert auf Gemüse-, Milch-, Fleisch- und Fischgerichten. Die Ernährung ist voll und die Kosten können zwischen 1400 und 1500 Rubel liegen. in der Woche.

BEACHTEN SIE! Die Informationen zu Diäten auf der Website sind eine allgemeine Referenz, die aus öffentlich zugänglichen Quellen stammt und nicht als Grundlage für eine Entscheidung über deren Verwendung dienen kann. Konsultieren Sie unbedingt einen Ernährungsberater, bevor Sie die Diät anwenden..

Diät gegen Herpes auf den Lippen

Von besonderer Bedeutung ist die Ernährungspflege bei Herpes an Lippen und Gesicht. Die im Lippenbereich lokalisierte Herpesinfektion Typ 1 gilt als häufigste Form der Krankheit. Rückfälle sind regelmäßig und treten normalerweise bei akuten Virusinfektionen der Atemwege und Unterkühlung auf. Ohne angemessene Behandlung und Ernährung sind Komplikationen in Form einer Infektion möglich.

Die Diät gegen Herpes im Gesicht umfasst Gerichte, die zum Dämpfen sowie zum Schmoren oder Backen empfohlen werden. Die Einhaltung des Trinkregimes ist ein wichtiges Element der Ernährung. Der Wasserverbrauch pro Tag beträgt 1,5‒2 Liter. Erhöhen Sie die Immunität von Hagebutten-Abkochungen, Kamillentee mit der Zugabe von Minze.

Es wird empfohlen, die Ernährung zu bereichern durch:

  • Mais, Karotten, Rüben und Bohnen;
  • Haferflocken;
  • mageres Fleisch und Seefisch;
  • natürliche fermentierte Milchprodukte;
  • Pflanzenöle;
  • Preiselbeeren, Pfirsiche, Preiselbeeren, Aprikosen und Blaubeeren.

Ernährungswissenschaftler geben ein Beispiel für ein Menü, das Folgendes enthält:

  1. Frühstück - Hüttenkäse und ein Sandwich mit gekochtem Fleisch, grünem Tee oder Kompott.
  2. Zweites Frühstück - Pfirsich.
  3. Mittagessen - magere Suppe und Salat mit Kräutern, Gemüse, Saft.
  4. Nachmittagssnack - Früchte.
  5. Abendessen - Pilaw mit Huhn, Kefir.

Das Essen sollte die optimale Temperatur haben. Scharfe sowie saure, salzige, würzige Speisen sind reizend und können zu Beschwerden führen, was die Dauer der Herpesinfektion verlängert.